孕妇喝的鲫鱼汤怎么熬才最好
刚做妈妈的时候，如果因为某种原因导致奶水分泌不旺盛，这时候有可能会导致宝宝吃不饱，作为家长来说也是非常担心的，这时候作为母亲来说，一定要多吃一些有助于促进乳汁分泌的食物，比如说鲫鱼汤就是一种非常好的促进乳汁分泌的唐。下面我们就来了解一下产妇鲫鱼汤什么时候喝?
产妇鲫鱼汤什么时候喝
最好三天后，前三天饮食尽量清淡点，乳腺没通喝腥汤容易堵住奶孔。产后三天喝鲫鱼汤有助于下奶。注意要加强营养的应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。
在没有开奶之前，是绝对不能喝荤汤的，容易把奶回掉。应该尽量让宝宝早点吮吸乳头，没奶也要吸，每个乳房各吸15分钟。用吸奶器或让老公帮忙吸也行，总之没有奶水之前不能喝荤汤。也不能喝麦乳精之类的含麦芽成份的食品，麦芽有回奶的作用。
注意事项
什么时候喝不是重点，重点是你用来炖汤的鲫鱼有没有效果。大家都知道，喝鲫鱼汤下奶效果最好，并且不像吃催奶药有副作用，对产妇产后恢复有着无可取代的作用，对宝宝的发育成长也有非常大的帮助。然而需要注意的是给产妇吃的鲫鱼一定要经过细心严格的筛选，要选用新鲜、无污染、纯野生、知名的鲫鱼品种才可以。产妇生产后身体极度虚弱，抵抗力也最薄弱，如果吃到不新鲜被污染的鲫鱼，对产妇本身以及宝宝的危害都是巨大的，所以选择一个好的鲫鱼品种尤为重要。
有一部分产妇喝了鲫鱼汤没效果，问题的根本原因就在这里了，吃到的鲫鱼没营养达不到下奶的效果自然就不会有足够的奶水哺育宝宝，更不幸的是有的产妇吃了被污染的鲫鱼对身体照成了危害，这在以后都会给产妇带来许多麻烦。只要注意上面这些，相信宝妈很快就会有奶水的。
另外，猪脚炖花生、炖黄豆也可以辅助下奶，只是效果一般并且清炖的猪蹄有一股骚味，清炖的猪脚没有放大料的缘故有骚味无可避免。
中药可以试试通草、王不留行等。其实宝宝吸是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。
第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。其次月子里要休息好，宝宝睡时妈妈也跟着睡。睡眠好、心情好，奶水的质量才更好。也可以做简单的乳房疏通操：两侧轮流热敷，每侧各15分钟;环形按摩，双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。动作需轻柔。最后家人不要总问奶水是否够吃，给妈妈过大的压力。要多喝水多吸吮，心情好，正确哺乳姿势，营养均衡，奶水就会
做法:
1.鲫鱼最好买小条的，反正不吃肉买小的熬出来的汤特别浓白，每只大概就手掌心大，买3条，拿回家养几小时再清理干净。
2.锅内烧热油，下姜片把鲫鱼两面都煎成金黄色的。然后倒掉多余的油，加入开水，再放些姜片，等水烧开就转小火熬20分钟左右，这时候鱼汤就是浓白色的了。
3.加入豆腐块再熬5分钟，然后放盐、鸡精、胡椒粉、香菜，一碗香喷喷的鲫鱼豆腐汤出锅了。记得不要吃鱼肉哦，鲫鱼太多刺了，不适合吃。
如果孕妇不喜欢喝淡水鱼熬的汤，那么也可以用深海鱼来熬，比如泥猛鱼、小黄鱼等，还有些海产品，比如海带、紫菜等熬出来的汤也是非常好喝的。
答：3、鲫鱼适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;4、鲫鱼适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。产妇月子鲫鱼汤相关 文章 ：1. 产妇鲫鱼汤的做法 2. 哺乳期鲫鱼汤的做法图解 3. 催奶鱼汤的做法 4. 下奶鲫鱼汤的家常做法 5. 产妇能喝的鲫鱼汤有哪些 6. 坐月子熬鲫鱼汤的好吃...
