吃自助餐自己一个人会不会很尴尬？
看个人吧，一个人吃也会很享受的，关键看自己态度吧，自己觉得好就好就行了。
自己一个人吃自助餐不尴尬。
青年们的觉醒意味着，至少在那些体量巨大，人际环境复杂的城市里，人际交往中过度的功利性，让许多人开始厌倦吃饭这个与社会建立亲密关系的手段，反而怀念起一个人的自由。
不需要想什么话题跟人沟通，可能因为自认为是一个不合群的人，跟陌生人第一次碰面通常都不会选择吃饭，那样我会不自在。所以一个人吃饭对我而言反而是一件赏心悦目的事，非常放松。”
一个人吃饭，尽可按照自己的口味来。不用顾及吃了葱姜蒜遭人鄙夷，龙虾也好，卤煮也好，再也不用装，大蒜和咖啡只要你想，完全可以一起享用。
孤独是种病！一个人吃饭危害大：
这些是来自世界各地的数据，而这些数据的背后是一个个鲜活的个体。对于这一群体来说，孤独并不仅仅是一种心理或生活状态。
《美国国家科学院院刊》上发表过的一项研究显示，不管一个人的健康状况如何，与社会隔离的人更容易过早死亡，缺乏社交会导致6500名男性和女性在7年内过早死亡。
2012年，多项面向退休美国人的研究也显示，孤独与众多疾病都有联系，包括心脏病和高血压等。
而另一项针对2000名心脏病人的研究表明，拥有能说话的伴儿尤为重要。该研究的作者，杜克大学行为医学研究中心主任雷德福·威廉姆斯说，那些没有伴侣或挚友的人的相对死亡率是其他人的三倍。
研究同时表明，孤独会使一个人的健康状况变差，包括血压增高、应激反应加剧、免疫反应发生变化等，而所有这些问题都有可能导致更高的死亡率。
“遗憾的是，在我们的研究中，还不清楚孤独和病痛哪一个先出现。”伦敦大学学院流行病学家安德鲁·史代托说，“孤独的人确有更多疾病”。
约翰·卡乔波是芝加哥大学认知和社会神经科学中心的主任，其2012年的一项研究显示，孤独可能会让人们选择不健康的生活方式，比如吸烟、缺乏活动和不健康的饮食等，这些都是影响死亡率的因素。
以上内容参考：人民网-孤独是种病！一个人吃饭危害大
答：不尴尬，一个人吃自助就跟一个人吃饭一样正常，谁都有自己一个人的时候。也有很多人喜欢自己一个人去吃饭，一个人的时候也是一种享受，这是一种安静的享受，不用在乎别人的感受，自己一个人去享受美味，这当然不会尴尬。
答：吃自助一个人不会尴尬了，尴尬不尴尬都是你自己心理的问题，有很多自助餐厅都推出生日免费的活动，我所了解的是很多人都会在这一天一个人去吃自助餐的，都是为了那一单免费单子去的。我就曾经一个人吃过，只不过不是自助，而是烧烤。很想去的话就别多想，去了之后喝一点那里免费的白酒，一会功夫...
答：你干嘛在乎别人的眼光，所以说不要尴尬，完全可以。
答：虽然可能自己一个人去吃自助的话会比较尴尬，因为你在取餐的时候还有可能，服务员以为你吃完了，把你的东西都给收走了，但是如果你真的嘴特别馋，然后又没有人陪的话，那么自己去吃自助也是可以的，而且自己去吃自助的话也是比较自由的，可以拿自己想拿的东西，而且拿到的话也会，拿自己能够吃的量...
答：自己一个人吃自助餐不尴尬。青年们的觉醒意味着，至少在那些体量巨大，人际环境复杂的城市里，人际交往中过度的功利性，让许多人开始厌倦吃饭这个与社会建立亲密关系的手段，反而怀念起一个人的自由。不需要想什么话题跟人沟通，可能因为自认为是一个不合群的人，跟陌生人第一次碰面通常都不会选择吃饭，...
答：一个人去吃自助餐的时候，周围的人都不认识，那样应该不会有所尴尬。在外面。能够看到一些人是一个人去吃自助餐的。
答：自己一个人吃自助餐，很不错的美食体验和享受，并不尴尬，相反我绝对特放松惬意。没有同伴意见的左右，独自一人游离于款款美食之间，少拿点，多挑些，荤素自由搭配，水果饮料任你胡吃海喝，想想口水就止不住的🍝🍎🍊🍓🍜🍞🍵...
答：其实吃自助餐要是一个人的话，想要不尴尬的话，这取决于你去的是什么样的店，自助餐厅也是分三六九等的，今天就和大家聊一下，一个人的话，去什么样的自助餐厅吃饭最合适，还不会感到尴尬一个人吃饭，尽可按照自己的口味来。不用顾及吃了葱姜蒜遭人鄙夷，龙虾也好，卤煮也好，再也不用装，大蒜...
答：3.如果你吃自助餐喜欢吃大量的烤肉类食物，我建议你吃掉一小部分就喝一小杯饮料， 尽量选择没有气的饮料，（因为你大量吃烤肉，没有喝饮料，第二天上撤硕的时候可能会拉不出来）。4.勤拿少取，不要一拿一大堆，你吃到最后会发现，你突然不想吃这个食物了，这TM就很尴尬了，你哪怕没有动过，但...
答：非常孤单的体验，因为一个人吃饭肯定心情也不会太好，吃自助餐也不错，吃的太多，而且也非常的亏本。同时也说明自己的人缘也不是非常好。否则就不会一个人跑去吃饭。除非是就是心情非常不好的时候，想自己放松一下。
