为什么我早上称体重比晚上称要重些

为什么有时候早上称体重的时候比较轻，而晚上却会很重？

很多减肥人士喜欢经常称体重，我们会发现，一般我们早上起来称体重的时候比较轻，到了晚上称体重会长几斤，这是为什么呢？我们要以什么时候的体重为准呢？
第一：早上称体重轻是因为：身体经过一夜的代谢分解，水份流失。晚上我们休息，身体会不停的代谢，胃里的食物经过一夜的消化，被身体吸收。身体的水份经过一夜的代谢会有损耗，会感到口渴，并且细胞出现缺水的现象。并且一般早起后，我们会进行排大小便，在这样的情况下，我们上称称体重，是一天中体重最轻的时刻，一般早上都会比晚上轻。

第二：晚上称体重重是因为：一天的食物和水份摄入。很多减肥的人，在晚上称体重发现比早上重很多，不要灰心，这是正常的现象。我们的身体经过一天的摄入，当然要比早上重很多，一般晚上要比早上重2到4斤就是正常的。白天我们的三餐，以及水份摄入还没有来得及消耗，经过一夜的代谢，我们的身体又变得轻盈。

第三：我们的体重以早上空腹的体重为准。很多正在减肥的人士，一般会选择早上排便后的空腹体重为准，这时的体重是一天中最轻的。就像我们在医院体检也是以早上空腹的体重为准。一般经过一夜的代谢，我们的体重会轻1到3斤。在减肥期间，我们不用着急体重下降的慢，只要每天合理饮食加运动，记录每天早上的晨重，坚持下去肯定会减肥成功的。

总之，早上比晚上体重轻是非常正常的现象，这是一个生活常识，当别人问起体重时，我们可以用早上的空腹体重来回答，经过一夜的代谢，这时的体重是最准确的。

正常现象，不仅体重，身高早晚也有差异，每个人都是如此。只不过是你注意到了，别人没注意而已。

和大多数人正好相反嘛 呵呵 1.称错或看错了 2. 重新调节称重仪器 　早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。　　体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响,体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量体重是最接近于真实体重的。　　而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。体脂肪组织不仅仅储存能量，还能分泌多种脂肪激素，通过一个特殊的信号系统调节能量代谢，使机体适应不同的代谢状态。如何更好的运动减肥当脂肪贮存过多时，机体信号系统不能适应这种状态，能量代谢调节失控，从而发生病态脂肪组织综合征，造成高血压、高血脂、高血糖等代谢紊乱。坚持合理饮食和运动方案，即使脂肪组织本身的体积没有明显变化，但是信号系统也可以得到改善，代谢紊乱就可以得到纠正或减轻。

因为月球引力

如果是女的晚上豆浆喝多了，如果是男的是水喝多了

人体早晨体重为什么比晚上重???
答：我们人每个时候都在进行新陈代谢。此外，呼吸也伴随水分的丢失。人体呼吸，主要通过肺部，肺的表面积是皮肤的几倍，所以肺运动失去的水分最多。此外皮肤，尿道等也在流失水分。水占人体的百分之七十几。水的重量可想而知。人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。这...

为什么早上量体重和晚上量体重差那么多
答：一般来说，清晨睡醒之后，由于晚上人体呼吸排出的水汽带走了很多重量，所以早上体重最轻。而到了晚上，一日三餐加上饮水摄入，晚上体重会略重。另外，如果白天运动量大，出汗很多的情况，体重也不一定比早上重。

从科学的角度来说,为什么早晚测的体重不一样?
答：1. 早上空腹时，体重通常是最轻的，因为尚未摄入食物和水。2. 一天中摄入的三餐，尤其是早餐、午餐和晚餐，会导致体重增加。研究显示，早晚体重的差异可能达到约4公斤。3. 晚上称体重时，由于肠胃中积累了一天的食物和水分，加上身体高效的代谢和旺盛的血液循环，体重通常会较重。4. 早晨，尤其是在上...

为什么早晚体重会不一样
答：早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加...

为什么有时候早上起来称体重,却发现比头天晚上称的
答：是轻了么，正常的，因为晚上身体水分会流失。

为什么我早上称体重比晚上称要重些
答：和大多数人正好相反嘛 呵呵 1.称错或看错了 2. 重新调节称重仪器 　早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响,体重变动的因素...

早上比晚上重为什么?
答：是晚上重。经过一夜的代谢，大部分水分会在早上排出，而人体80%都是由水构成的，水占了很大分量。 早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响...

我在减肥,但为什么早上第二天早上会比第一天晚上重一些呢?大约一斤左 ...
答：晚上少吃早吃，并不是不吃，因为晚上不吃到第二天早上吃得饭都转化为能量了，这也就让减肥效果差一点。按理说应该不会，晚上称体重得时候你的体内水份很重，到了早上，经过一晚上的禁食禁水，早上排便排尿，应该轻了。晚上睡觉之后别再喝水了 ...

早上和晚上称体重差别为何相差那么大?
答：这些热量也会变成脂肪，如果在晚上称体重，你会发现体重要比早晨重，这说明，白天因为吃的食物太多，导致身体内存留的食物和分量增加，所以晚上的体重会明显增高，如果在白天吃的比较少，经过一天的代谢，多余的水分和粪便成功排出体内，这可能会导致在晚上称体重时，早晨要比晚上轻。

从科学的角度来说,为什么早晚测的体重不一样?
答：上完洗手间之后称，这个时候是体重最轻的时候，你会容易看到效果，减肥更有动力。晚上吃过晚餐再称体重，则是身体最重的时候。如果想增加体重也是一种有效刺激。已经被成功的排出体内了。那我就有可能会导致在网上称体重的时候要比早上的体重更轻一些。其实这也是正常的现象，也无需太过担心。毕竟，...