三纹鱼刺身在家怎么做呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-16
在家做三文鱼,怎么做合适?

做男子汉三文鱼吧
首先在三文鱼上面磨点黑胡椒,不一定要放盐,因为之后登场的培根本身就有咸味。



然后把两块三文鱼叠起来,为了保证叠起来后的三文鱼差不多厚,这里要采用69式叠法



然后在菜板上铺一层培根,培根要稍有重叠。然后把三文鱼放在培根上。



把三文鱼用培根卷起来。平底锅放油烧热,然后把三文鱼培根棍放进锅里中小火煎。
棍一共四面,每面煎3-4分钟,煎到这样表面焦脆为止。


来源公众号:美惠所

主料 3人份
三文鱼300克
辅料
辣根1克、生抽5克、醋5克
三文鱼刺身步骤1

主辅料: 三文鱼、辣根
步骤2

盘中装适量碎冰,再覆盖一层保鲜膜,备用
步骤3

把冻三文鱼肉切片
步骤4

把切好的三文鱼摆盘
步骤5

兑制蘸料,碗中放辣根,加生抽、醋
步骤6

蘸料和三文鱼同时上桌,蘸食即可
烹饪技巧
辣根、醋、生抽的比例按照自己的口味可以任意搭配
也可以用姜汁调制蘸料

做法一:★蜜汁煎三文鱼★

三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)

汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)

柠檬汁1 汤匙,

蜂蜜 1 1/2 汤匙

葱 2 根

(可加少量热水以便拌蜂蜜)

做法:

1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟.

2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉(potato powder) 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜.

3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可.

现在大家大多用植物油做饭,以减少动物饱和脂肪的摄取,但是植物油内的OMEGA6 会同时助长"好与坏"的细胞分裂,引起癌症危机.三文鱼中的OMEGA3可有效扫除体内过剩的OMEGA6~~^^*

三文鱼,金枪鱼(tuna)和沙丁鱼都含有大量的OMEGA3~大家要经常吃哦~~

做法二:

洗干净鱼肉 洒上些许盐花 然后涂上原味的酸奶 可以的话 放几片青椒 几丝洋葱 然后用锡纸包好 放入烤箱 200度左右 直至熟 大概需要20--30分钟

不油腻 不腥 而且营养不破坏 有兴趣的朋友可以试试

做法三:

三文鱼的生吃:把三纹鱼洗干净,切成薄片,放在成有冰块的盘子上,鱼片与冰块最好用保鲜膜隔开。

在吃的时候,每人一个小碟子,在小碟子中到上生抽的酱油和上好的芥末(绿色固体的),也可以根据自己的口味配调料。口感非常鲜美。

做法四:介绍一种中餐的三文鱼做法:先把鱼切成手指粗细的小条,season, plain float,oliver oil,lomen;煎到seal(三文鱼容易散);加入oyster mushroom,GONG-BO sauce.等蘑菇变软就可以吃了。

响铃三文鱼

原料:三文鱼、薯片、广东泡菜、白蜇头丝少许。

做法:薯片垫底,中间夹广东泡菜、白蜇头丝,上面摆放新鲜的三文鱼片。

吃法:将薯片、三文鱼等一同入口而食。用广东泡菜来拌三文鱼可以提高三文鱼的鲜美口味,薯片和蜇头的酥脆与三文鱼的软绵搭配在一起,口感更好。

酿皮三文鱼

原料:三文鱼、酿皮(凉粉皮)

