肤色暗黄应该喝些什么？
虽然说亚洲的人肤色本身就是偏黄的，但是健康的黄皮肤和暗沉无光的黄皮肤完全不是一个概念哦，很多人皮肤暗黄都是因为护肤不当或者身体健康原因所导致的。
vc好 ve 不要多吃！对身体不好 可以用黄瓜切片敷敷脸
肤色暗黄要多补充维生素;山药红枣糯米粥补气血抗衰老;莲子八宝粥健脾养胃、温肺定喘;山药猪肚粥健脾祛湿;红枣桂圆黑米粥补气活血。 一、维生素维生素能促进细胞新陈代谢，肌肤暗黄要补充维生素，每天可以多吃新鲜的蔬菜和水果，给身体提供足够的维生素，从而促进体内大量废物与毒素的排出。平时也可以多吃含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等等，可有效改善肌肤暗黄状态。
二、山药红枣糯米粥
糯米有美容养颜的功效，山药和红枣有很好的补气血效果。所以，多吃可以有效改善气色，这种粥常吃还有抗衰老的作用呢。把山药削皮洗干净，先将适量的糯米和红枣煮熟，再往锅里放适量山药，煮至粥黏稠，最后放糖即可食用。
三、莲子八宝粥
八宝有健脾养胃的功效，莲子有温肺定喘的功效。经常吃可以降低熬夜造成的肝火旺。把身体调理好，再搭配合适的护肤品护肤，脸色逐渐就美白透亮啦。将糯米、莲子一起用大火煮沸，再转用小火煮至粥粘稠即可食用。
肤色暗黄吃什么
四、山药猪肚粥
山药、猪肚健脾功效非常不错，多吃可改善脾胃功能，从而令内分泌系统恢复正常。直接把材料一起放锅里煮就可以了，还可以放些姜去腥，放薏米去湿，一起烹饪健脾又祛湿，很适合面色暗黄、枯黄的人食用。
五、红枣桂圆黑米粥
红枣、桂圆、黑米都有补气、明目、活血的效果，常食可促进人体气血循环和新陈代谢，从而改善肤色。先把黑米泡足10个小时，再用大火煮开，然后把红枣桂圆放进去一起煮开后，转小火炖20分钟即可。
肤色暗黄怎么办？
只有对症采取一些措施才是正确的方法，在紫外线特别强烈的时候，千万不要到阳光下暴晒，还要注意使用一些防晒的护肤品。同时使用遮阳伞或者帽子，这样也可以减少皮肤受到损伤。平日里一定要养成良好的作息时间不熬夜，早睡早起。
引起暗黄的原因有哪些
1、晚上的睡眠时间是皮肤细胞生长最活跃的时候，如果睡得太晚或者是睡眠不足，体内代谢能力会出现不正常，所以会造成皮肤角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明的感觉出现灰暗的颜色，长期睡眠不好的人皮肤看上去灰扑扑的，使用再多的美容产品也是无法改变的。
2、年龄慢慢的增加，身体衰老是不可避免的一个原因。因为皮肤表面老化的细胞不断的沉淀，只有去掉这些老化的细胞皮肤才会白净。
3、每次洗脸的时候没有彻底的清洗干净，当化妆之后的粉底在肌肤上残留，灰尘和皮脂混合一起形成了污垢，然后会变质，如果不能很好的清理干净会导致皮肤暗黄没有光泽。
4、环境的因素也是特别重要的，紫外线太过强烈的时候会把皮肤晒伤。光线进入皮肤的深层会伤害到皮肤的内肌层和弹力纤维使得皮肤变质，这时皮肤会暗黄，失去了质感，并且会有些暗沉。
5、肝病会引起脸色发黄，肝脏功能受到损伤，体内的胆红素进入血液这时会引起脸色发黄。
6、皮肤太过干燥也会引起脸色暗黄，皮肤在正常的情况下没有很好的进行保养滋润，很可能会使皮肤过于干燥，脸色也会变得越加暗黄。
7、饮食不当也会引起皮肤发黄，比如说南瓜，胡萝卜，芒果等瓜果蔬菜里面还有的成分过多的摄入。会引起胡萝卜素血症导致皮肤变黄。表现最明显的就是手掌和足底，其次是面部，耳朵后面严重的时候会导致全身肤颜色都会暗黄。
皮肤暗黄的情况，多考虑跟女性内分泌有直接关系，另外，女性贫血、营养不良、经常熬夜、社会压力等也会影响女性气色。
欲改善皮肤暗黄，可以饮用活血美颜的花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，配合着维生素C，可以有效改善面部气色。
女性日常要注意休息，保持良好的心情，适当外出活动以增强体质，多吃些水果和蔬菜。
皮肤暗黄的情况，多考虑跟女性内分泌有直接关系，另外，女性贫血、营养不良、经常熬夜、社会压力等也会影响女性气色。
欲改善皮肤暗黄，可以饮用活血美颜的花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，配合着维生素C，可以有效改善面部气色。
女性日常要注意休息，保持良好的心情，适当外出活动以增强体质，多吃些水果和蔬菜。
皮肤暗黄应该喝一些柠檬水，补充维生素。
答：3、红枣茶 红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣里面的营养价值也是特别的丰富，能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。每天泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。每个女人都想拥有漂亮脸蛋和好的...
