吃完包子、面包、馒头类的早饭，马上喝水好吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
吃完面食（面包或馒头）后马上喝水的话还会身体发涨,为何？
为什么不能喝。建议起床后先喝一杯清水，可以补充水分降低血液粘度。早上不用吃太多，喝些水可以降低胃酸浓度，补充水分，增加饱涨感。一举多得。。
不好，会引起淀粉的制成品，遇水容易膨胀，导致胃胀。
喝适量的水是可以的 喝多了肚胀 没什么大事
吃完包子、面包、馒头类的早饭,马上喝水好吗?
答：这些都是淀粉的制成品，遇水容易膨胀，你吃时因为没什么喝水，这些东西都是压缩在你的胃里，当你喝进水后，这些物质就开始膨胀，那危险是很大地，所以吃完这些东西最好少喝水！也不要吃太饱，留点空间…
吃完早餐能马上喝酸奶吗?
答：吃完早餐能马上喝酸奶。饭后喝酸奶对肠胃最好。酸奶对于肠道的好处多多，因此也备受大家的欢迎，但是空腹喝酸奶确不是太好，空腹时人体胃酸浓度比较高，酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值；而且酸奶可以刺激胃酸分泌，如果此时没有食物中和胃酸，长期下来，就可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。...
小学生早餐吃什么好
答：◆好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖，它是脑组织中的主要供能物质。?◆好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆...
吃完早餐后有哪些需要注意的问题?
答：如果早餐中有谷类、蛋、奶、肉、蔬菜、水果，一小把坚果，则说明早餐营养充足，如果包含了其中3种，勉强说得过去，如果只包含其中2种，那说明你的早餐营养不合格，应该增加品种了。
每天早餐都吃用酵母发面的包子和馒头,对身体有害吗?
答：如果蒸包子,馅放入调料拌好,包成包子,按蒸馒头的方法直接蒸就行了,吃着新鲜的大包子,口感可不是冷包子能比得上的。 所以,您以后吃包子馒头,一定要在早上现做,吃新鲜的哦! 【结语】 总之,多吃用酵母发面的包子和馒头是极好的,不止早餐,什么时候吃对人体都是有益的,但前提是酵母发酵的包子和馒头,尽量少...
早餐特别重要,年轻人要养成吃早餐的好习惯,早餐应该吃什么?
答：早饭：鸡蛋饼、豆桨、炸油条、各色各样小笼包、馍馍、生鸡蛋、粥、鸡蛋炒饭、蛋羹等等。即使是走读生也不外乎这种。早餐吃面包随后喝纯牛奶或现磨咖啡，便捷方便。但吐司面包需要注意挑选全麦吐司、燕麦粉等，番茄酱少抹最合适，鲜奶油多经酯化产生一种反式脂肪已被确认和心脏血管病症相关，常常服用对...
吃完早餐能跑步吗?
答：吃完早餐可以跑步，尽量提前一个小时吃，但有时候实在时间紧迫，也至少提前半小时。如果跑步的距离或者时间不短的话，早上可以吃一点，吃点饼干或者是少量的面包或者是吃点香蕉，先垫垫肚子，可以先有一部分的能量保证，这样子在后面的运动中可能不会容易觉得过分的疲劳或者劳累。
减肥期间应该如何搭配三餐食物?
答：1、请保证三餐主食的摄入。2、高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉猪肉等家禽家畜少碰(鸡胸肉除外)，尽管他们也有一定的蛋白质，但是同样脂肪很高，为了补充那些蛋白质多摄入那么多脂肪不合算。鱼肉多吃。高蛋白低脂肪。3、少摄入米饭、面条这类细粮类的碳水化合物，多吃土豆、玉米、高粱、燕麦这类粗粮碳水化合物。4...
