公司氛围很差，工作压抑怎么办
1、学会停下来思考：
感觉压抑，就不要让自己那么的忙碌了，忙碌的都不知道自己在做什么了，没有了效率和效果，压抑了就要学会让自己停下来，不要太劳累，要休息下来，考虑压抑的原因所在，是不是自己的心态没有调整好，还没有步入上班的行列之中。
2、压力带来的压抑：
公司的激烈竞争造成的压力带给自己的压抑，这是无法改变的，只有改变自己，改变自己的心态，提升自己的能力，让自己的变得强大起来，并且学会承受压力，化压力为动力，胜任这份工作，不再担心自己被淘汰。
3、同事不和的压抑：
和同事不和造成自己的压抑，那就要多考虑自己的原因，不要埋怨同事的不对，总感觉是同事的不对，不能反思自己的行为，把错误归结到同事身上，只会让自己更压抑，要考虑是不是自己的说话和做事方式不对，自己的好心好意别人不领情，反而误会自己，不了解自己，这就需要改变说话的方式了。
4、领导不满的压抑：
领导对自己的不满，让自己压抑，那只有承受，想想领导为什么对自己不满，是不是自己的工作不够卖力，工作不积极，经常迟到，完不成领导交给的任务，并且要默默的奋斗，用自己的实际行动来改变领导对自己的看法，不能压抑自我，这样反而会更让人看不起。
5、休息缓解：
感觉很累，和压抑，无法缓解解决的话，就暂时的向公司请假，休息一段时间，做好心理的调整，出去旅游，放松一下，也许是紧张的工作让自己太紧张了，是自己给自己造成的压抑，调节好了，再去上班吧。
6、换个工作：
如果通过自己的努力，还没有调节改变好自己的压抑状态，努力的工作了，还是得不到领导的认可，那就说明自己不能胜任这份工作，这份工作不适合你，就换个工作环境和工作吧，找一份自己喜欢的，并且适合自己发挥特长的工作。
换公司吧.像我一天工作很开心,如果,嗯,心智不坚定的人来说呢,好的工作环境能让人走得更远,逆境中成长,,,汗,那是少数人的.植物也只有在好的环境才茁壮不是?
能找到一个好的公司也是福气来的.好不好就要看个人了.喜欢物质生活的去待遇高的吧.喜欢吃精神粮食的去氛围好的吧..
1、学会赞美你的同事
同事是与你共同做事的人，也是工作接触最密切的人。每天抬头不见低头。与同事在一起其乐融融，像家一样的气氛，是很愉悦的一件事。但同事不像朋友，在日常的工作当中，要多一份担待和能承受多次误解。职场人要把握与同事关系的“温度”。最好的“温度”就是要多赞去美你的同事，让你的同事感觉你认同欣赏他，时间一久，这种“温度”会反过来给你温暖。
2、学会放过你的下属
不论你是高管或是基层的小组长，都算别人的上司。当然，你的下属也不会每个人都那么“听话”，也不可能没有失误或者错误，尤其是那些屡教不改的下属，和那些同你唱反调的下属，常常会让你光火，浑身不舒服。你会很想要找个机会教训他们。若这种想法付诸于行动，你虽然解气、解恨了，但是，走了一位“有刺”的下属，明天可能还会来一位穿着“防护甲”的下属。所以你不能要求下属们都让你称心如意，他们虽不能像上司一样能直接提拔你，但却是为你做事的人。只有下属的工作做得好了，你的工作才能好。放过你的下属，并在适当的时候给予关心和帮助。
3、学会欣赏你的上司
职场中人都知道，上司不是用来欣赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的就是自己的上司。上司的一切行为，很难全是你认同的、满意的，甚至是你所鄙视的、厌恶的。但上司毕竟是你的上司，你不能改变。逃避、忍耐或者对抗，结果都不好。换个角度，用欣赏的眼光去看上司，上司在你眼中的形象可能会好起来，连带着你的心情也会好起来。
很多企业都有这种问题，特别是越大的企业，勾心斗角越来越多，有一款软件叫做“focusdo”他们的公司的老板主要想解决这些问题，所以在这块下了很大的心思，如果劝说你们的领导试用一下，没准会有改变办公室氛围，有免费版
答：1. 面对压抑的工作环境，首先要认识到问题的存在。如果工作场所充满了竞争和冷漠，这可能影响到你的情绪和工作满意度。尝试调整心态，积极参与团队活动，寻找同事之间的共同点，逐步融入工作氛围。2. 对于那些感觉工作不尽人意的人来说，可能是因为最初就业时目标的降低。如果你觉得工作与自己的期望不符，...
