女人要进入更年期,吃点什么保健品好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-23
更年期的女人应该吃什么保健品好

女人更年期,3类营养跟着吃,身体不发胖,或比保健品管用

更年期是妇女卵巢功能逐渐消退到完全消失的一个过渡时期 ,此期的妇女身体变化包括两个方面 ,一是卵巢功能衰退 ,体内雌激素水平降落所产生的影响 ,另一方面是机体老化的变化.相对应的更年期症状也有两类 ,一类与内分泌变化有关 ,另一类则属于心理或精神方面的症状.
指导意见:
,白质不可缺少
更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢,修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给.因此,在考虑更年期吃什么保健品时,一定要优先考虑蛋白质补充问题.
2,生素很重要
B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗衰老的作用,另外对高血脂,高血压,更年期综合征,动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效.因此,不管更年期吃什么保健品,一定要尽量多补充一些维生素.
3,钙不可忽视
骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入.所以,更年期吃什么保健品都应注意钙质的补充.
4,意养血补血
女性更年期,内分泌紊乱,卵巢功能衰退,容易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血,因此,养血补血不可忽视!那么,更年期吃什么保健品养血补血呢,需要咨询专业的医生,再根据自身的情况进行选择.
5,学补充雌激素
女性更年期可补点植物雌激素.作为天然植物雌激素类物质,大豆异黄酮与药物雌激素有所不同,它具有双向调节的平衡作用,一方面可以改善雌激素缺乏,尽管它不能完全代替药物雌激素;另一方面,它能对某些组织的雌激素活性产生一定的制约作用.

其实保健品不是很必要,饮食上注意一下就可以了。
但如果一定要吃的话,有两类保健品可以选择,一类是植物性雌激素,比如大豆异黄酮;另一类是补肾药,但是补肾药需要根据自己身体类型来,如果瞎吃的话比如肾阳虚的人狂吃滋补肾阴的,就会越补越病。
肾阳虚:表现为腰膝酸痛、畏寒肢冷、面色晦暗、精神萎靡、小便清长、夜尿多。
肾阴虚:表现为手足心热、潮热出汗、失眠多梦、口干、阴道干涩等。
另外,如果到了更年期,更年期综合征很严重影响生活,那么要及时就医,这个时候吃保健品没用。可以用雌激素治疗,也可以用中药汤剂、中成药治疗:右归丸(肾阳虚者用);杞菊地黄丸、坤泰胶囊、六味地黄丸等(肾阴虚者用)

  • 更年期女性保健品吃什么好?
    答:女性可以服用大豆异黄酮,双向调节雌激素,有效延缓衰老,有效防治骨质疏松,缓解更年期症状!
  • 妈妈更年期买什么保健品吃比较合适?
    答:更年期的妈妈,更应该吃一些补品,补血,补钙,这样的营养品,奶制品里面的钙奶酸奶都是很好的选择,如果条件允许是可以买白首乌宫试试的。
  • 快进入更年期的女性应该服用什么保健品
    答:更年期吃什么保健品养血补血呢,需要咨询专业的医生,再根据自身的情况进行选择.4四、 学补充雌激素女性更年期可补点植物雌激素,一方面可以改善雌激素缺乏,尽管它不能完全代替药物雌激素;另一方面,它能对某些组织的雌激素活性产生一定的制约作用.如果需要有更好的效果,可以询问医生是否要添加保健品辅助。
  • 更年期女性吃什么最好?推荐一个最好的保健品,谢谢!
    答:您好,更年期是由于女性卵巢衰老,身体各项机能衰老导致,更年期时会出现失眠、多梦、烦躁不安、潮热汗出、多疑多虑、闭经等症状。建议您服用皇家雪哈油软胶囊,身边很多人都在用,效果很好的,而且是纯天然的,没有副作用,对于卵巢保养,美容养颜,更年期综合症都有很好的治疗效果。大家好才是真的好嘛!
  • 女人要进入更年期,吃点什么保健品好
    答:肾阳虚:表现为腰膝酸痛、畏寒肢冷、面色晦暗、精神萎靡、小便清长、夜尿多。肾阴虚:表现为手足心热、潮热出汗、失眠多梦、口干、阴道干涩等。另外,如果到了更年期,更年期综合征很严重影响生活,那么要及时就医,这个时候吃保健品没用。可以用雌激素治疗,也可以用中药汤剂、中成药治疗:右归丸(肾阳虚...
  • 更年期吃什么保健品,求介绍
    答:更年期一般吃大豆异黄酮维E软胶囊,大豆异黄酮是从大豆中提取的与女性雌性激素有相同结构和作用的物质,能够补充女性雌性激素,缓解女性更年期表现的潮热、潮红、失眠盗汗、烦躁不安等症状,同时能够改善女性的皮肤问题,是女性更年期的产品。推荐金动力大豆异黄酮维E软胶囊。
  • 女性更年期吃什么保健品好?
    答:⑤ 女性更年期保健品:雌激素 更年期女性要适当补充雌激素小剂量补充雌激素,对改善更年期症状和生活质量有一定的帮助,补充雌激素可以选择更安全的植物雌激素,比如:思|妍|金巢安,其中富含的大豆异黄酮和多重草本精粹,能够在短期内快速平衡体内激素,消除黑色素黄褐斑,调理身体各种不适表现,长期补充能够...
  • 求中年妇女更年期吃的药,哪一种保健品有效一点?
    答:吃什么都不行的,别被误导。小时候被父母辛苦抚养,他们老了开始有问题了,我们不应该温柔以待吗?自己老了呢?给后辈做榜样吧。
  • 更年期吃什么保健品
    答:女性更年期吃点鹿胎高是有好处的,我婆婆更年期的时候就是吃的这个调理的,效果很好,针对更年期综合症有很好的效用,而且还可以美容养颜的,可以有效的延缓衰老,推迟绝经期,我觉得这个不错,而且是纯动物药,对身体没有害处,很不错。
  • 女人更年期吃什么保健品好?(2)
    答:更年期女性的体内代谢主要是以分解代谢为主,为了补足功能消耗以及维持机体组织代谢、增强抵抗力,就要补充蛋白质,所以要多食用蛋白质丰富的食物,以及高蛋白的保健品。