答：2、鲫鱼清洗干净（去不去鳞根据自己习惯）腹部内侧的黑膜仔细撕干净，用吸油纸吸干水分。3、不粘锅放入适量猪油化开。4、放入鱼中火煎。5、翻面、直到两面都煎好。6、另置干净汤锅，放入煎好的鱼、姜片和葱结加入适量清水。7、大火烧开撇去浮沫，关于小火炖一个小时左右。8、鲜香的鱼汤就熬好了...
答：你好 鱼之中鲫鱼熬汤最为鲜美，也是最适合熬汤 的鱼，换做是别的鱼怎么也熬不出这种鲜味。很多人都喜欢喝鲫鱼汤，可是一直都做不好，不是汤汁不浓稠乳白，就是鱼肉肉质太老不好吃，下面大叔教大家几招，包你熬出肉嫩汤鲜的鲫鱼汤来。今天正好炖了鲫鱼汤，咱们就写一个图文教程，分享给需要的朋友...
答：鲫鱼汤对于围产期的产妇有很好的催奶作用，一定要油温热到七八成的时候，下鱼两面煎至金黄然后再添作料，这样才能让鲫鱼中的蛋白质充分的释放出来。鲤鱼汤是我们产妇在产褥期常用的一种下奶的方法，因为在产褥期她刚刚经历分娩的疼痛，有的可能还做的剖宫产，再加上这个时候有子宫复旧的一个过程所以还是...
答：鲫鱼汤好喝的做法如下：步骤一、首先准备鲫鱼一条，里外清洗干净在买鱼时也可以让店主把鱼杀好，鱼一定要清洗干净，这样做出来的鱼汤才会白，否则带有鱼血就影响色泽了。步骤二、生姜去皮切成姜丝，把鱼放入一个小盆中，倒入适量料酒，放入食盐、姜丝，把鱼“按摩”了一会，腌制半个小时左右这一步可以...
答：鲫鱼汤好喝的做法如下：步骤一、首先准备鲫鱼一条，里外清洗干净在买鱼时也可以让店主把鱼杀好，鱼一定要清洗干净，这样做出来的鱼汤才会白，否则带有鱼血就影响色泽了。步骤二、生姜去皮切成姜丝，把鱼放入一个小盆中，倒入适量料酒，放入食盐、姜丝，把鱼“按摩”了一会，腌制半个小时左右这一步可以...
答：擦完后把姜片取出。4、炒锅里加油，把鱼沿锅边滑进去，以免油溅出来烫伤自己，把鱼两面煎成金黄色的样子。5、鱼煎好后倒入刚才烧的开水，放入姜片、葱，盖锅盖大火烧开后转小火熬半小时，奶白色鲫鱼汤就差不多了，然后再加一点点盐就可以开喝了。6、出锅装盘，鲫鱼汤即可制作完成。
答：要想鲫鱼汤好喝，首先是鲫鱼选材和基本处理，然后就是烹饪技巧。用来做鲫鱼汤的鲫鱼最好选用野生的，野生鲫鱼肉质更鲜嫩，腥味淡。鲫鱼选择100克至500克较为合适，如果是100克的小鲫鱼选择大小基本一样的。鲫鱼宰杀时要小心处理，不要把鲫鱼胆囊弄破了，鲫鱼胆囊很苦。如果胆囊弄破，这个才基本上已经是...
答：食材明细 鲫鱼适量 大葱适量 姜片适量 白胡椒粉适量 盐适量 清淡口味 煮工艺 廿分钟耗时 简单难度 鲫鱼汤的做法步骤 1 鲫鱼洗净 用厨房纸吸干水分 姜和大葱切片 2 锅里放油 将鱼煎一会 3 煎好的鱼放入适量水 4 放入备好的葱片姜片和白胡椒粉 5 大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐...
