新鲜薄荷怎么吃最好，详解薄荷的十种吃法
薄荷是人们夏季常用药之一，它可以解热，内服在治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等病症方面有一定的药用价值，外用，可缓解、治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。薄荷除了可以药用：内服、外擦;还可以食用，新鲜薄荷怎么吃最后。
一、新鲜的薄荷泡茶喝最好
新鲜的薄荷叶是可以生吃的，味道清凉;薄荷的茎和叶，可以榨汁喝，也可以泡酒和泡茶喝;干枯的薄荷可以调味剂和香料。这么多的食用方法，新鲜薄荷怎么吃最好。薄荷一般在夏季，使用量较大，它可以清热解毒，也可以预防，当然：预防好过于治疗。
未雨绸缪阶段，新鲜薄荷最好泡茶喝。新鲜的薄荷，叶汁新鲜充足，泡茶时经过热开水的冲泡，清香味和药效都可以散发出来。新鲜薄荷泡茶喝最好的原因有三个。
其一，薄荷茶口味清香，容易被大多数人接受;其二，新鲜薄荷泡茶是一天慢慢饮用，身体慢慢吸收，如果一餐一次性吃进去，吸收毕竟有限，泡茶喝的话，薄荷能很好的被肠胃吸收;其三，新鲜的薄荷直接摘下来清洗干净，放入杯子，倒入开水就可以了，食用方便快捷。
二、薄荷的吃法
1、薄荷粥
取新鲜薄荷和干品，比列2:1加入约1千克的水，中火熬掉掉一半的水;冷却后，捞出渣滓，留汁备用。梗米煮粥九成熟时，加入薄汤煮沸即可，根据个人口味可加入适量冰糖即可。薄荷粥有清新怡神、增进食欲、帮助消化的功效。
2、薄荷糕
先在煮熟的绿豆中加入少许白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅;再把糯米焖熟晾凉，把糯米摊平，绿豆薄荷馅放中间包好，在砧板上压扁，切成片片即可。 薄荷糕有祛风散热、清咽利喉的功效。
3、薄荷鸡丝
将鸡胸脯肉切成细丝，用蛋清、淀粉、盐搅拌均匀。这道菜要用薄荷的梗做才好吃。所以将薄荷梗洗净切段。待锅中油五成热时，将拌好的鸡丝倒入，变色捞起，时间不宜久;再将葱、姜末，微炒，倒入薄荷梗和鸡丝，最后加入盐、味精和料酒略炒即可。薄荷鸡丝有消火解暑的功效。
4、薄荷鲫鱼汤
将处理干净的新鲜鲫鱼用油稍煎，加水、葱白、生姜片和鲜薄荷大火煮沸，再调制小火温炖至汤白，放入鸡精和盐即可。每天一次，连吃数日，可治疗小儿久咳。
5、薄荷汤
薄荷汤的做法比较简单，将薄荷叶洗净剁碎，放入煮沸的水里，加少许盐，香油即可。 薄荷糖有解毒败火的功效，适合夏季食用。
6、薄荷冰
薄荷冰一般在夏季食用，做法更是简单，将洗净的薄荷放入水中煮大约5分钟，捞出薄荷，待水凉后放入冰格中，做成冰粒，夏季口感舌燥、咽喉肿痛时取出，含在嘴巴里，可缓解和治疗不适症状。
7、薄荷凉茶
凉茶都有清热解毒，预防中暑的作用，薄荷凉茶也一样。用薄荷制作凉茶，将新鲜薄荷叶清洗干净，加入沸水冲泡，根据个人口味再放入适量白砂糖，不放糖也可以，摊凉即可，放入冰箱冰镇之后，口感更好。
8、薄荷茶
夏季用新鲜的薄荷泡茶喝，有清热利尿的效果。用薄荷叶泡茶和用普通茶叶泡茶一样，如果是新鲜的薄荷叶，洗净就可以泡了，如果是晒干的薄荷，直接冲入开水泡即可。
9、薄荷酒
早去后空腹喝完温水，来一碗薄荷酒有清健胃解毒的的作用，薄荷酒属于保健酒，酒精度数不高，老少皆宜。做法是：将米酒和薄荷按5:1的比例配置，加入少许的黄酒，搅拌均匀即可。
10、薄荷豆腐
将豆腐洗净切块，煎至微黄，加入适量鲜薄荷、鲜葱和水煮，待汁快干时盛起食用。薄荷豆腐有治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的功效。
三、不适合食用薄荷的人群
1、 外壮阴虚之人，不能食用薄荷;另血热血燥，慢性肝炎、表虚汗多者忌服薄荷。
2、 孕妇和哺乳期妇女。薄荷会减少宝妈的乳汁分泌，另薄荷有醒脑、兴奋的作用，所以晚上不宜饮用。
结语：新鲜的薄荷食用方法有很多，最好的最简单方便的就是泡茶喝。薄荷夏季饮用固然好，但是，不适合饮用的人群最好敬而远之。毕竟，身体是革命的本钱。
答：1、新鲜的薄荷泡茶喝最好，新鲜的薄荷叶是可以生吃的，味道清凉；薄荷的茎和叶，可以榨汁喝，也可以泡酒和泡茶喝；干枯的薄荷可以调味剂和香料。这么多的食用方法，新鲜薄荷怎么吃最好。薄荷一般在夏季，使用量较大，它可以清热解毒，也可以预防，当然：预防好过于治疗。2、新鲜薄荷最好泡茶喝。薄荷茶...
