糖尿病人早上喝粥好不好？
吃粥是很多人经常接触到的食物，尤其是在南方，粥是早上的主食。但对于糖尿病患者来说，粥也是需要注意的主食。经常食用会使血糖不稳定。正因如此，很多患者想知道为什么吃粥会使血糖升高，也想知道糖尿病患者是否不应该吃粥。其实糖尿病人可以喝粥，但是在吃粥的时候要注意这些点。
糖尿病人不能喝粥吗?别相信谣言了，听医生的!为什么喝粥会让血糖上升?因为煮粥的时候，很多人在米里放了很多水，煮的时间长了，米里的淀粉就会完全溶解。在这个时候，如果你喝粥，你的血糖会迅速上升。此外，患者在吃米饭时，会有意识地控制摄入的量和速度，所以摄入的量相对较低。而且相对于喝粥，速度会比较快，一下子就喝完了。
糖尿病人不能喝粥吗?别相信谣言了，听医生的!糖尿病患者怎样喝粥可以避免血糖升高?要避免大米粥，适当添加一些谷物有很多人喜欢在早上喝一碗热粥,尤其是白米粥,但往往这些很容易使血糖上升,如果是这样的话,建议避免白粥,您可以添加一些谷物或豆类煮粥时,以避免白粥淀粉太高了。白粥配一些蔬菜因为白粥容易使血糖升高，如果加入绿色蔬菜可以降低粥的含糖量，因为绿色蔬菜热量低，含量低，而且还含有相对较高的膳食纤维，可以有效缓解白粥进入血糖后的吸收，从而延缓血糖的上升。因此，在白米粥中加入适量的绿色蔬菜，不仅可以延缓血糖的上升，还可以防止便秘。
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最好不要喝粥.因为粥的热量最大.早晨空腹,粥又很容易被肠胃吸收.血糖会升得很快. 即食或快熟纯燕麦(不加糖的那种)的血糖生成指数低于50，对于轻度的糖尿病患者可以使用(如不限制食用象红薯一类的食物)。 建议您咨询一下您的医生，关于血糖生成指数低于50的食物是否可以。 有很多实验报告显示，食用低血糖生成指数(低于50)可以预防后天糖尿病的形成。
一般来说，对于血糖控制不好的糖尿病患者，不太建议喝粥。因为喝粥容易导致餐后血糖升高过快，不利于血糖控制。但是，对于血糖控制比较好的糖尿病患者，可以适当喝粥，但要注意以下几点：
不要喝单纯的白米粥，而要选择杂粮粥、杂豆粥、蔬菜粥等，这样可以降低粥的GI，增加膳食纤维和蛋白质的摄入。
不要喝太多太稠的粥，而要控制每次喝粥的量和稀度，一般不超过2两（约100克），保持食物颗粒的完整性。
不要喝太热太快的粥，而要稍微放凉一些再喝，小口小口地吃，细嚼慢咽，这样可以减少血糖升高幅度。
不要单纯地只喝粥，而要配合蔬菜、肉类、豆制品等其他食物一起吃，这样可以增加饱腹感和营养均衡。
不要忘记监测血糖，如果发现喝粥后血糖过高，要适当减少当天主食的量或更换其他食材。
综上所述，我们可以说，糖尿病人早上喝粥好不好，要根据个人的血糖控制情况和喝粥的方法来决定。如果血糖控制不好，最好不要喝粥；如果血糖控制比较好，可以适当喝粥，但要注意选择低GI的粥，控制粥的量和稠度，放凉一些再喝，搭配其他食物一起吃，监测血糖变化。
糖尿病人早上喝粥好不好？
不建议。
糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量干饭的血糖明显升高。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于血糖控制。
在糖尿病治疗过程中发现,即使患者按营养餐进食也不能很好地控制血糖。尤其是早餐进食粥或汤的患者血糖波动较大。早餐进食干饭后,餐后血糖较平稳,基本能达到较好的控制水平。
糖尿病早餐吃什么好
1、牛奶、豆浆
牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用,二者可以任选一种。但注意重度肾病患者要禁食豆制品。
2、谷类食物
糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、咸馒头、花卷等谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多。比传统的米粥更适合糖尿病患者,特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是,因奶粉不耐煮,故应先把麦片用水煮熟,再加上奶粉稍煮即可食用。对于有血脂紊乱的患者,宜选低脂牛奶或低脂奶粉。
3、蛋白质类
如果主食中没有添加鱼肉蛋类食物,根据您的实际情况,还可以添加一个清水煮鸡蛋(注意不是高热量的油煎荷包蛋),或者少量的瘦肉或鱼。
4、蔬菜
