高强度运动后，他们的肌肉“溶解”了！肌肉溶解到底是什么？
高强度的运动并不是适合每一个人，有些人在进行高强度的运动后，可能会出现身体的各种不适症，高强度的运动，最容易导致横纹肌溶解综合征的发生，由于过度的运动量而导致肌肉被破坏，他们的肌肉溶解了，那么， 肌肉溶解到底是什么？
肌肉溶解到底是什么？
一、人体的肌肉是需要根据形态来区分的，主要分为平滑肌和横纹肌两种，而支配躯体运动的骨骼肌以及心脏跳动的心肌都是属于横纹肌，横纹肌在高强度的运动后会发生溶解，而这种溶解并不是真的肌肉融化，而是因为各种原因而引起的骨骼肌急性破坏，从而使肌肉细胞中内的容物会释放进入到血液当中，引起一系列的临床症状。
二、肌肉细胞受损后，横纹肌溶解症的病人通常都会出现肌肉红、肿、痛、僵硬等症状，这种疼痛与平时运动完后的肌肉酸痛是有区别的，常伴有全身的突然发热、乏力等症状。患者的尿液也会发生明显的变化，通常表现为酱油色、茶色或红葡萄酒色，原因是因为肌肉细胞里的肌红蛋白随血液排出的缘故。
其实，肌肉溶解并不是一种疾病，而是一系列的症状构成的综合征，是一种会引起生化紊乱以及脏器功能损坏的一种综合征，肌肉溶解综合症的致病因素很多，包括遗传因素和获得性因素。肌肉溶解一旦发生，如果不重视治疗，任其发展，对患者也会造成一定的危害，机体会出现一系列的症状表现，严重者会直接导致死亡。
在日常生活中运动需要注意适量，如果刚强度运动可能会出现肌肉溶解的状况。肌肉也叫做骨骼肌是肌肉的一种，看似非常健壮，但没有大家想象的那么坚强。
在近几年大家听到关于横纹肌溶解症这种病症报道是不断出现的，特别是容易发生在户外运动或者是健身房里。首先需要了解一下什么是肌肉溶解，根据人们的肌肉形态一般可以分为平滑肌和横纹肌，这是两种类型其中支持人们躯体运动的一种骨骼肌，也会支持人们心脏跳动的心肌，这些都叫做横纹肌。
恒温机溶解症并不是肌肉融化，而是因为各种各样的原因引起来的，骨骼中的肉细胞出现了变化，特别是里面的肌酸激酶以及肌红蛋白出现了电解质有钾微量元素以及镁微量元素当这些微量元素被释放之后，就会出现一些问题。这些物质通过血液循环会造成人们的肾小管堵塞也会影响身体的一些状况，特别是对心脏的影响比较大，会出现心脏跳动不正常，特别是人们的心脏肾脏的稳定性也会造成破坏，最后变成一种综合症。通过运动创伤，挤压电击，还有一些极端的气温都会影响人们的身体状况，可能会出现肌肉溶解的状况。
有药物感染，毒物以及电解质紊乱，或者是人们身体免疫系统出现变化，还有遗传代谢方面的疾病，都会影响身体运动相关性的一些横纹肌溶解症，主要就是因为长时间运动有马拉松，或者是长距离骑行，还有登山，这些是常见的诱因。对于一些症状比较轻的患者来说，容易出现急性肾损伤，也会导致肝炎心律失常，严重的人可能会导致急性肾功能衰竭，还有其他的并发症出现。
肌肉溶解指各种原因导致的横纹肌溶解症状，主要症状为乏力、肌肉疼痛、棕褐色的尿，主要危害可能会堵塞肾小管，导致急性肾损伤，肌肉溶解的原因有很多，最常见的原因为病人平时不怎么活动，偶尔一次剧烈运动，这样容易导致肌肉溶解，还有病人应用一些对肌肉有损伤的药物，也有可能会诱发肌溶解。
肌肉溶解是因为各种原因，比如过度劳累或者是肌肉受到了创伤而引发了肌细胞的破裂了，对肾功能造成了一定的影响。
这是因为过量运动的原因导致的，长时间的不运动，过量的运动就会出现这种情况。
答：一、人体的肌肉是需要根据形态来区分的，主要分为平滑肌和横纹肌两种，而支配躯体运动的骨骼肌以及心脏跳动的心肌都是属于横纹肌，横纹肌在高强度的运动后会发生溶解，而这种溶解并不是真的肌肉融化，而是因为各种原因而引起的骨骼肌急性破坏，从而使肌肉细胞中内的容物会释放进入到血液当中，引起一系列的...