答：工作干得很压抑 你知道工作干得很压抑该怎么办吗？工作是为了生活，但如果工作氛围实在太过压抑，每天都心情不好，要不要辞职呢？我精心为大家整理了工作干得很压抑相关的知识和信息，希望对你有所帮助。工作干得很压抑1 一、找出不顺心的原因 职场上会有很多让你不开心的原因，有的是外在的，有...
答：今天来给大家说一下为什么入职现在的公司感觉氛围很压抑，该怎么改变？如果你在一个工作中感到非常沮丧和烦躁。每个人在职业发展过程中都会有职业发展阶段，对！这个阶段被称为职业发展。在这个阶段，感动人上班好像上了坟墓。每天上班的时候做的都是杂事，总是在做杂事，总是在低水平上盘旋，天花板似乎...
答：长期的压力和紧张的工作环境可能会导致职业倦怠和身体问题，对身心健康造成负面影响。有助于改善这种情况的方法：1. 调整工作环境 如果可能的话，尝试调整工作环境，例如改善工作场所的氛围、减少工作压力、改变工作任务分配等。这些改变可以帮助减轻工作压力和焦虑感。2. 自我管理 通过合理的时间管理、学习...
答：在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会...
答：休息和放松： 在工作中适时休息，进行短暂的放松活动，如深呼吸、伸展运动等。调整思维： 检查自己的思维模式，看是否有负面的想法在影响情绪。尝试将消极思维转化为积极的、现实的想法。与同事互动： 与同事进行友好的交流，分享心情，或者一起进行小休息，可以改善工作氛围。设定小目标： 将任务分解为小...
答：上班内心感到压抑，根据不同的原因寻找相应的解决办法。1、工作氛围问题 有一些公司的工作氛围是不好的，因为各个职员之间都在暗自的较量，所以就会形成一种针锋相对的同事关系，并且每个人都会变得很冷漠。而长期在这样环境下办公的人，难免会心生乏累感，慢慢的自己的情绪状态就会变差，如出现压抑的情绪...
答：对自己的定位应该根据自己在公司的职务等级和所负责的业务类型来确定。如果你在一家设计公司或者会计事务所工作，最好不要和别人保持相同的想法、生活方式，甚至饮食习惯。这样会让别人对你产生好感，从而营造良好的办公室氛围。做个好同事 成为一名好同事并不意味着你需要特别丰富的工作经验，相反，这些人...
答：当你在工作中感到特别压抑时，以下是一些建议：了解原因：首先尝试了解导致你感到压抑的具体原因。是由于工作环境、工作内容、人际关系或其他因素？明确问题的来源可以帮助你更好地应对和解决它。沟通和表达：与同事或上级进行开放、诚实的沟通。分享你的感受和困扰，表达你的需求和期望。建立积极的沟通渠道，...
答：如果你是个理想主义者，当然会觉得哪里都压抑了，如果你比较现实，就知道，哪里都一样。压抑这一词，可能会在特定时间段有突出的表现，但不会是大多数公司的日常氛围，因为大家来工作也不是为了不开心嘛。业绩不好的时候，大家都老实点很正常，避免挨骂啊，业绩好的时候，公司各种团建啊也会有，不就是...