调料:芝麻酱、柠檬汁、鲜味汁、味精、盐、香醋、香油。

做法:将三文鱼切成薄片,凉粉皮切成丝;再用三文鱼片将凉粉皮丝卷成卷即成。

吃法:三文鱼卷蘸酱而食。

跳水三文鱼

原料:三文鱼、白萝卜丝。

调料:野山椒粒、泡菜水、味精、鲜味汁、糊辣油、花椒。

做法:将三文鱼切成长方片,白萝卜切丝;将白萝卜丝垫底,三文鱼片整齐地摆在萝卜丝上即成。

吃法:将三文鱼及萝卜丝一同蘸调料而食。

三椒会脍

原料:三文鱼、鲜红椒末、洋葱、小葱、蒜、姜、芝麻、花生末、柠檬汁、花椒、糖、盐。

做法:将三文鱼用红椒、花椒、盐、洋葱、蒜、胡椒等料腌12小时,切片备用;把青萝卜丝用水冲透,放入盘中,再把三文鱼放在上面即可食用。

竹香三文鱼

原料:三文鱼、香菜末。

调料:辣椒酱、蒜泥、盐、味精。

做法:将竹叶用水洗净,把三文鱼放入竹叶中,上面撒上香菜末即可。

吃法:蘸蒜辣酱而食。

寿司三文鱼
原料:三文鱼、海苔、米饭、蔬菜丁。
调料:食醋、酱油。
做法:将三文鱼放在竹板上,把米饭拈成块状放上食醋和酱油用海苔包上即可。
吃法:直接生吃。
奶油三文鱼
烹调时间:25分钟
材料:三文鱼200公克、蒜末少许、洋葱末1大匙、蘑菇片少许、黄油1大匙、雀巢淡奶油4大匙、芦笋数根
调味料:雀巢美极鸡精1小匙、太太乐美美椒少许,白葡萄酒2大匙
做法:
1.将三文鱼加雀巢美极鸡精及太太乐美美椒腌制备用。芦笋川烫后排盘备用。
2.取一平底锅,融化黄油炒香蒜末、洋葱末、蘑菇片。
3.放入三文鱼,淋上白葡萄酒呛锅,中火煎至金黄色。
4.取出三文鱼摆盘,锅中继续加入雀巢淡奶油缩汁,煮至浓稠状淋于三文鱼上即可。
小技巧:
1.三文鱼的鱼肉组织细腻滑嫩,且含丰富油质,稍微烹调即可食用,反之如果烹调太久,反而失去鱼肉的滑嫩口感。
2.煎鱼时,锅子先加热,再加入油,待油温到180℃时再放入鱼煎就不易沾锅了。
小贴士:1.煎的鱼会有一股油腻感,淋上雀巢淡奶油做的酱汁,可化解油腻感,奶油的幼滑搭上三文鱼的细致,可谓人间极品。
茄汁洋葱香煎三文鱼
做法:
1、用纸吸干三文鱼块表面的水分,两面均匀抹一点盐,放一边20分钟
2、一个大番茄切开,挖出番茄肉,皮留用,一个小洋葱切粒
3、不沾锅上刷一层薄油,中火把三文鱼块煎至两边金黄,放盘子上
4、用剩下的鱼油把洋葱炒香,放入番茄肉,稍翻炒后倒入调味料(一大匙糖、1/4小匙盐、1小匙蚝油、小半杯水),煮至粘稠后倒在三文鱼块上就好了
我把火腿粒和青瓜粒放到挖空了的番茄里,加上一点沙律酱,感觉是一个不错的伴碟哦~
这样的一个晚餐很适合像我一样在keep fit的朋友哦~ ^-^
三文鱼拌饭
做法:
1、三文鱼片两面抹盐腌一会儿,锅热油,放入鱼片两面煎黄煎熟,用叉子弄碎。
2、往锅里新蒸好的米饭里,倒一点生抽酱油,放三文鱼碎,加点儿海苔碎,放点儿熟芝麻(根据口味适量加点盐),拌匀就好了!

在家做刺身三文鱼,我们完全可以省略冰块这个角色,只需把买回来的新鲜三文鱼放置在冰箱的冷藏室半个小时即可……刺身三文鱼究竟怎么做?下面马上开始。

  1、到海鲜市场买来一块新鲜的三文鱼,放置冰箱的冷藏室30分钟,超微“镇”一下,这样吃起来口感会更好。同时,也省去了我们冻制冰块的麻烦。

  2、将砧板和刀用医用酒精或二锅头酒烧一下,消毒。将三文鱼从冰箱取出,放置砧板上,用刀将三文鱼鱼皮去除,鱼皮丢掉不要。

  3、用手顺着去皮后的三文鱼的竖断面轻轻抚摸,如果有鱼刺的存留你会轻易地就感觉到,这时你需要用把镊子会小剪刀,将鱼刺轻轻拔出。

  4、一般我们到外面酒店吃三文鱼刺身或日式料理,三文鱼片都不会切得太厚,既然在家自己做,就不必像外面酒店那样,为自己的成本考虑了,其实稍微厚一点的三文鱼片吃起来才爽,呵呵,大胆地切吧,可也别太厚了哈。

  5、将三文鱼顶刀,直刀切片,厚度自己掌握,切到鱼腩部位鱼肉变薄处改斜刀切即可。

  6、将切好的三文鱼依次整齐地摆在盘中,这道不开火的超级营养美味我们就可以大快朵颐了。

  7、别忘记蘸料,蘸料还是我们传统的日本万字酱油加日本青芥辣,如果没有万字酱油用生抽代替也行。最后在滴几滴柠檬汁,哇塞,超爽,赶紧开撮吧。小贴士:
  三文鱼的蘸料,正宗的吃法是将青芥辣与万字酱油分开,将青芥辣卷入三文鱼,然后再蘸酱油食之。但我们也不必循规蹈矩,完全可以将青芥辣与酱油充分调和后用三文鱼蘸食,尽管后者或许会被人说成“不会吃”,但又何妨,自己痛快就好。挑选三文鱼最好选择靠近鱼腩部位,白色纹路多且清晰的,白色纹路是脂肪部分,脂肪越多鱼肉的品质越高。新鲜的三文鱼呈橙红色,在灯光下鱼肉表面的油脂会泛光,用手指轻轻按压鱼肉,有弹性。