答：过度运动会引发肌肉溶解。短时间内的高强度运动会加速血液循环，当血液循环超过人体骨骼肌耐受范围后，就会产生肌肉缺血，从而导致肌肉溶解，短时间内高强度的局部缺血将使细胞难以恢复。从科学原理上讲，运动过量引发毛细血管渗透性增强，肌细胞膜受损失常后，肌细胞钙离子浓度会发生变化，从而造成细胞功能失调...
答：但是如果因为跑步导致了自己的肌肉溶解，那就说明自己在跑步的过程中并没有很好的去做好拉伸，而且也没有设定自己的运动量，导致自己的运动量过大，那么自然而然的就会出现了肌肉溶解的情况。肌肉溶解就是因为自己的运动量超过了自身能够承受的量，其实我在这个过程中因为过分的参与，所以就会出现一些溶解...
答：横纹肌溶解横纹肌溶解症，顾名思义就是肌肉出现各种原因导致肌肉出现分解的状况，如高热、中毒，或基础的疾病导致肌肉的横纹肌离解、溶解。横纹肌溶解症是可治愈的，关键是它的严重程度。如果较严重导致身体各个器官各个脏器都累及，可能本身的病不导致生命危险，关键并发症会导致生命的危险。出现横纹肌溶解...
答：运动量一定要因人而异，千万注意循序渐进，做好热身运动。15岁女孩因为运动过量而导致肌肉溶解，其实这种疾病在生活中十分常见，大多数都是因为运动不当而导致的。例如有些人平时连动都懒得动，突然进行过量运动就很容易导致肌肉溶解，可见无论什么事情都要讲究科学。首先是合适的运动量。众所周知，想要...
答：横纹肌溶解症指的是通过某些原因引起的横纹肌细胞坏死。像浙江绍兴的这位女生。就是因为长期的锻炼而引起的恒温肌细胞坏死。而这种病症属于劳累型的横纹肌溶解症，很多长时间不运动的人突然开始了剧烈的运动。根据我们的生活常识，也能了解到，如果突然大量的运动我们的肌肉一般会出现酸痛的症状。但是如果...
答：正常的运动强度下，运动45分钟，甚至更长，都不会出现“肌肉溶解”的状况。这个正常运动强度是指人体在运动过程中没有明显的头晕、呕吐、冒冷汗、能愉快进行下去等状况下进行运动，运动过程中没有明显的不适感。运动者还可以在运动的第二天通过晨脉来测试自己前天是否运动过度。若晨脉超过平常的5-10那...
答：得上了肌肉溶解症，并且因此身亡。在运动的过程中有许多种坏习惯，都有可能会引起这种肌肉溶解症，譬如在运动完之后不及时的补充水分，导致体内缺水严重，再比如说在运动的时候没有进行拉伸热身运动，就直接进入到高强度的运动里面。而这样子的行为对于那些不经常运动的人士来说，可以说是很危险的行为。因...
答：运动要适量！女生每天跳操2小时致肌肉溶解，主要还是人体的肌肉是分为横纹肌和平滑肌的，出现肌肉溶解并不是说肌肉真的溶解了，而是组成肌肉的细胞，因为运动过量而导致破裂，融入到血液当中，在身体上引起了一系列的症状反应，其中剧烈运动包括长期的运动都是导致肌肉溶解的常见原因之一，还有代谢紊乱或者感染...
答：孩子在运动前应该要就餐，在就餐后不能够立即运动，也不能够空腹运动。在运动时一定要注意相应的穿着，应该穿着宽松、透气、舒适的衣服和鞋子。不仅如此，在运动前还应该做好相应的热身活动，转动一下脚腕和手腕伸展四肢，让孩子把身体各个部位都活动开，可以提高孩子的运动水平，也可以防止脚腕扭伤、摔倒...
