男子110米栏,栏间距是多少?栏高多少?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
初中110米跨栏和100米栏分别多高,起跑线到第一栏距离,栏间距分别是多少?

1、初中男生110米栏一般是跨中栏,栏高91.4厘米。起跑线到第一栏13.72米,栏间距9.14米,最后一栏至终点线14.02米。
2、初中女生100米栏跟成年女性是一样的栏,栏高0.84米,起跑线到第一栏13米,栏间距8.5米,最后一栏到终点线10.5米。
跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时,英国一些地区畜牧业相当发达,牧民们经常需跨越畜栏,追赶逃跑的牲畜。节日里,一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越 羊圈的游戏,他们把栅栏搬到平地上,设若干个高矮和羊圈相仿的障碍,看谁能跑在最前面,这就是跨栏赛的雏形。
跨栏跑是在一定距离内,跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的 短跑项目。国际比赛男子为110米高栏,栏高106厘米,栏数10个;女子为100米低栏,栏高84厘米,栏数10个。

一、过栏技术
过栏是跨栏技术的关键部分,它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
(1)起跨前应保持较高的跑速,最后一步比前一前的步长小一点,当起跨腿脚掌着地 时,摆动腿由体后向前摆动,大小腿在体后开始折叠,膝关节摆至超过腰部高度。两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾,摆动腿异侧臂往前上方摆出,另一臂 屈肘摆至体侧,形成“攻栏姿势”。
(2)腾空过栏 腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。起跨腿蹬离地面后,摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度,小腿迅速前摆,当脚掌接近栏架时,摆动腿几乎伸直,脚尖微微上翘 。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方 。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。
(3)下栏着地 摆动腿积极下压,起跨腿加速向前提拉,以髋为轴完成两腿剪绞动作,摆 动腿脚掌移过栏架的同时,起跨腿屈膝外展,小腿收紧抬平,脚尖勾起足跟靠臀,以膝领先 经腋下加速前拉,当脚掌过栏后,膝继续收紧向身体中线高抬,脚掌沿最短路线向前摆出, 身体成 高抬腿跑的姿势,伸直下压的摆动腿在接触地面时,前脚掌做积极扒地动作。

二、栏间跑技术
110m栏间三步步长不等,每步步速和支撑、腾空时间的关系都有变化,这就构成栏间跑所特有的节奏。
栏间跑第一步的水平速度因过栏有所降低,蹬地起步时膝关节始终伸直,因而第一步短于后面两步。
第二步的动作结构和支撑及腾空时间关系大政与短跑的途中跑相同。
第三步因准备起跨形成一个快速短步,动作特点与跨第一栏的最后一步相同。

男子110米栏第一栏距起跑线13.72米。第1—10栏栏间距离10码,约合9.14米,栏高106.7厘米(根据不同的比赛,栏高分为五等: 76.2厘米、84.0厘米、91.4厘米、100.0厘米、106.7厘米)

男子110米栏,第一栏13.72米、栏间距9.14米、最后栏距14.02米;

女子100米栏,第一栏13米、栏间距8.5米、最后栏距10.5米;

男子400米栏,第一栏45米、栏间距35米、最后栏距40米;

女子400米栏,第一栏45米、栏间距35米、最后栏距40米。



跨栏

跨栏运动

跨栏跑是在快速跑中连续跨一定数量,一定高度和一定间隔距离的栏架的短距离竞赛项目.经常练习跨栏跑可以发展速度,灵敏,柔韧等身体素质,提高动作协调性,准确性和节奏感,并且能培养勇敢顽强,果断和克服困难的意志品质.

奥运会正式比赛目为男子110米栏和400米栏;女子为100米栏和400米栏.

在比赛,中运动员若撞翻栏架,不影响其成绩资格,但跨栏时运动员的腿或脚由栏架外面越过,或有意用手推倒栏架,有意踢倒栏架或有意阻挡别人,即按犯规处理.

场地器材

组别 距离(米) 栏数(个) 栏高(厘米) 第一栏距(米) 栏间距(米) 最后栏距(米)
男子 110 10 106.7 13.72 9.14 14.02
400 10 91.4 45 35 40
女子 100 10 84 13 8.5 10.5
400 10 76.2 45 35 40

起源和发展

跨栏跑起源于英国.公元十七,八世纪,英国的畜牧业十分发达,羊圈毗连,牧羊人常常越过羊围,互相追逐嬉戏.英国人在节日时经常举行跳羊圈的比赛,看谁跳得多,跳得快.以后又发展成把栅栏埋在平地上进行比赛,这就是最为原始的跨栏比赛.

1937年在英国埃通大学举行了世界上首次跨栏跑比赛,以后又逐步推广到英国的其它大学.

1864年英国把跨栏跑列为正式田径比赛项目,明确规定跑程为120码,约合110米,栏架高3英尺半,约合106.68厘米,栏间距离10码,约合为9.14米.

到了十九世纪未期,国际间出现了正式的跨栏跑比赛.

100多年来,跨栏跑的项,目距离,栏架高度以及结构,比赛规则和跨栏技术都经历了变迁和发展.

最初跨栏跑的比赛的距离只有100米,全程8个栏,栏高1米.1900年第二届奥运会,正式规定高栏的比赛距离为110米.400米栏的栏距为35米,栏高最初为76.2厘米,后来一度曾提高到106.7厘米.1904年第三届奥运会把男子400米栏高确定为91.4厘米,并一直沿用至今.

1932年第十届奥运会增加女子80米栏,全程8个栏,栏高76.2厘米.1986年,女子80米栏改为100米栏,全程10个栏,栏距8.50米,栏高84厘米,至今未变.

1987年.国际联设室内男,女子60米栏和50米栏.