答：脸色暗黄可以喝一些玫瑰花茶用来缓解脸色黯黄的现状 但是这个问题并不全部都是因为皮肤的问题，更多的是因为你身体里的肠胃、肝脏和内分泌的问题，像是便秘、排毒代谢功能、熬夜、烟酒、气候变化导致内分泌等问题。在皮肤护理方面，要做好定期去角质的工作，注重保湿补水和防晒的工作。在饮食方面，可以多吃...
答：改善暗黄皮肤的香茶有玫瑰花（理气解郁，活血止痛），可以喝茶。同时，可搭配少量茉莉花（舒肝解郁）。也可以和维生素C一起使用。意见和建议：油性皮肤平时要注意清洁，睡觉时不建议在脸上涂抹东西，平时要注意清淡饮食。茉莉花有安定精神的作用，能使人心平气和，缓解紧张情绪，使人心情清新、舒适。茉莉花...
答：1、美肤茶 材料：绿茶适量，软骨素1克 做法：先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和就做成美肤茶了。功效：经常饮用可滋润皮肤，消除黄气，使得肌肤光滑而富有弹性，肌肤白白嫩嫩的，美白作用可不能忽视，还能均匀肤色。绝对是改善暗黄肌肤的好茶。2、护眉茶 材料：蜂蜜、隔夜茶适量 做法：...
答：第二招：随时保湿 长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。第三招：喝...
答：使得皮肤暗黄。所以平时尽量控制自己喝饮料的频率，最好是用第一、二点来代替。4、补充胶原蛋白 随着年龄增大我们胶原蛋白就会逐渐流失，所以日常有条件的可以喝一点燕窝或者燕窝补充剂来补充我们的胶原蛋白，皮肤胶原蛋白满满看着也会更减龄，同时皮肤也会更加细腻。这些就是老皮肤变好的习惯 ...
答：晚上十一点到凌晨一点，是肝胆运行的时间，肝胆排毒需要在身体熟睡的情况下进行，如果熬夜的话，排毒不顺畅，就会造成毒素堆积，气血不通，皮肤也会暗黄无光。其实熬夜之后的你，养肝是非常重要的，可以经常喝杯【菊花枸杞茶】，养肝明目，清热降火，能修复熬夜后损伤的身体，让你充满精力。坚持运动锻炼 ...
答：喝花茶，比如玫瑰花茶之类的能美容养颜。肤色黑或黄的人要想用一个产品立马变白是不可能的，只能靠长期的护理。其实美白产品也分好多种的，比如你如果光是黄而没有斑的话，有很多美白产品就根本不适合你用。一般黄皮肤的人要做好定期去角质的工作，然后注重保湿补水，美白产品要用去黄、提亮肤色的...
答：勿 忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。五、牡丹花茶 牡丹花原产于西北部，牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等，常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。
答：面色暗黄怎么调理 1、喝水最养颜 研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。小贴士：咖啡因...
