糖尿病人为什么不能喝羊肉汤

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-28
糖尿病人可以喝羊肉汤吗

可以,

正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

糖尿病的人群是可以吃羊肉的。倒是不知道为什么有些朋友认为羊肉对于患有糖尿病的朋友不能吃。

糖尿病是一种内分泌疾病,问题出现在糖代谢上,原因是因为胰岛素细胞无法正常分泌胰岛素,胰岛细胞受损,胰岛素敏感度下降,胰岛素抵抗等等,由于胰岛素无法正常工作,导致血液中的葡萄糖总处于较高的状态,所以为了给患有糖尿病的朋友的胰岛素提供一定的缓冲范围,糖尿病应当多选择一些低糖食物,但肉类食物的碳水化合物含量基本为0,它们都属于低糖食物,所以为什么不能吃呢?
除了羊肉,糖尿病的朋友还可以吃哪些肉类食物?除了羊肉以外,糖尿病的朋友还可以选择多种肉类,猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉等等。可能很多糖尿病的朋友认为肉类中的脂肪含量较高,担心到底能不能吃,的确,肉类相对于植物性食物来说脂肪含量是高一些,而如果肥胖,高血脂,高血压等现象还会增加胰岛素抵抗,让胰岛素更难发挥效果,让血糖更难以平稳。但其实瘦肉中的油脂含量并不算高,适当食用的话,并不会对患有糖尿病的朋友造成什么影响。

膳食指南推荐每人每日肉类摄入量45~70克,大概是一个掌心的分量,糖尿病的朋友吃这些完全没有问题,如果有高血脂,高血压,肥胖的患者,可以适当减少一些,建议一两以内畜禽肉,多选择精瘦肉,避免过多吃肥肉,五花肉,可以多吃一些鱼虾肉,200克以内。
不过最好不喝肉汤,肉汤容易融入脂肪,嘌呤,胆固醇,喝多了的话可能真的就会增加胰岛素抵抗了。爱吃羊肉汤的朋友们可以适当吃些羊肉,羊杂,少喝点羊肉汤,完全没问题。
羊肉反而是一种肥肉少,胆固醇低的良好肉质,糖尿病的朋友不用惧怕吃羊肉,适当食用的话能补充多种有益成分,如优质蛋白,多种矿物质,适当食用利大于弊。

需要注意的是,考虑到糖尿病人容易发生的心血管疾病等并发症的风险,糖尿病人吃肉,要注意多“瘦”少“肥”,特别是畜肉,要避开白色的肥肉,因为这样的肉脂肪含量高,胆固醇也相对较高,而红色部分的瘦肉脂肪含量低,胆固醇也较少,具体地讲,多汁的,味香的,柔嫩的,比如五花肉了,肥牛,肥羊,带皮鸡翅,肥鹅,肥鸭,就不要选择了,而少汁,香味不足的如牛里脊,精瘦肉等,看起来颜值不高,口感也差点劲的肉类就比较适合糖尿病人食用。
所以说,不但是羊肉,鱼肉,虾肉,牛肉,鸡肉,不但不该成为糖尿病人呢的饮食禁区,而且鼓励糖尿病人适量食用即可。

糖尿病人烦渴多饮,随饮随尿,口干舌燥,尿频量多,应选择有养阴清热、生津止咳功效的食物。羊肉汤味甘,性大热,属于温、热助火食物,故不适于糖尿病患者食用。

糖尿病人为什么不能喝羊肉汤
对于糖尿病人来说,涮羊肉可以吃,但一定要控制进食的数量,应根据糖尿病患者的身高、体重和血糖控制情况而定。
羊肉能补血益气,温中暖肾,是温补的食物,秋冬季吃比较好。羊肉的升糖指数属于中等,因此糖尿病人可以适量的吃羊肉,只要控制好血糖就可以。
羊肉中还含丰富的蛋白质、磷、铁、钙、维生素B1、B2等对糖尿病人也是有帮助的。