如果早餐中还有些蔬菜。就更趋合理了。 吃蔬菜有利于降低血糖,可提供维生素、矿物质和膳食纤维,还能增加饱感,保持大便通畅,对糖尿病的控制很有好处,所以糖尿病病人宜多吃蔬菜。
一、喝粥不能太烂
太烂的粥容易被消化，这样在进入肠胃后会快速会吸收而让淀粉转为糖分，就容易让血糖快速上升。因此，粥在煮的时候不能煮太烂，也不能太过粘稠，都是容易让血糖上升。
二、喝粥的时候要考虑温度和顺序
糖尿病人不要将粥当做主食，并且每次喝粥的时候不能过多。另外由于刚煮好的粥升糖指数会比较高，所以在喝粥的时候要等粥凉了再喝。另外每次喝粥最好先吃菜，让自己有一定的饱腹感后再喝粥，可以降低粥的摄入量。
三、选择一些膳食纤维比较高的粥
在平时喝粥的时候尽量不要喝白米粥，可以选择一些杂粮粥或者其他膳食纤维比较高的粥，如八宝粥、燕麦粥等，这些粥中所含的膳食纤维比较高，可以延缓血糖上升的速度，而且还能够防止糖尿病人发生便秘。
四、不能喝单一的粥
有一些人在喝粥的时候因为习惯或者喜欢某一种粥就经常喝这一种，但是一些精细的粥类如果长期喝会让血糖上升不稳定，所以在平时粥不要太过单一，可以试着改变，各种粥都可以尝试，尤其是一些粗粮粥。
五、不能空腹喝粥
在自己空腹的时候尽量不要喝粥，容易让自己因为饥饿而让自己摄入过多的粥，另外摄入过多也容易被肠胃吸收，就容易导致血糖的上升。
六、煮粥的时候可以放入一些蔬菜
在煮粥的时候可以放入一些蔬菜，这样不仅可以让患者在喝的时候摄入一些蔬菜，还可以让蔬菜的膳食纤维延缓肠胃对糖分的吸收，起到互补的作用。
糖尿病人早上喝粥可以作为一种较为健康的早餐选择，但需要根据病情和个体差异来进行合理的搭配。
首先，需要注意的是糖尿病人需要控制碳水化合物的摄入量。如果粥的主要成分是大米、玉米等含高淀粉质的食材，那么建议糖尿病人在调配时要控制淀粉类的用量，适当减少碳水化合物的摄入量。另外，建议粥中尽量不要添加糖，或者使用代糖替代白砂糖。
其次，还需注意粥的配料搭配。糖尿病人可以选用一些蔬菜、豆腐、鸡蛋等低脂肪、低胆固醇、高纤维的原材料，如紫菜、西红柿、南瓜等，这样不仅可以保证能量饱满，还有利于平衡营养摄入。此外，在粥中加入一些调味品如味精、盐等要适量，防止口感过咸而大量摄入钠盐。
总的来说，糖尿病人可以喝一些高纤维、低碳水化合物的粥，但须注意适当搭配食材和考虑个体差异。建议在饮食上多听从医生和营养师的建议，并根据自身情况进行合理的调整。
糖尿病人早上喝粥好不好？
不建议。
糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量干饭的血糖明显升高。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于血糖控制。
在糖尿病治疗过程中发现,即使患者按营养餐进食也不能很好地控制血糖。尤其是早餐进食粥或汤的患者血糖波动较大。早餐进食干饭后,餐后血糖较平稳,基本能达到较好的控制水平。
糖尿病早餐吃什么好
1、牛奶、豆浆
牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用,二者可以任选一种。但注意重度肾病患者要禁食豆制品。
2、谷类食物
糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、咸馒头、花卷等谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多。比传统的米粥更适合糖尿病患者,特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是,因奶粉不耐煮,故应先把麦片用水煮熟,再加上奶粉稍煮即可食用。对于有血脂紊乱的患者,宜选低脂牛奶或低脂奶粉。
3、蛋白质类
如果主食中没有添加鱼肉蛋类食物,根据您的实际情况,还可以添加一个清水煮鸡蛋(注意不是高热量的油煎荷包蛋),或者少量的瘦肉或鱼。
4、蔬菜
如果早餐中还有些蔬菜。就更趋合理了。 吃蔬菜有利于降低血糖,可提供维生素、矿物质和膳食纤维,还能增加饱感,保持大便通畅,对糖尿病的控制很有好处,所以糖尿病病人宜多吃蔬菜。
答：不要单纯地只喝粥，而要配合蔬菜、肉类、豆制品等其他食物一起吃，这样可以增加饱腹感和营养均衡。不要忘记监测血糖，如果发现喝粥后血糖过高，要适当减少当天主食的量或更换其他食材。综上所述，我们可以说，糖尿病人早上喝粥好不好，要根据个人的血糖控制情况和喝粥的方法来决定。如果血糖控制不好，...
