预防癌症警惕六大误区？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
平时大家都是通过饮食来补充能量和营养的，不同的人饮食习惯也不同，但是饮食习惯对人的身体却起到了很重要的作用，很多人可能因为饮食习惯不好，最后导致癌症，其实现在真的是很常见了，所以大家平时一定要警惕，因为癌症真的是很可能会来到自己身边的。
1、预防癌症警惕六大误区
误区一：食物分好与坏
我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。
误区二：需要多的营养就重要
从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60-90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800-1000微克，铁15-20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢？当然不是，比如蛋白质需要几十克，它是我们身体重要的组成物质，我们的免疫力需要蛋白的支持;而15毫克的铁不足，同样会形成缺铁性贫血等，影响孩子的发育。
误区三：食物越贵越好
食物并非越贵越好。一枚鸡蛋提供的能量要比一只鲍鱼高，蛋白质的含量差不多，脂肪、胆固醇的含量鸡蛋要比鲍鱼高，鲍鱼的碳水化合物含量是鸡蛋的两倍多，鲍鱼的钙、铁、硒要比鸡蛋的多好多，但鸡蛋中的维生素A、B1、B2都比鲍鱼多，尼克酸含量差不多，维生素C两者都没有。从数据来看，鲍鱼和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。一只鲍鱼的价钱可以买好几斤鸡蛋，所以并不是越贵的食物提供的营养物质越多。
误区四：四条腿的比不上没腿的
民间流行一种说法：“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的”。四条腿的指猪、牛、羊，两条腿的主要指鸡、鸭等，一条腿的指蘑菇等真菌类食物，没有腿的指鱼等水产品。其实从营养学角度来看，四条腿、两条腿和没有腿的都属于动物性食物，蛋白质含量都比较高，铁的含量差不多，猪肉的脂肪含量较高，可能不太受欢迎，但其维生素B1的含量比其他几种食物都高。蘑菇虽然脂肪和能量低了很多，但它的蛋白质、铁、硒、维生素A的含量都比另外三种食物少。
误区五：营养不是越多越好
“营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味着浪费，多余的蛋白会代谢出去。而且，摄入过多的蛋白质，体内蛋白质的分解增多，由尿排出的含氮物质也增多，会加重肾脏的负荷，加速骨骼中钙的流失，增加患骨质疏松症的危险。
误区六：鸡蛋黄胆固醇高详情请看下一页
很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。而动物内脏，比如我们吃的卤煮(北京小吃)里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。
知道了这些营养误区，那么，预防癌症的食物有哪些呢？
2、常吃10种食物可抗癌
(1)大蒜
蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺癌。
(2)柑橘类水果
研究发现，经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。
(3)亚麻籽
亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。
(4)绿茶
研究证实，绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展，包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。
(5)绿色蔬菜
深绿色叶菜富含类胡萝卜素，这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基，预防癌症。
(6)所有的莓类
蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分，对预防大部分癌症有效。
(7)三文鱼
研究证明，三文鱼等鱼类是抗癌的高手，不过，千万不要油炸或油煎，最好用蒸或者是烤的方法。
(8)番茄
番茄含有大名鼎鼎的番茄红素，它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素，最好吃熟番茄，而不是生的。
(9)红酒
红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂，能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。
(10)全谷物
全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维，因此能预防癌症。主食中最好有1/3都是粗粮。
3、癌症防治基本知识
1、癌症是可以预防和治疗的常见病和多发病。
2、改变不良生活习惯可以预防癌症的发生。
3、人类的1/3癌症由吸烟所致，戒烟可使您远离肺癌等多种癌症。