  • 羊肉汤升血糖快吗
    答:吃羊肉的同时,按照食物热量值换算出食用的羊肉量相当于主食的量,然后在一日三餐中适当的减去相应的主食量,保证摄入的总食物热量一样,这样的话就能很好的维持血糖的稳定。但是如果糖尿病人合并肾功能损害,例如已经出现糖尿病肾病,这种情况下是不适合吃羊肉、牛肉、猪肉等高蛋白食物,适当降低蛋白质的...
  • 羊肉汤炖青罗卜糖尿病人能吃吗
    答:羊肉汤炖青罗卜糖尿病人能吃 糖尿病人不能吃高糖、高脂和腌制食品,这些食物吃了容易让糖尿病人引起血糖升高或者别的不适
  • 糖尿病能吃羊肉吗能喝羊肉汤吗
    答:可以 糖尿病人是可以吃羊肉的,不要吃得过多,主要是控制好饮食的总热量。羊肉属于热性,多吃热性食物轻则容易上火,重则加重糖尿病情。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。
  • 糖尿病患者能喝羊汤和牛肉汤吗?会不会有什么影响?
    答:也可以发现锌元素也是合成胰岛素的一个重要元素,能够控制身体中的血糖,牛肉汤以及羊肉汤是比较适合糖尿病患者来吃的,而且每次吃的量也要控制,否则会影响代谢问题。虽然牛肉里面的蛋白含量是非常丰富的,但是也不能够多吃这些食物,这样就会导致身体的负担就会加重。也可以发现羊肉里面的脂肪蛋白质是比较...
  • 涮羊肉汤与煮肉汤的问题
    答:肉汤骨汤当然好,可涮羊肉汤建议不要饮用 1.火锅料如肉丸、虾饺等各种丸子,含有丰富的油脂、蛋白质,糖尿病、高血压、高血脂的病人要少吃。2.火锅汤中含有大量的嘌呤和较多的钠、钾离子,有痛风、肾脏病、高血压者要少喝或不喝。(摘自:求医问药网 http://www.jk58.com)3.调味料如沙茶酱、...
  • 血脂血糖高的人在运动减肥,可以喝羊汤吗?
    答:血脂血糖高的人在运动减肥,可以喝羊汤吗?可以,另一件事是最好检查一下血脂。如果有高血脂,建议低脂饮食,积极控制血糖,适当运动。猪牛羊是红肉——鸡、鸭、鱼是糖尿病人的白肉——羊肉是糖尿病人的热肉——吃了之后会产生高能量,导致高血糖。此外,少吃盐——每天不超过六克。即使血脂血糖异常...
  • 有糖尿病的人三餐应该怎么吃?哪些食物对糖尿病人来说是禁忌?
    答:糖尿病患者的忌口或是蛮多的。在并没有掌握好的情况下,觉得吃个饭,随处受限制。可是一旦掌握了在其中的技巧,则游鱼得水,吃起来轻松自在!这就必须自身多多的学习培训和贯彻落实!有句话说,糖尿病患者喝汤就好似喝糖水,意思是喝汤升糖指数速度很快,因而糖尿病患者是不适合喝汤的。那为什么粥的升...
  • 糖尿病患者能喝羊汤和牛肉汤吗?会不会有影响?
    答:糖尿病患者吃牛肉和羊肉比较好。它们都有一定的纤维,脂肪含量低,比猪肉好。因此,他们每次吃不超过三两。糖尿病患者可以吃羊肉汤。但建议适量加水,在羊肉汤中加入蜡瓜、竹笋、红豆、黑豆、玉米、紫薯或蔬菜等富含膳食纤维的食物,避免过多摄入羊肉汤、牛肉汤等大量脂肪,摄入过多浓汤会扰乱血糖代谢,...
  • 经常喝羊肉汤的糖尿病患者,真的会升血压吗?
    答:经常喝羊肉汤的糖尿病患者,真的会升血压吗?引言:对于糖尿病患者能否喝羊肉汤,其实糖尿病的患者是可以少量吃一些的,但是不能多吃,在正常的饮食情况下是不会引起血压升高的,这是因为什么原因呢?让小编带大家一起了解一下吧。一、正常饮食 我们都知道患有糖尿病的患者他在饮食方面上是要有所顾忌...
  • 糖尿病人可以喝羊肉汤吗
    答:羊肉汤的功效:补中益气、生津止渴。糖尿病人可以喝。