我想戒色
戒色三法--过午不食少淫、不要食五辛，会发淫、不净观法与白骨观法。
-----过午不食-----
佛言。日中后不食有五福。一者少淫。二者少卧。三者得一心。四者无有下风。五者 身安隐亦不作病。
-----出自《佛说处处经》
( 佛说，过午不食有五 种利益：一是淫欲心减少，二是睡眠欲望减少，三是容易得定，四是不会放屁，五是身体安康不生病。)
白话解释: 顿强居士
日正中时 (majjhantika samaya) ：又作正午，即太阳正好垂直照射于所在地点的经线上的那一刹那。日影一偏即为非时 (过午)。
-----不要食五辛，会发淫-----
《大佛顶经》云：佛告阿难：「是五种辛，熟食发淫，生噉增恚。
指五种有辛味之蔬菜。又作五荤。与酒、肉同为佛弟子所禁食之物。据大佛顶首楞严 经卷八载，此五种之辛，熟食者发淫，生啖者增恚，十方天仙嫌其臭秽，咸皆远 离，然诸饿鬼等则舐其唇吻，常与鬼住而福德日销；大力魔王现作佛身为其说法，毁犯禁戒， 赞淫怒痴，令人命终为魔眷属，永堕无间地狱，故求菩提者当断世间之 五种辛菜。
〔一、大蒜〕，大蒜者，至荤至辛之物也。
〔二、茖葱〕，茖葱者，薤也。其形似韭类，山葱也。
〔三、慈葱〕，慈葱者，乃葱之正名也。
〔四、兰葱〕，兰葱者，即小蒜也。杂阿含经云：非小蒜，木葱。是也。木葱即 韭也。
〔五、兴渠〕，兴渠者，叶如蔓菁，根如萝卜，生熟皆臭如蒜。出于阗国，华夏不 产，故不翻也。
-----不净观法与白骨观法-----
《坐 禅三昧经》
若多淫欲人不净法门治。若多瞋恚人慈心法门治。若多愚痴人思惟观因缘法门治。若 多思觉人念息法门治。若多等分人念佛法门治。诸如是等种种病。种种法门治。
《思惟略要法》
不净观法
贪欲瞋恚愚痴是众生之大病。爱身著欲则生瞋恚。颠倒所惑即是愚痴。愚痴所覆
故内身外身爱著浮相。习之来久染心难遣。欲除贪欲当观不净。瞋恚由外既尔可制。
如人破竹初节为难。既制贪欲余二自伏。不净观者。当知此身生於不净处在胞胎。还
从不净中出。薄皮之内纯是不净。外有四大变为饮食充实其内。谛心观察。从足至发
从发至足。皮囊之裏无一净者。脑膜涕唾脓血屎尿等。略说则三十六。广说则无量。
譬如农夫开仓种种别知麻米豆麦等。行者以心眼开是身仓。见种种恶露肝肺肠胃诸虫
动食。九孔流出不净常无休止。眼流眵泪耳出结矃。鼻中涕流口出唌吐。大小便孔常
出屎尿。虽复衣食障覆实是行厕。身状如此何由是净。又观此身假名为人。四大和合
譬之如屋。脊骨如栋脇肋如椽骸骨如柱。皮如四壁肉如泥涂。虚伪假合人为安在。危
脆非真幻化须臾。脚骨上胫骨接之。胫骨上髀骨接之。髀骨上脊骨接之。脊骨上髑髅
接之。骨骨相拄危如累卵。谛观此身无一可取。如是心则生厌恶。常念不净三十六物
如实分别。内身如此外身不异。若心不住制之令还专念不净。心住相者身体柔软。渐
得快乐心故不住当自诃心。从无数劫来常随汝故。更历三恶道中苦毒万端。从今日去
我当伏汝。汝且随我。还系其心令得成就。若极厌恶其身。当进白骨观。亦可入初禅
。行者志求大乘者。命终随意生诸佛前。不尔必至兜率天上得见弥勒。
白骨观法
白骨观者。除身皮血筋肉都尽。骨骨相拄白如珂雪光亦如是。若不见者譬如癞人
。医语其家若令饮血色同乳者便可得差。家中所有悉令作白。银杯盛血语之饮乳。病
必得差。癞人言血也。答言。白物治之。汝岂不见家中诸物悉是白耶。罪故见血但当
专心乳想。莫谓是血也。如是七日便变为乳。何况实白而不能见。既见骨人当观骨人
之中其心生灭相续如綖穿珠。如意所见及观外身亦复如是。若心欲住精勤莫废。如攒
火见烟掘井见湿。必得不久。若心静住。开眼闭眼光骨明了。如水澄静则见面像浊则
不了竭则不见。
朋友你的人生是不是很失意？你想改命吗？人的一生有前因后果，都已被注定，但并是所有都被注定，想改命那就戒淫戒邪，多行善事，诸恶莫作，相信你的命运会改变的。行善做事，福虽未至，祸已远离，愿你全家健健康康，幸福长寿！行善积德，戒淫戒色，从现
我给你介绍一些戒色的方法，有：（1）戒色具体步骤
1.删除丢弃任何色qing刊物 图片 视频 网址
2.花几天的时间认认真真看《玉历宝钞》《寿康宝鉴》《 家庭宝筏》《欲海回狂》这几本书籍（一定多多阅读多多流通功德无量）
3.学会真真的修身养性，这个不懂可以百度一下。要孝敬家人，一定要！百善孝为先！生活上切忌控制情绪要学会控制自己的行为。
