如果一边吃饭一边看书会有什么后果啊？
一边吃饭—边看书，较多的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。经常这样，势必会影响胃的作用，引发胃病。吃饭时把注意力放在食物上，细嚼慢咽、享受食物，这样的进餐胃最喜欢。
为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃，这样会让胃很不舒服。"消化"是一项紧张而繁重的工作，需要大量充足的血液。如果这时人体处于运动中，会大大分流了胃肠道的"电力供应"，必定会影响到它的正常消化功能，最终导致胃炎。
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饭桌上的12个禁忌
1、趁热吃
菜来了，趁热吃！这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。
2、边看电视边吃饭
吃饭时不忘开着电视，是很多家庭的习惯，看似小事却对健康存在威胁。吃饭时注意力要集中，最好关掉电视等干扰物，这也有利于咀嚼充分，便于控制体重，避开患慢性病的风险。
3、饭桌上谈工作
一吃饭就抓住机会滔滔不绝教育下属或孩子的人不少。饭桌上说说家常话倒无妨，但如果边吃边谈工作、谈生意、谈考试分数就可能会妨碍食物的消化吸收。
4、一刻离不开手机
很多人甚至青少年都习惯手机不离身，打电话、发短信、更新微博微信……一刻闲不下来。吃饭时也是如此，常常饭送进口里，眼睛还始终盯着手机，吃的是什么都没察觉。
5、饭后抽根烟
人们常说“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人饭还没吃完，烟就先点上了。但多项医学研究表明，饭后立即吸烟对健康极为不利，危害甚至比平时吸烟大10倍。
6、生着气吃饭
伴着焦虑、愤怒等消极情绪吃饭也会损害健康。一方面，消极情绪可能降低胃肠功能，造成消化不良；另一方面，还可能会促使高酸度、高胃蛋白酶的胃液分泌，容易损伤胃黏膜。
7、含胸驼背坐着
吃饭时身体往往处于放松状态，很容易含胸驼背。但这种姿势会使食道和胃部受压，影响食物消化。还有很多人习惯蹲着吃饭、在矮桌前吃饭、坐在沙发上吃饭，这时腹部受挤压，不利于消化道血液循环，久而久之可能诱发胃病。
8、总一个人吃饭
单独进餐容易产生不良情绪，而且饮食相对单调，容易造成营养失衡。吃饭本是享受天伦、放松身心的好机会，最好和同事、朋友、家人一起用餐。这有利于心情舒畅，促进胃液分泌，可以使食物尽快被消化吸收。另外，多人吃饭，食品种类相对丰富，每种吃一些，容易做到营养均衡。
9、只夹爱吃的菜
每个人口味不同，饭桌上有你喜欢的菜，自然也有不喜欢的。但不管是出于礼仪还是为健康考虑，都不能只夹爱吃的菜。不爱吃蔬菜的人，各种维生素、矿物质、膳食纤维等营养容易缺失，便秘就会随之而来。而不爱吃肉的人，不仅容易缺少人体所需优质蛋白、铁等，还会影响身体生长发育。
10、忽略主食
如今，老百姓的餐桌变得丰富，米饭、馒头、面条这些主食的地位一落千丈。很多人习惯先吃菜，后吃主食，最后实在吃不下，就干脆省了主食。常忙于应酬的人和减肥一族，主食摄入不足的问题就更加突出。但人们丢掉主食时，其实也丢掉了健康。
11、狼吞虎咽
很多人习惯尽可能地压榨吃饭时间，腾出空闲去工作。《生命时报》进行的一项网络调查显示，4000多名网友中，近九成人吃一顿饭只花10分钟，一口饭嚼三两下就咽，因此导致近40%的人曾因吃饭过快引发胃疼、胃胀等不适。
12、冷热交替混搭
吃一口热菜、喝一口冰镇啤酒或饮料，给人一种畅爽的感觉，是现在很多人喜欢的搭配。但这样做很容易引起肠胃不适。一冷一热强烈刺激胃部，容易引起消化不良，造成胃痉挛或胃痛，久而久之可能诱发胃炎或肠炎。
参考资料来源：人民健康网-养胃还得靠自己，管住嘴少吃麻辣烫