栏架结构的变化

栏架结构和竞赛规则的演变直接影响著跨栏技术的发展.

最初运动员跨过的是埋在地下的栅栏,当时的跨栏跑赛际上是"跳栏"

后来栏架底座改为呈"x"形,类似锯木头用的支架,跨越这种栏架比较危险,容易受伤.到二十世纪初逐步演变成单个的,可以搬动的,底座呈到转"T"形的栏架.直到1935年又改进成容易翻倒的底呈"L"形的栏架,这一种可以升降的栏架一直沿用至今.

现在田径规则规定,每个栏架的总重量不得少于10千克.栏架的高应可调节,栏架的设计,要以3.6千克~4千克的力量撞在上栏板上端中央部分时,能向前倾倒为合格.栏板应漆成黑白相间的两色,这样的栏架更科学,更美观.

完整的技术动作

跨栏跑的完整技术一般包括起跑至第一栏前的加速跑技术,过栏技术,栏间跑技术,下最后一栏冲刺和全程跑技术五部分.其中主要是过栏技术.过栏技术一般分三个阶段,即起跨,腾空过栏和下栏著地.

合理的过栏技术

起跨时获得较大的水平速度,身体重心腾起角不超过15度.

过栏后水平速度下降不大,使过栏与栏间跑的动作连贯.

起跨和下栏保持较短的身体支撑姿势,减少过栏和栏间跑时身体波动的幅度.

过栏各个阶段的动作要力求积极,协调,平衡,连贯,既有一定的动作幅度,又能发挥较高的动作速度.

成年男子:栏间距9.14M.,栏高1.067M,
少年男子甲组(16,17岁):栏间距8.9M,栏高1M
少年男子乙组(15岁):栏间距8.7M,栏高0.914M

男子110米栏,第一栏13.72米、栏间距9.14米、最后栏距14.02米

男子110米栏有10个栏,出发到第一栏距离13.72米,栏间距是9.14米

  • 男子400米栏栏高和110米栏栏间距离分别是(
    答:【答案】:C C[解析]男子110m栏:栏高1.067m、栏间距离9.14m,第一栏13.72m,最后一栏14.02m;400m栏:栏高91.4cm、栏间距离35m。
  • 标准的110米栏的栏高是多少?栏间距是多少?总共有多少个栏架? 起跑线至...
    答:男子110米栏有10个栏,出发到第一栏距离13.72米,栏间距是9.14米,栏高为1.06米 。除去出发到第一栏、最后一栏到终点的距离外,栏间距是一样的;也就是说,从跑道全程整体上看不是平均置于跑道上的,但是第一栏到最后一栏之间是等距设置的。
  • 刘翔跨的110m栏,请问第一个栏距离起点多远,间隔多远一个栏,一共几个...
    答:从起点开始到第一栏 和 其他个栏之间不一样,起点至第一栏13.72m,各栏间距均为9.14m,共10个栏。 男子110米栏栏高1.067米.
  • 男子110M跨栏的栏高是多少?
    答:110m栏男的栏高是106.7厘米,栏间距是9.14米。栏高分为五等: 76.2厘米、84.0厘米、91.4厘米、100.0厘米、106.7厘米。男子110米跨栏跑的栏高为106厘米,400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84厘米,栏间距8.50米 起点开始到第一栏 和 其他个栏之间不一样,起点至第一...
  • ...米栏的栏间距是多少?400米栏的栏间距是多少?栏高分别是?
    答:少年男子甲组(16,17岁):栏间距8.9M,栏高1M 少年男子乙组(15岁):栏间距8.7M,栏高0.914M
  • 男子110米栏,栏间距是多少?栏高多少?
    答:男子110米栏,第一栏13.72米、栏间距9.14米、最后栏距14.02米;女子100米栏,第一栏13米、栏间距8.5米、最后栏距10.5米;男子400米栏,第一栏45米、栏间距35米、最后栏距40米;女子400米栏,第一栏45米、栏间距35米、最后栏距40米。跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时,英国一些地区...
  • 高男110米栏 栏间距是多少 栏高多少
    答:最初跨栏跑的比赛的距离只有100米,全程8个栏,栏高1米.1900年第二届奥运会,正式规定高栏的比赛距离为110米.400米栏的栏距为 35米,栏高最初为76.2厘米,后来一度曾提高到106.7厘米.1904年第三届奥运会把男子400米栏高确定为91.4厘米,并一直沿用至今.1932年第十届奥运会增加女子80米栏,全程8个...
  • 110米栏栏高和栏间距
    答:栏高指的是从栏架底部到栏架顶部的高度。110米栏栏高为1.067米,是所有参赛者必须共同遵守的标准。这个高度是经过反复测试和调整后确定的,目的是为了保证比赛的公平性和安全性。栏间距指的是两个相邻栏架之间的距离。110米栏栏间距为9.14米,是为了保证参赛者在跨栏时能够有足够的空间进行加速和...
  • 110米栏栏高和栏间距
    答:106.7厘米,9.14米。根据国际体育赛事可知,110米栏栏高106.7厘米,栏间距9.14米,男子110米栏是男子110米跨栏跑的简称,属田径中的径赛项目的一种,也是奥运会项目。跨栏最早在19世纪出现于英国,当时叫障碍跑。
  • 110栏的栏间距是多少啊?起跑线到第一栏得距离是多少?
    答:110米栏是由110米的跑道和跑道上面的10个跨栏组成的。男子110米栏第一栏距起跑线13.72米。第1—10栏栏间距离10码,约合9.14米,栏高106.7厘米,最后一栏到终点距离是14.02米。110米栏是110米跨栏的简称,属田径中径赛项目的一种,也是奥运会项目,现时奥林匹克运动会的田径项目中,110米跨栏...