4.每一天你都会感到你越来越好啦 但是还是要坚决抵制接触不良的东西（切记）
5.经过5个月 我相信你已经可以很好的懂得保护自己了 这时你要多多去帮助你身边的人有空多多去户外放生下小动物 这样你一定可以得到一个健康的身体和灵魂
（2）
1.有欲望了那立即做俯卧撑 做到精疲力尽那欲望自然消除，其他能做的运动也可以。
2.每天十点以前睡觉最好了。
3.吃饭上照常吃饭即可，一般不用补。
4.洗澡时候不要过分清洁下体，也不要对着镜子看。洗澡一般10多分钟足够了。 5.早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着。
6.尽量不要自己一个人独处，多多和伙伴玩。
7.任何黄色的东西都不要看 这是个坎，过不去就容易陷进去一定做到。
8.例行善事，力之所及的 一定要去做
欲练神功，引刀自宫。
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答：而很多戒友破戒后总是把原因归咎于没毅力，没自制力，这其实还是认识不深刻，以我的经验来讲，仅仅靠意志力和毅力来强戒，难度极大，除非这个人是“戒色烈士，宁死不手”，但这种忠烈之人极少。鉴于大家【屡戒屡败，屡败屡戒】，我想给大家指条明路，我正是通过这个方法彻底摆脱了SY的控制。有句话...
答：（1）戒色具体步骤 1.删除丢弃任何色qing刊物 图片 视频 网址 2.花几天的时间认认真真看《玉历宝钞》《寿康宝鉴》《 家庭宝筏》《欲海回狂》这几本书籍（一定多多阅读多多流通功德无量）3.学会真真的修身养性，这个不懂可以百度一下。要孝敬家人，一定要！百善孝为先！生活上切忌控制情绪要学会控...
答：第四步：其实戒就是要戒酒，戒色的人、物和视频 戒字很重要，事实上，酒可以乱性，的确，不要喝酒，喝了之 后容易有色的行为和思想，酒的确可以乱性，而且不要与色的人接触，所谓近朱者赤，这点大家都懂的，这样把自己的心保持清静，坚持一天，坚持一周，坚持一个 月，保持心的清静，如果你能做...
答：欲戒色最好是修禅定！修禅定最快的是打坐！为什么说，戒色，要修禅定！因为：淫欲不好是么，可是很舒服的，二、属于生理现象很难克服，三、禅定比淫欲何止舒服一倍两倍！而且，禅定舒服的时间自己可以定！不像淫欲那么短暂，此时淫欲自然断了，还有禅定开智慧，修福等，注不可执著禅定这个境界阿！虽然很...
答：每个人的本性都是有欲望的，适当的时候控制一下就OK拉。尽量不看色情类等刺激性欲的东西，那样会让你想不起色来。多找点有意思的事情做做也可以让的色欲减弱。
答：有失恭敬。如果实在要佩戴，一定要注意恭敬，虔诚，清净。《妙法莲华经 观世音菩萨普门品》云：若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。持念观世音菩萨名号能助人远离淫欲，菩萨护念加持。随时见到佛菩萨形象，随时提醒自己以诸佛菩萨为师，深知邪淫果报，见贤思齐，随时匡正自己！
答：1,认识到sy的伤害和危害,比如会引起没精神,腰酸背痛,脑袋不灵活,记忆下降,阳痿,早些,前列腺等等问题。2,下定决心 3,学习戒色知识,多看些好书,,【戒 为良药】,【欲海回狂】,【寿康宝鉴】等等好书,把肮脏的思想替换出去 4,改变自己的生活方式,sy的人肯定伴有懒惰,自卑,不阳光,没目标,脾气大等等,...
答：要知道已经有很多人戒掉了你也可以 首先要删除所有黄色信息这是戒色第一准则。并且要做到不看片，不下片，不留恋黄色信息 戒撸准则：戒撸方法1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。戒撸方法2．尽量避免独处，找几个好的伙伴（有理想的，有积极向上精神的人），呆在他们中间。戒撸方法3．如果...
答：心不乱，就容易戒。还得要看在什么情况下，采取合适的方法。A、若未婚，则要注意合适的方式和次数，我们常说“三精成一毒，专杀不洁女”，要注意这方面的防范。B、若已婚，则要控制自己的欲求，以第二天体力不至于衰退为准，既不要做一夜七次郎，也不要日复一日，过则伤肾了，肾是人体的发动机...
答：念地藏经二百遍，回向给父亲和你自己，并改掉所有坏的，会往生极乐的