参考资料来源：人民网-饭桌上的12个禁忌 边看电视边吃饭易导致肥胖
参考资料来源：人民网-边看屏幕边吃饭小心胃癌 你有胃癌习惯吗？
吃饭时看书是一种效果不佳的学习方法，这样做不可能收到较佳的学习效果，更重要的是对身体不利。吃饭时看书既降低食欲，又影响消化吸收，
使身体得不到足够营养和热量，甚至引起慢性胃肠疾病，导致营养不良。饭前看书也不好，饭前应让脑子歇一会儿，做点进餐准备，食欲才会来临，吃下去的食物容易消化。
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边走边吃、边看边吃消化不良
为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃，这样会让胃很不舒服。
"消化"是一项紧张而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果这时人体处于运动中，会大大分流了胃肠道的"电力供应"，必定会影响到它的正常消化功能，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂。同理，边看边吃使脑部无形之中和肠胃"争夺"了血液，也会造成消化不良。
专家支招：每天早起15—20分钟，起床半小时之后静心坐下来吃早餐。吃饭时把注意力放在食物上，细嚼慢咽、享受食物，这样的进餐胃最喜欢。
参考资料来源：人民网-边看屏幕边吃饭小心胃癌 你有胃癌习惯吗？
消化不良
对眼睛很不好的
答：一边吃东西一边看书，注意力都会被分散到看书上，这样你的胃部就很容易造成缺氧而使你消化不良哦~~另外就是一边吃东西一边看书，你会只顾着看书而不知道自己吃的是什么哦~很容易就不知道吃了什么不该吃的东西下肚子哦~
答：1，影响食物的消化和吸收，不能够充分的咀嚼，还容易呛到气管中。2，对视力的影响很大 还容易发胖
答：1.最直接的就是消化不良了，因为你要看书，大脑就不得不调用更多的血液供给你的视觉系统使用，自然消化系统就要分一部分出去了，动力不足，当然就比较容易消化不良。2.还有就是，给妈妈骂～�7�8
答：会影响肠胃消化功能，长期吃饭的时候看书，容易得胃病。吃饭的时候看书，书页上的细菌容易带在手上吃进嘴里，同时，也对视力有影响，容易近视或加深近视。
答：对食物进行消化和吸收。如果边吃饭边看书，大脑主管学习和记忆的区域，也需要供给充分的氧气和营养素，这样流到胃肠道的血流量就减少了，而流到大脑的血液也不够，结果看书记不住，还影响了胃肠道的功能和大脑的休息，造成记忆力减退。所以不能让孩子养成边吃东西、边看书的坏习惯。
答：吃饭的时候看书,看电视,都会影响 胃部,血液流量,胃酸分泌的,影响消化的.需要供给更多的血液与营养，用以维持大脑的正常活动。据测算，大脑每分钟需要75毫升血液，占心脏搏出血液总量的15％左右
答：一边吃饭一边看书不好，要尽量改掉这种不良习惯。一边吃饭一边看书会使人分心，长期以往还有可能影响胃口导致食欲下降，甚至是身体出现营养不良的情况，而且，人在吃饭时需要有消化酶和血液在胃部，帮助肠胃消化和吸收食物，而人在看书时大脑也需要很多的血液，这样就会导致处在胃部的血液不足，时间久了，还有...
答：孩子这种一边吃饭一边看书的习惯好吗 孩子边吃饭边看书确实不是一种好的习惯，在吃饭的时候边看书边吃东西很容易影响个人的注意力，因为注意力有可能会集中在书中的故事或者图画中，但食物对于大脑的刺激相对就会减少胃液以及胰液的分泌，也就会相对较少，那么肠胃蠕动也就减弱了很多影响了肠胃对于食物的消化...
答：在小的时候我们她在写作业的时候都非常的喜欢，一边写作业一边吃东西但是我们的父母总会告诉我们，不要一边写字，一边吃东西，但是那个时候我们都是不太理解的，只能听从父母的建议。下面就来说一说，一边写字，一边吃东西的坏处。首先在看书的过程中，本来就是一个用脑的过程，如果这个时候一边看书，一边...