4、合理饮食可以减少结肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌、和胃癌的发生。
5、积极预防和治疗乙型肝炎病毒、人类乳头瘤病毒和幽门螺旋杆菌等感染，可以减少相关癌症发生。
6、高度重视癌症早期危险信号。
7、“早发现、早诊断、早治疗”是提高治愈水平的关键。
8、规范性的普查是早期发现宫颈癌、乳腺癌的重要途径。
9、发现癌症要去正规医院接受规范化治疗。
10、癌症综合康复治疗可以有效提高癌症病人的生存时间和生命质量。
结语：在知晓营养误区的情况下，合理膳食，这样就可以大大降低患癌的风险，同时也要多吃上面介绍的就有很好抗癌效果的食物。此外，也要注意避免其他的致癌物等等因素，掌握良好的预防癌症知识。
4、什么饮食习惯会致癌
1.喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。
近年来，国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。动物实验也证明：饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。
2.吃东西狼吞虎咽
吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
3.吃得过饱
我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃，时间久了，生病得癌也无法避免。
4.经常在外面吃饭
许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬，其实，这样的饮食方式对身体健康是非常不利的。
由于经常在外吃饭，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，进入一种“癌状态”中。外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质。
5.经常饮酒过量
研究表明：直接喝烈性酒，或一天喝4两以上白酒，大口喝啤酒等，都是容易招致癌症的饮酒方式。
值得提出的是，要避免空腹饮酒。空腹饮酒时，由于胃中没有食物，酒精经胃黏膜快速吸收，直接导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大，因此在饮酒前应先吃些食物，尤以碳水化合物为佳，因其分解时产生的能量可供肝脏“燃烧”酒精之用。
6.偶尔才吃蔬菜和水果
研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。
蔬菜和水果是维生素c与纤维素的最好供给源，一直被认为具有很好的抗癌作用，建议大家平时多注意吃蔬菜和水果。
7.吃饭不规律
临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。
传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。从另一方面讲，饮食有利于唾液分泌，而唾液定时分泌对于致癌物质有消解的作用。
8.就餐环境不愉快
现代研究认为，不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料，发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏。美国专家调查的500例癌症患者，都有明显的精神创伤史。
预防癌症警惕六大误区?
答：2、改变不良生活习惯可以预防癌症的发生。3、人类的1/3癌症由吸烟所致,戒烟可使您远离肺癌等多种癌症。4、合理饮食可以减少结肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌、和胃癌的发生。5、积极预防和治疗乙型肝炎病毒、人类乳头瘤病毒和幽门螺旋杆菌等感染,可以减少相关癌症发生。6、高度重视癌症早期危险信号。7、“早发现、早诊断...
宫颈癌的几大误区
答：回答：你好 第一点、认识误区是生活检点,宫颈癌肯定不会找上我。虽然说宫颈癌发病原因跟性经历有关系,但是并不是说你做到在性生活方面完美就能全面封锁宫颈癌。因为引发这一恶性疾病的因素是多方面的,有性生活的女性都有可能遭遇它。 第二点、认识误区是宫颈炎的治疗无所谓。这点是很多女性朋友的错误认...
解读防癌常识的六大误区
答：爱知县癌症中心预防部的田岛和雄部长则强调:胆固醇与中性脂肪不同,没有合理的饮食控制,数值过低时,体内荷尔蒙免疫系统就会失衡,引起身体异常。从预防癌症的角度出发,血液中胆固醇浓度在150毫克/分升以下为过低,180～230毫克为正常。 五、每天喝咖啡、绿茶可预防肝癌 不仅是否定预防效果的坏消息,甚至还有出现了咖啡无...
这样吃饭竟让全家患癌 六大误区慎入
答：误区二：营养不是越多越好 “营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味...
深度测评:关于癌症和保险,专家建议一定读懂这六点(癌症理赔/白血病/癌...
答：免疫疗法:传统的放化疗会把好细胞和癌细胞一起杀死,所谓“杀敌一万,自损八千”。而“免疫疗法”是调动人体自身的免疫系统来对抗癌细胞,并不会对正常细胞造成伤害。所以倍领哥认为,即使不幸确诊癌症,我们也千万不要放弃治疗!希望在明天! 误区2:昂贵的癌症体检能避免患癌 近年来,有一些医疗机构推出了昂贵的癌症筛查...