答：2、凉拌薄荷菜 薄荷菜凉拌最好吃，能让人们品尝到薄荷独有的鲜嫩滋味，在做的时候需要把准备好的新鲜薄荷菜洗净以后控干水分放在一个大点的碗中，然后准备一个青红椒，把它们切成丝状也放在薄荷菜中，随后放入香醋，生抽和蚝油以及少量食用盐，还有白糖，再淋上适量麻油，调匀后就能吃。3、薄荷叶粥 ...
答：新鲜的薄荷叶是可以生吃的，味道清凉薄荷的茎和叶，可以榨汁喝，也可以泡酒和泡茶喝干枯的薄荷可以调味剂和香料这么多的食用方法，新鲜薄荷怎么吃最好薄荷一般在夏季，使用量较大，它可以清热解毒，也可以预防，当然。1生吃新鲜的薄荷叶是可以直接食用的，具有提神醒脑清新口气缓解疼痛等多种作用2薄荷茶新鲜...
答：1. 泡茶：将新鲜薄荷叶加入开水中，泡10分钟左右，可以调节口感和香气。2. 捣碎作调料：将新鲜薄荷叶捣碎，加入色拉、沙拉、汤、肉类或鱼类菜肴中，在食用时添加一些碎薄荷，可以增添清凉的感觉和香气。3. 制作饮料：将新鲜薄荷、柠檬和蜂蜜一起打入搅拌器中，制作新鲜薄荷柠檬蜜水，可以解暑提神。4. ...
答：1、对于新鲜薄荷叶的吃法来说，我们有很多种对身体有帮助的吃法，可以将薄荷叶泡成茶，做成薄荷冰，薄荷汁，薄荷叶煮粥或者酿制成酒等等都是不错的选择。2、还可以将新鲜的薄荷叶，两条面条和大蒜一起搅拌成泥，放盐和香油对成胶汁放到面条里拌着吃也是非常好的。3、并且一些人可能会选择用新鲜的...
答：新鲜的薄荷怎么吃最好？这是一个很有趣的问题。薄荷是一种常见的香料，它可以用来调味、泡茶、制作糖果和口香糖等。下面我将介绍几种吃薄荷的方法，并给出推荐理由。1. 薄荷叶沙拉：将新鲜的薄荷叶洗净后，切成细丝，与其他蔬菜（如生菜、黄瓜）混合，加入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉调味。这种吃法...
答：新鲜薄荷的食用方法 1、薄荷汁。榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话...
答：薄荷是一种多年生的草本植物，既可以入药，也可以作为观赏植物，还可以做菜食用。新鲜薄荷油一定的营养价值，那么新鲜薄荷怎么吃最好呢?鲜薄荷几天吃一次最好呢?一、新鲜薄荷怎么吃最好 1、生吃 如果有咽喉肿痛、风热感冒等问题，可以少量生吃薄荷。薄荷有疏风散热、清热利咽的作用，可以改善此类问题。不...
答：薄荷果冻：在制作果冻时加入薄荷叶，可以是新鲜的或者是干燥的。薄荷果冻清凉爽口，非常适合夏天食用。在制作含有薄荷叶的食品时，通常使用新鲜薄荷叶会有更好的口感和香气。但是，薄荷的味道比较强烈，使用时要适量，以免盖过其他食材的味道。此外，薄荷叶最好在食用前才加入，以保持其最佳的风味和营养价值...
答：1、生吃：新鲜的薄荷叶可直接食用，具有提神醒脑、清新口气等多种作用。2、薄荷茶：薄荷叶清洗干净，用沸水冲泡，可以根据自己的口感放入适量白砂糖。3、薄荷冰：将清水煮沸，加入薄荷煮五分钟左右。再将其装入冰格放入冰箱中，冻成冰块即可。
