当你感觉自己不幸福的时候，你会怎么办？
想的太多，就会给自己很多的压力，也会让自己的心变得非常的不平静，会影响自己的正常工作和学习，那么在现实生活当中，有时候想的太多，总会觉得自己非常的不幸福，也会让自己变得非常的沉重，当你拖着这些思想包袱前进的时候，也会让你举步维艰，那么这个时候怎么样做才能做一个单纯的人呢？
多跟小朋友相处和沟通，也会让你变得非常的单纯。我有很多男性，为什么愿意去娶一个当老师的人？就是因为当老师是经常的，跟学生跟年纪轻的青少年相处在一起的，那么青少年，其实他们思想非常的单纯，他们线线下只有一个目的，就是好好的学习，将来才能够好好的去生活，才能够有更多的选择去成就自己，所以多跟小朋友去相处沟通，也能够让你心里得到净化，能够让你变得更加的单纯。
多一丝真诚，少一丝算计。在现实生活当中，多一丝深沉，少一丝算计，是人与人之间相处最重要的一个道理，这个也会让你变得非常单纯，为当你真诚的跟别人交往的过程当中，你本质也就暴露出来了，也就很难去让你踏入到算计的这个过程当中，能够让你更好的，不要去阿谀奉承，不要去虚与委蛇的跟别人相处，这样也能够让你更加好的去做一个单纯的人。
不要长久的处在一个勾心斗角的环境当中。其实我们大家都知道看古代剧的时候，没有一个妃子是单纯的，因为你一旦当成了，没有人欺负你的话，你分分钟就会被后宫的弄死，所以当你处在这样勾心斗角的环境当中，当你经历了暴风雨之后，还要去保持你单纯的一个内心是非常难的一件事情，这也是日本著名作家，村上春树说过的一句话，当你经历了暴风雨之后，你就不再是原来的那个你了。
不在乎你并不代表不爱你，如果你真的爱他，并决定要和他在一起，就得好好考核下他了，别让自己后悔，也别让你们的爱后悔
我会选择去调节自己的情绪，多想一些积极开心的事情，把自己的情绪拉回到一个正常的状态，平复自己的心情。
一、去做一次运动
当我们情绪低落的时候，感觉自己不知如何是好的时候，我们有一个很好的选择就是运动，可以去打一场篮球，可以去健身房运动30分钟，也可以找个环境好的地方跑步。
运动可以使人的心情愉悦，提高你的兴奋感，从而降低你低落的情绪。如果能长期保持运动的话，对你的身心健康都是很有帮助的。
二、保持微笑，找个人聊天
当我们情绪不好的时候，也要积极乐观的去面对，保持我们的微笑，找个好朋友聊聊天，可以聊聊自己烦恼的事情，有些事情说出来我们可能觉得也就没什么大不了的了。这样也是我们情绪宣泄的一种方式，要学会适当的宣泄我的情绪。通过沟通交流来调节。
三、去吃一顿自己想吃却一直没去吃的美食
美食是人类智慧的结晶，吃美食一方面是我们味蕾的享受，也是我们人类本性的一种享受。如果你有情绪不好的时候，自己去吃一顿美食，或者拉上三五朋友一起去吃一顿美食，吃完之后，也许你的情绪就变好了好多。
四、和朋友一起去ktv唱歌
唱歌是调节情绪非常好的一种方式，很多人心情不好就要去嗨歌，好像是要把自己的烦躁和不满喊出来，有研究表明人内耳某个能对歌声做出反应的器官，和负责传递兴奋的脑部神经相连，所以烦恼郁闷时唱歌，能很快的转变心情。去不了ktv也可以自己哼自己会唱的一些歌。
五、换个角度积极地去看待事物
每件事物都有两面性，我遇到不开心的事情可以换个角度去思考问题，也许我们就会觉得这样也挺好的。比如当我们想出去打球的时候，突然下雨了，我们可以换个角度想，既然下雨了球打不了了，我可以在家看一部最新的电影啊。
总之任何事物我们要往好的地方去看去想，而不能什么事情都往最坏处想。
努力追求幸福呗，没钱的努力赚钱，单身的赶紧找个对象，婚姻不幸福的，不如快刀斩乱麻，早早断个干净，什么孩子不孩子的，夫妻天天吵架，貌合神离，各自外遇，也未见的就能让孩子多幸福，所以说，想啥都没用，干干脆脆的，想啥做啥，才是真的。
看你幸福的标准是什么？物质的还是精神的？感觉不幸福的时候，就去满足自己精神或者物质上的目标就行了。看你幸福的标准是什么？物质的还是精神的？感觉不幸福的时候，就去满足自己精神或者物质上的目标就行了。
生活就是这样！你不可事事顺心！感觉到自己不幸福可以做一些自己高兴的事情，出外旅游，换个环境，放松一下自己的心情。
我们找爱人和恋人都是希望自己以后一辈子幸福，真正的找到了结婚了，可就不一定会达到自己的歌理想，不幸福，看看是否能改变对方和自己，如果不能改变，那么就分手各自寻找自己的幸福去吧。
答：中年女人感觉婚姻不幸福的时候，很多女人会选择放弃，当你有这样的想法就是不对的。两个人相遇是一段特殊的缘分，这段缘分是需要珍惜的，如果你轻易的说放弃，你人生注定会留下很多遗憾。我们在成长的过程中会拥有属于自己的婚姻，可是在经营婚姻的时候会遇到很多难题，不知道如何经营才能够让自己的婚姻...
