我胆子很小，怎样才能壮胆？

我胆子很小，有什么办法可以壮胆？

做点小事，强迫自己一下，比较小的事情，比如在人多的大街上，展开胳膊，拥抱未来。放开点，别压着自己，想干什么就去干，不要等着。有时候看着芸芸众生你会觉得自己很渺小，不用把自己看得太重要。去练歌房转转吧，吼几嗓子。
多和异性交流，多参加户外活动集体活动，放开点，心无杂念，全身心投入到活动中。呵呵，最近我买了个低音炮，出去逛街时就带着，这几天风大，带着孩子去放风筝，每次他都要拿着低音炮，天气挺好的，放风筝去吧，别在上网了。

我也很胆小，事实上只能靠自己，别人只能给你建议，经历多了，多锻炼自己，胆子是靠长期磨砺训练的结果

首先要突破自己的心理底线，不要怕 克服困难，没什么好怕的，自己问自己有什么可怕的，不就这个事，不就这点事，是人就能过去的，练一练就好了，加油，相信自己，突破一次就会有下一次，越来越强的。

喝酒能壮胆，还有你要不断提高自己去阅读一下，但心中有正气时，自然胆量就大了

胆子很小
这种情况和遗传有关
和家庭教育的影响也有关系
建议
想要让自己变得胆大
就应该多经历
经历的多了见识也就多了
那么
自然而然胆子就大了
也建议多看一些书籍
对自己都会有很大的帮助


每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动得到的都珍惜日子

我也很胆小，事实上只能靠自己，别人只能给你建议，经历多了，多锻炼自己，胆子是靠长期磨砺训练的结果

我胆子很小,到夜晚就很害怕,有时候出去倒水都要找人陪我出去,但是我喜...
答：少看鬼片，多参加一些有挑战性的运动，比如攀岩、蹦极等等，这样可以锻炼自己的胆量。

如何才能让自己胆子大一点,勇敢的去做自己想做的事呢?
答：你绝对不是特例，不需要有太大的压力。胆子小可以找些机会多接触陌生人。比如可以在商店购物时与店员交流，问些问题，甚至可以夸赞一下女营业员穿着美丽。店员一般都会非常热情并且乐意与你聊天，所以这会是一个很好的开始。如果在工作上，与客户或者上司交流上有问题。可以事前做好准备，自己排练几次...

我感觉我胆子很小,总是不敢跟女生说话,怎样才能壮胆
答：一个办法是喝酒壮胆，还有另一个办法就是唱歌，唱得越大声越好，练哈你的肺和亮，时间长了你就敢说了

我该怎么壮胆儿啊
答：2.打电话，如果怕写信不安全不小心会让其他人看到的话，可以试试这个，因为可以亲口向她表白而又不用面对她，这样可以比较自然地说出。3.用QQ，实际上就是1和2的结合，既不用面对她又不用亲口说出来，直接用QQ告诉她，如果她拒绝了你，你之后也可以说：“不好意思，我发错信息了，不是发给你的...

如何壮胆?
答：平时要多跟朋友在一块，性格放开一些。先不要自己单独看恐怖片，最好是白天跟朋友们或者家里人一块看。慢慢的适应，不要急于求成。

我胆子很小,有什么办法可以壮胆?
答：做点小事，强迫自己一下，比较小的事情，比如在人多的大街上，展开胳膊，拥抱未来。放开点，别压着自己，想干什么就去干，不要等着。有时候看着芸芸众生你会觉得自己很渺小，不用把自己看得太重要。去练歌房转转吧，吼几嗓子。多和异性交流，多参加户外活动集体活动，放开点，心无杂念，全身心投入到...

胆子太小了 怎么才能变得胆大一点?
答：多参加一些社交活动，平时多点发言，慢慢的就能把胆子放大了。当然啦，在发言的时候要经过思考再说，这样错误率不会太高，你的自信心也会提高，之后你就会越变越胆大了。

我胆子很小,怎么才能壮胆
答：克服自己的一切幻想。干想自己干的事

有什么办法可以让自已胆子大点啊(我是男的),一直怕鬼啊什么的,还有怕事...
答：越看鬼片👻胆子会越小的～环境会改变你的，多跟胆子大爷们些的人多接触，会潜意识影响你的！

怎样壮壮我的胆子
答：自己心态问题拉，喝酒是解决不了问题的，你又不能时时刻刻喝酒是不是！你是自己比较敏感吧，对一些事情总是一惊一咋的，不是胆小的问题。没事多多看一些比较刺激的事物，经过了，熟悉了，也就不那么害怕了。