雪梨，银耳，莲子，百合可以一起煲糖水吗
雪梨，银耳莲子百合红枣枸杞一起煲可以加蜂蜜，具有润肺补气血，养颜的功效，并且蜂蜜有助于睡眠。
雪梨银耳莲子百合红枣枸杞蜂蜜食用注意事项
一、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
二、红枣
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
三、莲子
1、莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。
2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。
3、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。
四、百合
1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。从对鼠类、犬类的实验中发现长时间大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议食用前向医师咨询。
2、吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用，是否与体质有所冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。
3、不宜直接碰触新鲜百合。百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
4、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合。
五、银耳
1、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。
2、银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3、变质的银耳不能吃，以防中毒。
六、蜂蜜
1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
3、不宜与葱同服。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会在人体内产生生化反应，使人腹泻。
七、雪梨
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
可以，但不建议一下放这么多
功效是
滋阴润肺，也有养颜的功效，但脾胃虚寒的人不宜常吃。
可以，但不建议一下放这么多
功效是
滋阴润肺，也有养颜的功效，但脾胃虚寒的人不宜常吃。
答：材料：- 雪梨：1个 - 百合：30克 - 莲子：30克 - 银耳：20克 - 冰糖：适量 步骤：1. 雪梨去皮，切成小块，百合、莲子、银耳洗净备用。2. 将切好的雪梨放入锅中，加入适量的水，煮沸。3. 将百合、莲子、银耳放入锅中，继续煮开。4. 转小火，炖煮30分钟至材料变软糯。5. 加入适量的冰糖...
答：1. 保证所有原料齐备 2. 先将莲子和银耳进行泡发，这个过程大约需要20分钟。3. 泡发后的莲子加入适量清水，放入蒸锅中，用中火蒸煮15分钟，直到莲子熟透。4. 雪梨需要洗净，去皮后切成小块，备用以增添口感。5. 泡发好的银耳洗净，去除根部，然后撕成小瓣，便于烹饪时更好地融入汤中。6. 百合也...
答：(1) 准备食材：先准备好银耳、莲子、百合和雪梨。将银耳洗净，撕成小块；莲子和百合要提前泡发，去除杂质；雪梨洗净，去核切块备用。(2) 煮汤：将一些清水倒入锅中，将所有食材放入锅内，大火煮开后改小火炖煮1小时左右，直到食材变软烂，口感绵滑。(3) 调味：根据个人口味，可以加入少量冰糖或者...
答：从雪梨、百合、银耳、莲子的性味功效来看，雪梨百合银耳莲子汤具有润肺止咳、养阴生津、养心安神的功效，适用于阴虚者，可以在一定程度上改善肺、胃、肾阴虚及心神失养的症状。但由于雪梨百合银耳莲子汤药性较寒凉，故脾胃虚寒者需慎饮，以免寒凉药性伤及脾胃，出现腹痛、腹泻等。
答：准备材料：雪梨（洋梨）2个 银耳（白木耳）适量，约30克 干百合几朵，约10克 干莲子一小把，约20克 冰糖适量，根据个人口味调整 清水适量 枸杞子少许（可选）红枣几颗（可选）烹饪步骤：银耳提前用冷水浸泡，大约需要1-2小时，让其充分膨胀。泡发后去掉硬蒂，撕成小朵备用。干百合和干莲子也需要...
答：当然可以了，他们都有不同的功效，放在一起并不冲突，营养丰富。
答：可以，但不建议一下放这么多 功效是 滋阴润肺，也有养颜的功效，但脾胃虚寒的人不宜常吃。
答：银耳百合莲子雪梨汤做法步骤：原料：银耳，百合，莲子，雪梨，红枣，枸杞，冰糖 银耳百合莲子泡好，莲子有莲心的取出，雪梨去皮切块 养生锅中加水，先放入雪梨，再加入银耳 煮30分钟左右，银耳熬出胶质 下入红枣，百合，冰糖再小火熬20分钟左右 撒上泡好的枸杞 一道养生的银耳莲子百合雪梨汤就做好了 营...
答：1、莲子百合银耳雪梨汤的功效与作用主要是：安神助眠，健胃消食，可以起到润肺止咳，补脾的作用，也具有一定的养颜美容功效。属于常见的一种食疗方式，一定要长期服用，效果才会比较明显。2、还可以用于缓解腹泻，慢性支气管炎的患者。汤中含有丰富的维生素，维他命等人体所需的微量元素，是一种非常营养的...
答：莲子百合梨能一起煮汤喝，常见的有银耳莲子雪梨羹。主料：银耳30克、百合10克、白莲20克、红莲20克、红枣20克、雪梨2个 调料：冰糖40克 1、准备好原料。2、银耳泡沫打开。3、清洗和浸泡莲子，百合和红枣。4、将银耳放入砂锅中。5、把其他材料都放进砂锅里。6、加入适量的水。7、盖上锅盖，用大火...