答：想的太多，就会给自己很多的压力，也会让自己的心变得非常的不平静，会影响自己的正常工作和学习，那么在现实生活当中，有时候想的太多，总会觉得自己非常的不幸福，也会让自己变得非常的沉重，当你拖着这些思想包袱前进的时候，也会让你举步维艰，那么这个时候怎么样做才能做一个单纯的人呢？多跟小朋友...
答：情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。1、转移你的注意力当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，...
答：当你尽力向前奔跑的时候，风从耳边掠过，汗水从身上滴下，你会感到全身酣畅，充满活力；当你在球场拼抢时，你将不再专注于自身的不良情绪，郁闷的感觉随之减轻，重新恢复对生活的控制能力。据研究报道，运动有利于释放“让人感觉良好的大脑化学物质”，使人感觉喜乐、心情放松和爱的幸福,从而摆脱忧虑、郁闷...
答：生活中感觉不到快乐应该学会缓解压力，可以转变环境，释放自己。1、感觉到压力大，这时候需要适当的放松自己，放松自己就是让自己融入自然，那么可以选择一个假期或者是请几天假，自己独自一人或者和朋友一起去一个宁静的地方散心。2、同时也可以选择改变现如今的生活状态比如说换一种生活方式或者生活环境，...
答：扭转就在一念之间！色即是空，空即是色！祸福相依，低谷期，老天一定要你从中获得什么，学到什么！当你获得了，你会发现这是老天特意给你准备的礼物。未来的你，一定会感谢曾经那个你。古人讲，不以物喜不以己悲。就是喜乐全凭自身，世俗的成败以及外物不会对我产生任何影响。如果你这时候非要想我...
答：当你对婚姻，对你的伴侣抱一颗平常心时，你会发觉心情会开朗许多，每一天就会过得快乐而满足。就会感到婚姻的幸福，因为“知足者常乐”。所以当你感觉婚姻不幸福，心情压抑时应该降低对自己婚姻的期待值，对婚姻抱有平常心。2.婚姻有问题，多从自己身上找原因，不要有受害者心态 当婚姻出现问题时，不...
答：我认为可以选择去旅游，放松身心，或者睡觉也是可以得到有效缓解的，参加一些会议活动，朋友聚会，这些都是能够调整好自己的状态的，根据个人的需要来选择。
答：五、睡觉，缓解。很多时候，我和我的小伙伴会惊奇地发现：我们前一日还在争吵怄气，但是第二天睡醒后，就是新的一天，前一日的情绪就被慢慢缓解了，可以说睡觉是很好的情绪缓解方式。如果你也感觉情绪状态很差，那么适当睡眠舒缓一下不稳定情绪吧。希望上面几个小建议，能帮你调整低落的情绪状态，愿你...
答：总是感觉不快乐怎么办?生活在世界上,我们难免会在某个时刻被负面情绪包围感到不快乐,这是非常正常的事情。接下来就由我带大家了解总是感觉不快乐怎么办的相关内容。 总是感觉不快乐怎么办1 人在感到不快乐的时候,就会想要通过一些行动去追求快乐,比如购物、进食、运动等。这里想给出一点新的建议,好让你在尝试那些...