这些都是淀粉的制成品，遇水容易膨胀，你吃时因为没什么喝水，这些东西都是压缩在你的胃里，当你喝进水后，这些物质就开始膨胀，那危险是很大地，所以吃完这些东西最好少喝水！也不要吃太饱，留点空间…
吃完包子、面包、馒头类的早饭，马上喝水不是很好，原因如下：
原因一：包子、面包、馒头类都是淀粉的制成品，遇水容易膨胀。
原因二：在吃包子、面包、馒头时因为没什么喝水，这些东西在胃里都是干的，都是压缩在的胃里，当你喝进水后，这些物质就开始膨胀。
原因三：胃里的食物变得膨胀危险是很大的，可能会引起胃痉挛，所以吃完这些东西最好少喝水。也不要吃太饱。
早饭开始的时候应该先喝一杯温水，对胃比较好，在吃早餐的时候对胃不会产生刺激。而且在吃早餐的时候不应该吃太急，牛奶粗粮搭配着吃对胃不会产生太大的刺激。
为什么不能喝。建议起床后先喝一杯清水，可以补充水分降低血液粘度。早上不用吃太多，喝些水可以降低胃酸浓度，补充水分，增加饱涨感。一举多得。。
不好，会引起淀粉的制成品，遇水容易膨胀，导致胃胀。
喝适量的水是可以的 喝多了肚胀 没什么大事
答：这些都是淀粉的制成品，遇水容易膨胀，你吃时因为没什么喝水，这些东西都是压缩在你的胃里，当你喝进水后，这些物质就开始膨胀，那危险是很大地，所以吃完这些东西最好少喝水！也不要吃太饱，留点空间…
答：吃完早餐能马上喝酸奶。饭后喝酸奶对肠胃最好。酸奶对于肠道的好处多多，因此也备受大家的欢迎，但是空腹喝酸奶确不是太好，空腹时人体胃酸浓度比较高，酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值；而且酸奶可以刺激胃酸分泌，如果此时没有食物中和胃酸，长期下来，就可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。...
答：◆好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖，它是脑组织中的主要供能物质。?◆好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆...
答：如果早餐中有谷类、蛋、奶、肉、蔬菜、水果，一小把坚果，则说明早餐营养充足，如果包含了其中3种，勉强说得过去，如果只包含其中2种，那说明你的早餐营养不合格，应该增加品种了。
答：如果蒸包子,馅放入调料拌好,包成包子,按蒸馒头的方法直接蒸就行了,吃着新鲜的大包子,口感可不是冷包子能比得上的。 所以,您以后吃包子馒头,一定要在早上现做,吃新鲜的哦! 【结语】 总之,多吃用酵母发面的包子和馒头是极好的,不止早餐,什么时候吃对人体都是有益的,但前提是酵母发酵的包子和馒头,尽量少...
答：早饭：鸡蛋饼、豆桨、炸油条、各色各样小笼包、馍馍、生鸡蛋、粥、鸡蛋炒饭、蛋羹等等。即使是走读生也不外乎这种。早餐吃面包随后喝纯牛奶或现磨咖啡，便捷方便。但吐司面包需要注意挑选全麦吐司、燕麦粉等，番茄酱少抹最合适，鲜奶油多经酯化产生一种反式脂肪已被确认和心脏血管病症相关，常常服用对...
答：吃完早餐可以跑步，尽量提前一个小时吃，但有时候实在时间紧迫，也至少提前半小时。如果跑步的距离或者时间不短的话，早上可以吃一点，吃点饼干或者是少量的面包或者是吃点香蕉，先垫垫肚子，可以先有一部分的能量保证，这样子在后面的运动中可能不会容易觉得过分的疲劳或者劳累。
答：1、请保证三餐主食的摄入。2、高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉猪肉等家禽家畜少碰(鸡胸肉除外)，尽管他们也有一定的蛋白质，但是同样脂肪很高，为了补充那些蛋白质多摄入那么多脂肪不合算。鱼肉多吃。高蛋白低脂肪。3、少摄入米饭、面条这类细粮类的碳水化合物，多吃土豆、玉米、高粱、燕麦这类粗粮碳水化合物。4...