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预防癌症的常见误区
答：这种想法是错误的。虽然癌症的具体原因并不是很清楚，但是科学研究发现癌症的发生和生活中的很多因素有关，如环境污染、饮食习惯不良、生活习惯不良、家族遗传等等都容易诱发癌症，因此要预防癌症就可以从这些地方下手，养成良好的饮食生活习惯不仅仅能够保持身体健康，也能有效预防癌症的发生。
生活中哪些抗癌方式存在误区
答：误区三、做好预防不会患癌 还有一些朋友认为自己已针对各种癌症都做好了预防，因此在生活中癌症应当不会找上门来，但是事实却给人当头一棒，诚然对于各种癌症都做好预防，虽然可以减少患上癌症的几率，但并非是让人不再患上癌症。要知道在世界范围内都没有能够完全预防癌症的方法，只能说做好这些预防可以...
很多人对癌症的认识还存在很多误区,你都知道哪些关于癌症的误区?
答：8.绕开糖份毫无疑问，糖份的一大危害便是使休重升高，而肥胖症的人得癌概率更高一些，但糖自身不容易立即造成癌症的。美国威斯康辛州癌症核心的霍伦医师觉得，不应该避免糖份，实际上，身体必须糖份来提供发热量。9.每日吃蓝莓能冶疗癌草莓多吃自然有利，但不必抱太高的期待。英国癌症研究所的一项调研...
关于癌症有哪些误区
答：超级食物能防癌?癌症是人为引起的?关于癌症，各种说法众说纷纭，人们心中也是疑团不断。下面懂视小编为大家介绍一下关于癌症常见的误区。癌症误传1：吃糖会让癌症恶化所有细胞都会利用糖，并不仅仅是癌细胞。为了避免给癌细胞提供“饲料”而禁止吃糖，是因噎废食的做法。当然，控制糖分的摄入，...
1、预防癌症警惕六大误区
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我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。
误区二：需要多的营养就重要
从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60-90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800-1000微克，铁15-20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢？当然不是，比如蛋白质需要几十克，它是我们身体重要的组成物质，我们的免疫力需要蛋白的支持;而15毫克的铁不足，同样会形成缺铁性贫血等，影响孩子的发育。
误区三：食物越贵越好
食物并非越贵越好。一枚鸡蛋提供的能量要比一只鲍鱼高，蛋白质的含量差不多，脂肪、胆固醇的含量鸡蛋要比鲍鱼高，鲍鱼的碳水化合物含量是鸡蛋的两倍多，鲍鱼的钙、铁、硒要比鸡蛋的多好多，但鸡蛋中的维生素A、B1、B2都比鲍鱼多，尼克酸含量差不多，维生素C两者都没有。从数据来看，鲍鱼和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。一只鲍鱼的价钱可以买好几斤鸡蛋，所以并不是越贵的食物提供的营养物质越多。
误区四：四条腿的比不上没腿的
民间流行一种说法：“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的”。四条腿的指猪、牛、羊，两条腿的主要指鸡、鸭等，一条腿的指蘑菇等真菌类食物，没有腿的指鱼等水产品。其实从营养学角度来看，四条腿、两条腿和没有腿的都属于动物性食物，蛋白质含量都比较高，铁的含量差不多，猪肉的脂肪含量较高，可能不太受欢迎，但其维生素B1的含量比其他几种食物都高。蘑菇虽然脂肪和能量低了很多，但它的蛋白质、铁、硒、维生素A的含量都比另外三种食物少。
误区五：营养不是越多越好
“营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味着浪费，多余的蛋白会代谢出去。而且，摄入过多的蛋白质，体内蛋白质的分解增多，由尿排出的含氮物质也增多，会加重肾脏的负荷，加速骨骼中钙的流失，增加患骨质疏松症的危险。
误区六：鸡蛋黄胆固醇高详情请看下一页
很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。而动物内脏，比如我们吃的卤煮(北京小吃)里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。
知道了这些营养误区，那么，预防癌症的食物有哪些呢？
2、常吃10种食物可抗癌
(1)大蒜
蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺癌。
(2)柑橘类水果
研究发现，经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。
(3)亚麻籽
亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。
(4)绿茶
研究证实，绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展，包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。
(5)绿色蔬菜
深绿色叶菜富含类胡萝卜素，这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基，预防癌症。
(6)所有的莓类
蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分，对预防大部分癌症有效。
(7)三文鱼
研究证明，三文鱼等鱼类是抗癌的高手，不过，千万不要油炸或油煎，最好用蒸或者是烤的方法。
(8)番茄
