分手后总是放不下对方是怎么回事呢？

小编觉得，当一个人心里面有念念不忘的一个人的时候，这并不是一种爱，而是一种执念。在两人分手了很长时间之后，大家会觉得已经不是特别的喜欢对方了，也不是说非要跟对方在一起不可。所以在这个时候，大家就会明确的感觉到自己并不是很喜欢对方的，只是一种执念，比如说两个人在一起很久，我们没有办法去忘记彼此所生活的点点滴滴。

一、该如何放下这个执念？

小编建议大家，平时最好是多找一些自己感兴趣的事情做，当有一些新的感情向我们招手的时候，大家也不要选择去进行拒绝，因为我们总归是要开始一段新的生活。如果我们总是在怀念以前的日子，就会导致自己变得越来越难受，而且也会导致自己觉得恋爱越来越没有意思。我们可以选择换一个生活的环境，也可以选择通过一些方式来忘记对方。

二、该如何开启新的生活？

每个人都会开始新的生活，可能你一直都在对别人念念不忘，可是别人早就已经忘记你了，所以在这个时候，大家都只念，又有什么作用呢？我们应该要选择直接性的忘记对方，开始新的生活，我们可以选择接受一段新的恋爱。其实大家会发现，在如今这个社会上，深情的人确实是越来越少了，如果我们真的遇到了一个让自己念念不忘的人，要么选择忘记，要么就选择去追回对方。

三、总结。

当对方已经有了新的生活，新的恋爱的时候，我们也不应该再去怀念对方，因为怀念也是没有用处的。我们作为成年人，也应该要知道每个人都会开始自己新的生活，而在这个时候，我们的爱可能对于别人来说就是一种打扰，也是一种负担。