怎么打坐入定
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-10
1、通过观察呼吸进入打坐入定状态。将注意力集中在人中区域以及鼻孔相对的位置。在呼吸时，感受人中的温度变化，无论是热还是冷。初学者应专注于人中两边的细微感觉，这有助于快速入定。
2、在吸气时，应察觉到人中附近有一丝凉意。如果心念不够细腻，可能无法察觉到这种微妙的感觉。对于禅定初学者而言，专注于这种感觉是迅速入定的有效途径。即使是没有经过禅定训练的人，通过练习这个方法，也可能在几分钟内进入定境。
3、入定是僧侣修行中的一种方式，表现为端坐闭目，心神集中。在佛教中，得道高僧的圆寂也被称为入定。定是佛教三学及五分法身的重要部分，能够使心灵专注于单一境界，并可细分为有心定、无心定等不同类型。
4、修行者为了修行或等待特定事件，如等待未来将出现的佛教圣者，会选择入定。当需要让入定者结束入定时，可以通过向其弹指来示意。
5、《大唐西域记》记载，摩诃迦叶在受佛祖遗嘱后，入定于鸡足山。清辩论师则选择在南印度的阿素洛宫入定，等待弥勒佛的降生。《大智度论》中也提到，入定者能够抵御水火，不会受到伤害，也不会命终。
6、在瑜伽和右脑冥想实践中，入定也被视为进入α波状态（或称为变性意识）的过程。
打坐怎样入定不去胡思乱想
答：打坐入定不去胡思乱想的方法：1、内观 闭上眼睛，假想用眼睛看着身体的某一部位或者自然影像。可以是腹部，肚脐，鼻尖，或者是双眉的中心，也可以是满月，初升的太阳，甚至是一些特殊的符号，比如瑜伽里的“om”符号。总之闭上眼睛假想我们的眼睛盯着某一点不曾离开。2、数息。可以通过数自己的呼吸来...
我想问一下打坐入定最快的方法
答：1. 观察呼吸是进入定境的一种有效方法。要正念地观察人中区域及其两边的呼吸动态。2. 在呼吸过程中，将注意力集中在人中两侧与鼻孔相对的区域，此处是观察呼吸的理想位置。这是进入定境的快速途径。3. 初学者应专注于人中两侧，感受呼吸带来的细微冷热变化。吸气时，可以体会到轻微的凉意；而呼气时，...
打坐的正确姿势如何才能打坐入定?
答：3. 打坐姿势分为散盘、单盘和双盘三种。由于人体气血运行是从左至右，再从右至左，双手相扣有助于达到阴阳平衡。打坐时最应避免的是身体向两侧倾斜，而应向前弯曲，不可向左右倾斜。因此，打瞌睡时也应向前弯曲，而不是向左右倾斜。4. 打坐入定修行可以从不同的角度看待动静关系，理解动修与静修的...
打禅坐的时候如何尽快入定?
答：2. 入定的秘诀不在于特定的技巧，而在于减少自我意识的干扰。心灵越纯净，入定越容易。3. 清醒且专注的坐禅状态本身就是一种定境。忘却自我，定境自然显现。4. 打禅坐时，不应期待奇妙的体验，而应保持简单的心态，不思善恶，持续坐禅。5. 打禅坐时，不要设定具体的目标或期望。放松身心，顺其自然...
打坐如何入定
答：打坐入定分为很多过程。最基本的是粗心住，然后还有细心住，欲界定，未来禅，四禅八定，灭受想定，所谓得定，即心念专注不分散，旁人叫喊都听不到，那是聚精会神很专心，若是长期如此用功，将可以得到定力。若是整日闲谈琐事，打坐时心中妄想纷飞，就是坐到弥勒下生也不会得定的。要用功！就像你...
打坐入定的方法与步骤
答：打坐是修行中不可或缺的一环，各种修法都对打坐有所要求。尽管具体的修持方法各异，但都追求通过打坐进入定境。为了进入定境，我们需要远离昏沉、掉悔、嗔怒、疑惑和贪欲等五盖。当这些烦恼不现前，且修法正确时，入定是有可能的。在佛教的禅定修法中，不论修习何种禅定，都应逐步达到初禅、二禅、...
打坐中如何更好的把握入定?
答：依靠期待上一次曾经静坐的体验而入定。不相信定是可以随时进入的。过去传记里记载，修行人出入自在，坐脱立亡，转世不迷者很多。这个训练好了，将来功夫深入，配合出体方法，要出入就轻车熟路了，但这只是身体的解脱。还不是得道，必须配合正统道法才能真正解脱。打坐要入定，首先要有入定前的一些感受。如...
如何打坐入定,做到心静!
答：一般人不懂得重复训练入定,只会贪着乐受而住在定中的乐受而不想出来,一直呆,呆到定力退了才出来,如此修定者能入定却不懂怎么入。所以,任何人初入禅定,千万不要一入了定就不出来。应该是一进去就快点出来,然后,再快点进去快点出来。一直重复做,做到你很熟练了,很清楚如何入定后,才来加强定力,所谓加强定力就...
如何练打坐教程
答：初学打坐的朋友们适宜由5分钟开始挑战,接着可以渐渐的增长时间到30分钟,时间不限。 如何练打坐教程3 二十个让你能坚持打坐入定的建议 1、坐两分钟。这看起来非常简单,只需打坐两分钟。这是完美的。从每天两分钟开始,坚持一周。如果进展顺利,再增加两分钟,坚持一周。如果一切顺利,每次只增加一点点,你会在第二...
