麻辣米线的热量是多少啊?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
吃麻辣烫和米线会让人发胖么

会的。主要是麻辣烫,里面的脂肪含量比较高。因为油多。

米线吃多了容易浮肿。。。

500卡–600卡之间。

常见的一份米线估计重量在500g左右,其内含物可分为:蔬菜、蛋肉、汤底调料以及米线。

1.蔬菜(100g):米线中常见的为青菜之类的绿色蔬菜,其主要富含多种维生素和纤维素,热量约为30大卡

2.蛋肉(100g):同样以常见的鹌鹑蛋和猪肉为例,主要营养成分为蛋白质和碳水化合物,热量估计在170大卡左右

3.汤底调料(200g):以常见的母鸡炖汤为高汤汤底,加上辣椒油及其他香辛料和调味料等等,综合营养成分主要是碳水化合物与脂肪,热量约为200大卡

4.米线(100g):大米为主要原料,富含碳水化合物以及蛋白质,热量可估计为170大卡

综上分析结果,这样一份500g的米线,热量大约在500-600大卡的范围内。

扩展资料:

米线,中华传统风味小吃,云南称米线,中国其他地区称米粉。 米线用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但口感不同。 古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合休闲快餐食用。



你好喔~~
麻辣米线的热量我倒不是很清楚喔~~
不过米线的倒是知道~
米线分两种喔~不知道你说的是哪一种~
昆明的米线是用大米做的,水分含量比较高,淀粉含量较低,因此不会有过多的热量;在其他地方,尤其是中国北方,他们把粉丝或者细面条叫做米线,粉丝是红薯做的,淀粉含量非常高,因此热量也不少,面条是小麦做的,淀粉就更丰富了,吃了一定会因为热量囤积过多引起肥胖。
所以如果是昆明的米线就不会有很高的热量咯~~
而米线呢~本身就不是很高热量的~比起面条~
所以一碗煮或蒸的米线只含150卡热量,无脂肪,可配上有减肥作用的炒蔬菜,如包菜、花菜或欧芹等食用喔~~~

小心中国北方的米线就是了~~呵呵~~加油~

你好喔~~
看到你的问题补充~
我对我的答复进行了增加喔~~

先说牛奶的热量把~~
牛奶含水分87%左右,250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡,相当于小半碗米饭。和很多食品相比,250克牛奶的能量实在是很低了。

全麦面包~
全麦面包 75.0克 187.5大卡
等於一片喔~~

总共你一天的就是~
早上牛奶150千卡~
全麦面包187.5千卡~

中午米线~
一碗只有150千卡喔~

加上晚上的面包两片~
就是375千卡喔~

总共你一天吃了的热量为~862.5千卡咯~

每天少吃点东西,加上多多的运动,如果吃的话 就吃些清单些的东西
其实吃苦瓜很难受的,你可以坚持和黄瓜换着吃
黄瓜也是很好的减肥蔬菜之一
还有苹果,本人很推荐每天吃个苹果!
对身体好,对皮肤也好,如果喜欢吃苹果,而且胃没什么病的话
绝对可以实行用苹果减肥的方法 就是每天苹果+牛奶哦
吃个2或3天 再继续正常饮食
但是必须是清淡的实物
之后可以是黄瓜+牛奶 吃个两天

≥//3//≤ 谢谢你~
猪头4很开心能为你回答喔 :)

不知道你问的是什么意思!说清楚点啊

切,吃都吃了,只要好吃还说个嘛?

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