答：早餐吃白粥不利于控制血糖，建议你早餐烤两片面包（无糖），一个煮鸡蛋，再来一瓶鲜牛奶，这样的早餐营养丰富，最适合糖尿病人饮用，请采纳吧。
答：特别注意的是，因奶粉不抗煮，故应先把麦片自来水煮开，再再加上奶粉稍煮就可以服用。针对有血糖异常的病人，宜选低脂牛奶或低脂肪奶粉。有的糖尿病患者早上尤其喜爱吃面、米粥。这时应留意，鲜面条中需加些鱼（肉）片和蔬菜水果，米粥（最好麦片粥）中需加些麦片和生鸡蛋，那样的配搭较为有效，...
答：此外，患者在吃米饭时，会有意识地控制摄入的量和速度，所以摄入的量相对较低。而且相对于喝粥，速度会比较快，一下子就喝完了。糖尿病人不能喝粥吗?别相信谣言了，听医生的!糖尿病患者怎样喝粥可以避免血糖升高?要避免大米粥，适当添加一些谷物有很多人喜欢在早上喝一碗热粥,尤其是白米粥,但往往这些...
答：糖尿病患者大多听说，不能喝粥，会使血糖迅速上升。在医院里，常常有医务人员，甚至是营养科的医生也认为，糖尿病患者不要喝粥，早餐常常给糖尿病患者喝酸奶、吃鸡蛋和馒头或者包子之类的点心。之所以有人认为糖尿病病人不适宜喝粥，主要是因为粥比米饭煮的烂，消化得快、吸收得快，也容易饥饿，因而血糖...
答：因为自身疾病的原因，导致糖尿病患者在日常饮食上费尽心思下足了功夫。尤其是早餐因为经过了一夜的睡眠，身体急需补充能量，所以说应该好好的吃一些，但又怕选择的食物不对，影响自身血糖带来一些健康问题。所以说也是颇为纠结。但很多人在早上都有喝粥的这个习惯，也是糖尿病患者就会好奇早上喝粥会不会对...
答：尽管糖尿病患者不适合吃稀饭，可是若能更改烹饪方式，适度食用一些稀饭是没有问题的，留意以下几个方面就可以。糖尿病人吃稀饭对身体的好处多吃粗粮粥 杂粮的营养比稻米更丰富，其带有很多矿物，膳食纤维素，蛋白质，营养等，可以提升肠胃蠕动时间，让木薯淀粉中的糖分在胃肠中释放出来的更为迟缓，降低血糖...
答：5、粥里加杂粮 糖尿病患者喝的粥可以加入一些杂粮，如绿豆、豌豆、黑豆、红豆、荞麦、燕麦、红薯、山药等，既能增强饱腹感，血糖生成指数也比较低。6、不要一顿都吃粥 糖尿病人喝粥时最好搭配一些膳食纤维丰富的蔬菜和鱼肉、豆制品等一起吃，食物种类丰富了，综合血糖指数也就下降了，但一定要控制好...
答：粥是很多人常见的食物，特别是南方人，他们把粥作为早上的主食。但是对于糖尿病患者来说，粥也是需要注意的主食。经常食用会使血糖不稳定。为此，很多患者想知道为什么吃粥会使血糖升高，也想知道糖尿病患者是否不应该吃粥。其实，糖尿病患者是可以喝粥的，但吃粥时要注意以下几点。糖尿病患者可以喝粥吗...