如何入定修炼,如何打坐入定
答：5. 入定是一个分阶段、分层次的过程，包括佛门所说的初禅、二禅、三禅和四禅。6. 初禅的入定要求将所有杂念集中为一个念头，并将这一念头安住在当下，身体和心理达到放松和谐的状态。7. 在初禅中，最怕被打扰，因此打坐时应告知他人不要打扰。8. 二禅的入定特点是呼吸逐渐减弱直至消失，因为个体的...
2、在吸气时，应察觉到人中附近有一丝凉意。如果心念不够细腻，可能无法察觉到这种微妙的感觉。对于禅定初学者而言，专注于这种感觉是迅速入定的有效途径。即使是没有经过禅定训练的人，通过练习这个方法，也可能在几分钟内进入定境。
3、入定是僧侣修行中的一种方式，表现为端坐闭目，心神集中。在佛教中，得道高僧的圆寂也被称为入定。定是佛教三学及五分法身的重要部分，能够使心灵专注于单一境界，并可细分为有心定、无心定等不同类型。
4、修行者为了修行或等待特定事件，如等待未来将出现的佛教圣者，会选择入定。当需要让入定者结束入定时，可以通过向其弹指来示意。
5、《大唐西域记》记载，摩诃迦叶在受佛祖遗嘱后，入定于鸡足山。清辩论师则选择在南印度的阿素洛宫入定，等待弥勒佛的降生。《大智度论》中也提到，入定者能够抵御水火，不会受到伤害，也不会命终。
6、在瑜伽和右脑冥想实践中，入定也被视为进入α波状态（或称为变性意识）的过程。
答：打坐入定不去胡思乱想的方法：1、内观 闭上眼睛，假想用眼睛看着身体的某一部位或者自然影像。可以是腹部，肚脐，鼻尖，或者是双眉的中心，也可以是满月，初升的太阳，甚至是一些特殊的符号，比如瑜伽里的“om”符号。总之闭上眼睛假想我们的眼睛盯着某一点不曾离开。2、数息。可以通过数自己的呼吸来...
答：1. 观察呼吸是进入定境的一种有效方法。要正念地观察人中区域及其两边的呼吸动态。2. 在呼吸过程中，将注意力集中在人中两侧与鼻孔相对的区域，此处是观察呼吸的理想位置。这是进入定境的快速途径。3. 初学者应专注于人中两侧，感受呼吸带来的细微冷热变化。吸气时，可以体会到轻微的凉意；而呼气时，...
答：3. 打坐姿势分为散盘、单盘和双盘三种。由于人体气血运行是从左至右，再从右至左，双手相扣有助于达到阴阳平衡。打坐时最应避免的是身体向两侧倾斜，而应向前弯曲，不可向左右倾斜。因此，打瞌睡时也应向前弯曲，而不是向左右倾斜。4. 打坐入定修行可以从不同的角度看待动静关系，理解动修与静修的...
答：2. 入定的秘诀不在于特定的技巧，而在于减少自我意识的干扰。心灵越纯净，入定越容易。3. 清醒且专注的坐禅状态本身就是一种定境。忘却自我，定境自然显现。4. 打禅坐时，不应期待奇妙的体验，而应保持简单的心态，不思善恶，持续坐禅。5. 打禅坐时，不要设定具体的目标或期望。放松身心，顺其自然...
答：打坐入定分为很多过程。最基本的是粗心住，然后还有细心住，欲界定，未来禅，四禅八定，灭受想定，所谓得定，即心念专注不分散，旁人叫喊都听不到，那是聚精会神很专心，若是长期如此用功，将可以得到定力。若是整日闲谈琐事，打坐时心中妄想纷飞，就是坐到弥勒下生也不会得定的。要用功！就像你...
答：打坐是修行中不可或缺的一环，各种修法都对打坐有所要求。尽管具体的修持方法各异，但都追求通过打坐进入定境。为了进入定境，我们需要远离昏沉、掉悔、嗔怒、疑惑和贪欲等五盖。当这些烦恼不现前，且修法正确时，入定是有可能的。在佛教的禅定修法中，不论修习何种禅定，都应逐步达到初禅、二禅、...
答：依靠期待上一次曾经静坐的体验而入定。不相信定是可以随时进入的。过去传记里记载，修行人出入自在，坐脱立亡，转世不迷者很多。这个训练好了，将来功夫深入，配合出体方法，要出入就轻车熟路了，但这只是身体的解脱。还不是得道，必须配合正统道法才能真正解脱。打坐要入定，首先要有入定前的一些感受。如...
答：一般人不懂得重复训练入定,只会贪着乐受而住在定中的乐受而不想出来,一直呆,呆到定力退了才出来,如此修定者能入定却不懂怎么入。所以,任何人初入禅定,千万不要一入了定就不出来。应该是一进去就快点出来,然后,再快点进去快点出来。一直重复做,做到你很熟练了,很清楚如何入定后,才来加强定力,所谓加强定力就...
答：初学打坐的朋友们适宜由5分钟开始挑战,接着可以渐渐的增长时间到30分钟,时间不限。 如何练打坐教程3 二十个让你能坚持打坐入定的建议 1、坐两分钟。这看起来非常简单,只需打坐两分钟。这是完美的。从每天两分钟开始,坚持一周。如果进展顺利,再增加两分钟,坚持一周。如果一切顺利,每次只增加一点点,你会在第二...
答：5. 入定是一个分阶段、分层次的过程，包括佛门所说的初禅、二禅、三禅和四禅。6. 初禅的入定要求将所有杂念集中为一个念头，并将这一念头安住在当下，身体和心理达到放松和谐的状态。7. 在初禅中，最怕被打扰，因此打坐时应告知他人不要打扰。8. 二禅的入定特点是呼吸逐渐减弱直至消失，因为个体的...