番茄含有大名鼎鼎的番茄红素，它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素，最好吃熟番茄，而不是生的。
(9)红酒
红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂，能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。
(10)全谷物
全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维，因此能预防癌症。主食中最好有1/3都是粗粮。
3、癌症防治基本知识
1、癌症是可以预防和治疗的常见病和多发病。
2、改变不良生活习惯可以预防癌症的发生。
3、人类的1/3癌症由吸烟所致，戒烟可使您远离肺癌等多种癌症。
4、合理饮食可以减少结肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌、和胃癌的发生。
5、积极预防和治疗乙型肝炎病毒、人类乳头瘤病毒和幽门螺旋杆菌等感染，可以减少相关癌症发生。
6、高度重视癌症早期危险信号。
7、“早发现、早诊断、早治疗”是提高治愈水平的关键。
8、规范性的普查是早期发现宫颈癌、乳腺癌的重要途径。
9、发现癌症要去正规医院接受规范化治疗。
10、癌症综合康复治疗可以有效提高癌症病人的生存时间和生命质量。
结语：在知晓营养误区的情况下，合理膳食，这样就可以大大降低患癌的风险，同时也要多吃上面介绍的就有很好抗癌效果的食物。此外，也要注意避免其他的致癌物等等因素，掌握良好的预防癌症知识。
4、什么饮食习惯会致癌
1.喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。
近年来，国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。动物实验也证明：饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。
2.吃东西狼吞虎咽
吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
3.吃得过饱
我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃，时间久了，生病得癌也无法避免。
4.经常在外面吃饭
许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬，其实，这样的饮食方式对身体健康是非常不利的。
由于经常在外吃饭，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，进入一种“癌状态”中。外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质。
5.经常饮酒过量
研究表明：直接喝烈性酒，或一天喝4两以上白酒，大口喝啤酒等，都是容易招致癌症的饮酒方式。
值得提出的是，要避免空腹饮酒。空腹饮酒时，由于胃中没有食物，酒精经胃黏膜快速吸收，直接导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大，因此在饮酒前应先吃些食物，尤以碳水化合物为佳，因其分解时产生的能量可供肝脏“燃烧”酒精之用。
6.偶尔才吃蔬菜和水果
研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。
蔬菜和水果是维生素c与纤维素的最好供给源，一直被认为具有很好的抗癌作用，建议大家平时多注意吃蔬菜和水果。
7.吃饭不规律
临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。
传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。从另一方面讲，饮食有利于唾液分泌，而唾液定时分泌对于致癌物质有消解的作用。
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答：2、改变不良生活习惯可以预防癌症的发生。3、人类的1/3癌症由吸烟所致,戒烟可使您远离肺癌等多种癌症。4、合理饮食可以减少结肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌、和胃癌的发生。5、积极预防和治疗乙型肝炎病毒、人类乳头瘤病毒和幽门螺旋杆菌等感染,可以减少相关癌症发生。6、高度重视癌症早期危险信号。7、“早发现、早诊断...
答：回答：你好 第一点、认识误区是生活检点,宫颈癌肯定不会找上我。虽然说宫颈癌发病原因跟性经历有关系,但是并不是说你做到在性生活方面完美就能全面封锁宫颈癌。因为引发这一恶性疾病的因素是多方面的,有性生活的女性都有可能遭遇它。 第二点、认识误区是宫颈炎的治疗无所谓。这点是很多女性朋友的错误认...
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答：误区二：营养不是越多越好 “营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味...
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答：8.绕开糖份毫无疑问，糖份的一大危害便是使休重升高，而肥胖症的人得癌概率更高一些，但糖自身不容易立即造成癌症的。美国威斯康辛州癌症核心的霍伦医师觉得，不应该避免糖份，实际上，身体必须糖份来提供发热量。9.每日吃蓝莓能冶疗癌草莓多吃自然有利，但不必抱太高的期待。英国癌症研究所的一项调研...
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