荷叶真的可以减肥吗，有没有科学道理？

荷叶茶真的可以减肥吗?要多久才有效的?

可以的，效果不怎么明显。但是比别的来说味道算最好的了。一个月5~10斤吧。有卖荷叶粉的。每天都喝啊。应该有说明书吧。瘦大腿的雷公根最好，但是不好喝。

是的 但是要是停了下来 回上不出来厕所

荷叶真的可以减肥，这是有科学道理的。但是虽然荷叶可以减肥，但是荷叶也不能吃得太多，这样对身体是没有好处的。减肥除了要多吃点减脂的食物以外，其实适量的运动也是非常有必要的，如果只想依靠吃而不运动的话，这样的减肥也是不健康的。

荷叶本来就是一种中药材，晒干了以后可以用来泡水喝，夏天的时候特别的解暑。而且荷叶中含有一种物质叫做荷叶碱，而荷叶碱这种物质不仅可以分解体内的脂肪，而且还可以非常强势的把脂肪排出体外，同时荷叶碱容易依附在肠道壁上面。

那么在食物和肠道壁之间就形成了一个隔离的薄膜，就算吃了食物，摄入了脂肪，因为有隔离膜的存在，脂肪就不会那么容易被吸收，也就可以有效的防止体内的脂肪的堆积，所以如果体内长期都存在荷叶碱的话，是可以起到减肥的作用的。

而且由于荷叶碱能够抑制脂肪的消化和吸收，因此当人体在面对油腻的食物或者高热量和高脂肪的食物的时候，就会产生一种反胃的感觉，就不愿意继续摄入这类食物了。久而久之，饮食也会逐渐的偏向于健康化。不仅可以抑制脂肪吸收，还可以降低胃口，这样就可以更好的减肥，效果还是很明显的。

但是同时荷叶吃得太多也容易引起腹泻，虽然促进肠道的消化和蠕动，促进排泄也是减肥的一种方法，但是这样的方法其实对肠胃也是有一定的伤害的，所以如果想要利用荷叶减肥是不建议长期使用的，一周可以服用一次，切勿过量，否则肠胃受到危害以后，要恢复就更加困难了。比起肥胖，肠道损伤也不会好过到哪里去。

荷叶有利水消肿，祛湿消暑的作用，对于体内有湿气的肥胖人群，坚持喝荷叶茶能起到一定的减肥作用，但如果体内没湿气而喝荷叶茶减肥，可能有适得其反。

不能说它对减肥有作用吧，只能说它可以帮助我们消化，而且泡水喝的话可以在一定程度上帮助我们消除油脂，减肥的话还是需要加一些有氧运动。

可以减肥。因为荷叶里面有一种物质叫做荷叶碱。能够有效的分解脂肪达到减肥的功效。

其实荷叶并不能起到减肥的效果，而且这样的说话没有一点科学道理。

荷叶真的可以减肥吗,有没有科学道理?
答：荷叶真的可以减肥，这是有科学道理的。但是虽然荷叶可以减肥，但是荷叶也不能吃得太多，这样对身体是没有好处的。减肥除了要多吃点减脂的食物以外，其实适量的运动也是非常有必要的，如果只想依靠吃而不运动的话，这样的减肥也是不健康的。荷叶本来就是一种中药材，晒干了以后可以用来泡水喝，夏天的时候...

荷叶,荷叶代茶,真的能减肥吗
答：你好这个有一定的作用的恩 因为 不停的让你排毒恩 减肥原理及功效 荷叶茶中的荷叶碱 荷叶茶 中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让...

荷叶有减肥的作用吗?
答：荷叶对减肥好处3：调节身体能量荷叶中还含有一种纯天然的茶瘦素，可以调节身体的能量平衡，提高代谢的质量，从而达到减肥效果，但是荷叶性寒，如果自身体质比较差，患有体寒或者是在生理期的女性，建议还是不要食用，预防出现月经不调情况，甚至加重痛经，而气血虚弱和脾胃虚寒的人群，也是不能多喝，以免...

荷叶真的可以减肥吗
答：每到炎日的夏天，当人们看到池塘里绽放的荷花时，我们都会被荷花的美丽吸引而驻足观赏，此刻内心也会悠然升起一股惬意感。其实，能让我们感受到荷花益处的，不仅仅是因她的魅力，更因红花下面的荷叶。有人说，荷叶有减肥的作用，然而这种说法有科学道理吗？荷叶真的能够减肥吗？荷叶，就是指莲的叶，味...

减肥的方法有很多,荷叶减肥法是什么?
答：荷叶可以用来泡茶喝减肥，但是单纯依靠荷叶来减肥并不科学，荷叶茶有降脂减肥的作用，但效果并不绝对，他只是一个辅助性的饮品，要想达到长期减脂减肥作用，还是需要科学合理的控制热量摄入，合理饮食，减肥还需要长期坚持运动，多做如爬山、慢步跑、快步走、球类运动等有氧运动，荷叶泡水喝有助于分解脂肪，...