  • 三文鱼刺身怎么做好吃
    答:三文鱼刺身好吃的做法如下:主料:三文鱼。辅料:洋葱、冰块、香菜、圣女果、米醋、味极鲜、芥末。1、将洋葱切丝。2、把切好的洋葱摆盘。3、将冰块放入摆好的盘子内。4、将三文鱼片成薄片,摆入盘内,然后放上香菜、圣女果。5、最后将蘸酱(米醋和味极鲜以7:3的比例)调好,最后放入芥末搅拌均匀即可...
  • 怎么做三文鱼刺身
    答:三文鱼各类做法 做法一:★蜜汁煎三文鱼★ 三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)柠檬汁1 汤匙,蜂蜜 1 1/2 汤匙 葱 2 根 (可加少量热水以便拌蜂蜜)做法:1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟.2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),...
  • 如何在家自制好吃的三文鱼刺身?
    答:在家自制三文鱼刺身是一项既有趣又美味的活动,但需要注意食品安全和处理技巧。以下是详细的步骤和注意事项,帮助你在家中享受新鲜的三文鱼刺身。准备工具和材料:新鲜、高质量的三文鱼(最好选择专门标明适合生食的三文鱼)锋利的刀具(如厨师刀或刺身刀)砧板 柠檬 酱油 芥末或芥末酱 紫菜片或蔬菜片(如...
  • 三文鱼刺身的制作流程有哪些?
    答:享用:三文鱼刺身可以直接食用,也可以搭配其他食物一起享用。在日本料理中,刺身通常会作为开胃菜出现在餐桌上,为后续的美食做好铺垫。总之,制作三文鱼刺身的关键在于选材、处理和切片。只要掌握好这些技巧,就能在家轻松制作出美味的三文鱼刺身。如果想要更加专业和地道的口感,可以在日式料理店品尝正宗的...
  • 三文鱼刺身的做法
    答:三文鱼的做法如下:1、三文鱼两面撒上盐和黑胡椒,开中火放黄油,不能开大火,黄油会焦,然后把蒜末也倒下去稍微炒香一下,接着把三文鱼放下去煎,接着倒入柠檬汁,如果想要柠檬的味道更浓,也可以用擦丝器擦点柠檬皮放里面。2、煎个两三分钟看到鱼皮上色了就可以拿出来放烤盘里,烤盘预先垫好...
  • 三文鱼刺身的做法是什么 三文鱼刺身怎么切法好
    答:3、用手顺着去皮后的三文鱼的竖断面轻轻抚摸,如果有鱼刺的存留你会轻易地就感觉到,这时你需要用把镊子会小剪刀,将鱼刺轻轻拔出。4、一般我们到外面酒店吃三文鱼刺身或日式料理,三文鱼片都不会切得太厚,既然在家自己做,就不必像外面酒店那样,为自己的成本考虑了,其实稍微厚一点的三文鱼片吃起来才...
  • 北极贝三文鱼刺身的家常做法怎么做好吃
    答:步骤 三文鱼北极贝刺身拼盘的做法步骤11.准备好刺身食材:制作的食材,在存贮在-18度以下的冷藏层中取出,放入在0度保鲜层进行恒温解冻24小时。三文鱼北极贝刺身拼盘的做法步骤22.将冰粒放入干净的大碗中,加入适量的冷开水,制作成一碗0度的冰水。三文鱼北极贝刺身拼盘的做法步骤33.因是在家中做刺身,...
  • 如何在家制作美味的三文鱼刺身?
    答:在家制作三文鱼刺身是一项既简单又能够带来巨大满足感的活动。三文鱼刺身是一种受欢迎的日式料理,它的新鲜、细腻的口感和丰富的营养价值使其成为许多美食爱好者的首选。以下是在家制作三文鱼刺身的详细步骤:选择材料:要制作三文鱼刺身,你需要购买新鲜的三文鱼。最好选择专门标明可以生食的三文鱼,因为这类...
  • 三文鱼蘸水怎么做?是生抽?芥末就好了?
    答:加海鲜酱油,以下是三文鱼刺身的制作方法:主料:三文鱼500g 辅料:海鲜酱油适量、内芥末适量、冰适量 步骤:1、海鲜酱油适量。2、调入适量芥末,调匀。3、三文鱼洗净切片。4、准备适量碎冰,铺容于盘底。5、盖上一层保鲜膜。6、三文鱼完成。
  • 在家做三文鱼,怎么做合适?有什么好的处理办法?
    答:咬一口,三文鱼籽咸香的汁液会与鲜嫩的鱼类结合,不用再调料。比独立烤三文鱼美味多了!三文鱼是属于海产品的一种,一般来说都是吃最新鲜的,制成刺身直接生吃最好吃!大家在餐馆都是这样做的,大部分都是生吃吃的,自然也可以制成香煎的呢!主要是依据自身的味道!三文鱼刺身,非常好吃,新鲜的的是...