百合绿豆粥具有养胃养脾的功效
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
材料：
绿豆40克、百合20克、糯米50克、冰糖40克
做法：
绿豆、百合泡发;绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量的冷水，大火煮开，转小火煮15分钟;糯米洗净，倒入绿豆中，大火煮开，转小火煮15分钟;倒入百合煮10分钟，根据个人口味加入适量的冰糖，熬煮5分钟即可。
功效：
百合具有清热润肺、安神宁心、健脾和胃的功效，绿豆具有清热解毒、消肿利水的功效，将绿豆、百合共同熬煮成粥，具有清热润肺的功效，一般人食用有助于养胃、养心、养脾的作用。
答：“百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。 绿豆，清热解毒、消暑解渴、消肿利水，可预防动脉硬化。 百合绿豆粥，清热润肺。适合辅助治疗咽喉干灼、高热难消之症。一般人食用，有助于养胃、养心、养脾···”主料 绿豆(40 克)百合(20 克)糯米(50 克)调料 冰...
答：从食物的药性来看，百合性味甘苦、微寒，具有滋阴润肺、养心安神、滋养脾胃的功效。绿豆味甘、性寒，可清热解毒、利小便、止消渴。百合与绿豆搭配同食，有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等病证。正常人常食，也有助于养心、养脾、养胃。鸡蛋黄能补血、镇心。百合与蛋黄合用，滋阴润肺、...
答：醒脾法生蒜泥10克，糖醋少许，饭前食，有醒脾健胃之功，并能预防肠道病症；山楂条20克，生姜丝5克拌食，有消食开胃之功；香菜125克、海蜇丝50克、食盐、糖醋少许拌食，有芳香开胃健脾之功。护脾法选用各种药粥护脾益胃。银耳20克、百合10克、绿豆20克，加入糯米100克煮粥食；山药50克、茯苓50克、...
答：这粥具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。5.绿豆粥 材料：绿豆50克，白米100克，冰糖适量。把绿豆、白米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之功效。6.麦冬竹叶粥 材料：麦冬...
答：这款粥放入了可以补心瘦腹的红豆，补血养颜的红枣，润肺美肤的银耳及百合，功效不用说大家也会明了了。我们着重讲一下红枣，这个时期非常推荐粥里加红枣，其实不只是春季，任何季节都很适合，只是春天更好，它的主要功效就是有养血补肝、补中益气，滋肾暖胃、增强机体免疫力;红豆是瘦腹瘦腰补心减压力的...
答：百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖即成。 用法: 作早晚餐或作点心,热温食,20天为一疗程 === 甜浆粥 特点: 健脾养胃,润肺补虚。使用于老年体虚,营养不良。亦于防治血管硬化,高血压,冠心病。 原料: 糯米100克,新鲜豆浆15克,冰糖适量 制作过程: 新鲜豆浆同糯米煮粥,粥成后,加入冰糖...
答：百合洗净切小块2莲子去心洗净3锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；绿豆粥里放点百合红枣莲子一起煮着喝更好，口感清香甜美，营养价值更高，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素植物蛋白质微量元素及矿物质等，有补血补肾健脾养胃美容的功效，特别适合老人。
答：他建议，可选择一些具有清淡滋阴功效的食物，如香菇、蘑菇、平菇、银耳、虾、瘦肉、薏米、鸭肉、鲫鱼等。“俗话说天热食‘苦’，胜似大补。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者适量饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。”此外，除了保养...
答：食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白 质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈 合作用。 养胃健脾的大枣食疗方 一、大枣桂莲粥 大枣15克、桂圆肉、莲子(去芯)各15克,冰糖适量,粳米100克。将粳米、 大枣、...
答：可以倒是可以，但是不怎么赞成这种组合。绿豆比较寒凉，管清热泻火，红枣温补，补气养血，滋阴养脾，所以一般红枣和枸杞组合在一起用，红枣，枸杞，桂圆，红豆在一起煮粥，很滋补。绿豆可以加银耳，百合，莲子煮粥。
