六首对抗焦虑的诗词，送给身感疲惫的你

六首对抗焦虑的诗词，送给身感疲惫的你

二月已破三月来，渐老逢春能几回。

莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。

——唐·杜甫《绝句漫兴九首·其四》

人渐渐变老，春天也已经归去，但是杜甫却不因此而悲伤。身外烦恼之事太多，何必忧虑？不如先把眼前的美酒饮尽。

终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。

因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。

——唐·李涉《题鹤林寺僧舍》

与其因为烦心事整日昏昏沉沉，不如转移注意力，去山间走走，和朋友交谈，放松下来，重新找回自信和快乐。

吏舍跼终年，出郊旷清曙。

杨柳散和风，青山澹吾虑。

依丛适自憩，缘涧还复去。

微雨霭芳原，春鸠鸣何处。

乐幽心屡止，遵事迹犹遽。

终罢斯结庐，慕陶直可庶。

——唐·韦应物《东郊》

生活之中，我们常常会感到烦闷，多出去走走，接触一下大自然，欣赏一下眼前的风景，或许烦恼就会随风而散了。能够治愈你自己的，从来不是别人，而是一颗淡定坦然的内心。

黄金榜上，偶失龙头望。明代暂遗贤，如何向。未遂风云便，争不恣狂荡。何须论得丧？才子词人，自是白衣卿相。

烟花巷陌，依约丹青屏障。幸有意中人，堪寻访。且恁偎红倚翠，风流事，平生畅。青春都一饷。忍把浮名，换了浅斟低唱！

——宋·柳永《鹤冲天·黄金榜上》

考试失利，不代表前途尽毁；职场失意，不代表前途无望；感情受挫，不代表一辈子孤独终老。生活如果不尽人意，一定是上天另有安排。与其纠结郁闷，不如顺其自然，坦然处之。

举世悠悠，何妨任、流行坎止。算是处、鲜鱼羹饭，吃来都美。暇日扁舟清霅上，倦时一枕薰风里。试回头、堆案省文书，徒劳尔。

南浦路，东溪水。离索恨，飘零意。况星星鬓影，近来如此。万事尽由天倒断，三才自有人撑抵。但多吟、康节醉中诗，频相寄。

——宋·吴潜《满江红·送吴叔永尚书》

如果你很焦虑，不如去吃点好吃的，或者去河边吹吹风。幸福从来都很简单，一顿饭，一缕风，一盏茶，一杯酒，都可以让人感受到快乐。

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

世人若被明日累，春去秋来老将至。

朝看水东流，暮看日西坠。

百年明日能几何？请君听我明日歌。

——明·钱福《明日歌》

做好眼前的事，过好当下的生活，把当天要做的解决好，便可轻松快乐。

不如意十有八九，所以要常想一二。以一颗乐观向上的心，努力过好每一天，幸福会常绕你身边。