糖尿病人测血糖时要注意什么？为什么测血糖前要暖手？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-16
对于糖尿病患者来说，控制自身的血糖是一件非常重要的事情，所以在平时要注意定时测血糖。在测血糖的时候有很多的事项要注意，否则很容易造成血糖测量不准确。那糖尿病患者测血糖的时候要注意什么呢？为什么测血糖前要先暖手呢？
1、冬季测血糖应勤快些
经常检测血糖的糖尿病人会发现，过了农历“大寒”以后，血糖指数呈直线上升趋势，而且冬天的血糖要比春秋两季高。这是因为冬季人们为了驱寒，每天都吃很多油腻重味的食物，加上户外运动明显减少，导致血糖升高。为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，最好能每天检测血糖，并经常与医生联系。
2、糖友测血糖前先暖手
在家测血糖时，一些糖友会碰到手指不易出血的问题。冬天气温下降，血管收缩，指尖采血更吃力。并且如果手或手指尖很凉的话，测的血糖是不准的，甚至偏低，因此要从温暖的手指采血。专家建议糖友冬季采血时，可使手臂下垂15秒，另一手从手腕向下捋，或者甩手、搓手半分钟左右，让指尖的末梢血管充盈，方便采血。
有些老年糖友末梢循环差，还可以用第二招——用热水泡手。让家人准备一盆40摄氏度的温水，将手指浸泡5分钟。血液循环加快，血管扩张后，就可以采到血了。如果长期采血困难，可以考虑用些活血化淤的药物，改善微循环。冬季寒冷，糖友不要刚回到室内就测血糖，最好在室内停留一段时间再查，采血成功率会高一些。
3、测血糖时要注意事项
1、如果采血的手指有破损、感染、疤痕或者出疹子，就暂时不要选择这个手指，此时需要用酒精对手指消毒。因此，最好在采血前仔细检查手指是否出现以上问题。
2、糖尿病患者长期使用同一手指采血，还会使手指皮肤脱水、干燥、粗糙，形成老茧，要成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用温热的肥皂水清洗手指，因为温水能促进血液循环，是是手指能更好的充血。无论是那你哪种方式清洁，都必须等皮肤干了以后采血，以避免影响结果的准确性。
3、采血后用护手霜或者是对糖尿病手足保护的药膏、保持手指滋润，可以减少老茧的产生。
4、一旦手指发生红肿热痛，要警惕感染的发生。可以涂抹抗生素药膏并包扎。若简单处理后无缓解，请及时就医。
4、糖尿病饮食注意
1、饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
2、充分的睡眠。日常生活中，良好的眠能够保持身体的健康，要注意养成有益的眠习惯。睡眠时间，30多岁的人应为8小时，40--50岁的人为7小时30分钟左右，60--77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情放松，不能有饥饿感。
3、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
4、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
5、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
6、避免过度疲劳和压力。饭后血糖上升，轻微的运动可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，减少胰岛素用量，控制饮食可以限制一天的所需能量，运动可以消耗体内多余的热量，对糖尿病十分有效。糖尿病人皮肤易受感染，要经常保持皮肤的清洁干爽。过度运动对糖尿病人十分危险，会是血液中的酮体突然增加。
7、糖尿病人严禁吸烟饮酒，以免动脉硬化，肝病和心血管疾病。宜多食用新鲜蔬菜，鱼，植物油，少吃牛肉牛油，猪肉猪油，动物性其他脂肪和油炸食品，不宜饮用可乐类汽水饮料，咖啡，茶，果汁等，宜饮用不含糖份的麦茶和白开水，忌食过甜或过咸的食物，淀粉和胆固醇含量高的食物也要适量。
8、水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。
糖尿病人测血糖前要注意什么?
答：6、对于采用口服降糖药治疗的病人，化验空腹血糖时若采血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近，应在医生指导下减少中午的药量，以免因两餐的药物作用相互叠加而造成低血糖。7、对于睡前注射中效胰岛素者，其降糖作用可以维持到次日8—9时。因此，化验空腹血糖的采血时间稍晚一些。
测量血糖对手指采血,有什么要求呢?
答：引言：对于糖尿病人而言，是需要经常的去检测自己血糖的，从而来评估自己的健康情况，那么在测量血糖时对手指采血都有哪些要求呢？要注意的要求因为有一些人是有一些糖尿病的，所以要经常测量自己的血糖。实际上现在医疗的发展就会发现有很多的仪器都可以在家测了，这个时候就要注意用手指采血。测量血糖的时...
糖尿病人自测血糖一天几次比较好呢?
答：由于人体血糖的变化规律，在凌晨3点的时候血糖值是最低的，而后面的血糖值就会慢慢上升。有些患者喜欢在下午1点后测量血糖，但却不知道在中午过后血糖是容易出现上升，所以最好不要在下午1点后测量血糖，避免血糖值的不准。因此，早上6到8点空腹测量血糖值是最准确的。测量血糖时的注意事项 1、不要...
验血糖时要注意什么?
答：糖尿病人经常都会验血糖，你验血糖时是不是会有挤压手指的习惯呢?你知道验血糖时都要注意些什么吗?下面就给大家介绍一下验血糖时都要注意些什么。验血糖因注意以下几方面：⑴详细阅读血糖仪说明书。患者在使用新的血糖仪之前，一定要先详细阅读使用说明书，熟练掌握血糖仪的操作方法;⑵...
血糖患者要注意啥?多长时间测一次血糖比较好?
答：在回答这个问题之前，首先需要明确是否为糖尿病患者？因为针对正常的成年人，如果没有糖尿病家族史，并不需要频繁定期监测血糖，可每年或每两年体检时测定一次空腹血糖即可，发现异常再进一步检查。但针对糖尿病患者，因为血糖监测也是糖尿病规范化治疗的其中一个重要措施，通过血糖监测，患者可以了解自我血糖控制...
空腹血糖监测时需要注意什么
答：4、测空腹血糖前要保证充足的睡眠，避免情绪激动、过于剧烈的活动等，这些因素都可能导致血糖升高。5、当糖尿病患者空腹血糖升高时，需鉴别以下情况，并采取不同处理措施：血糖未控制好，整个夜间均处于高血糖状态；半夜产生低血糖致血糖反跳引起空腹血糖升高(称苏木杰效应)：在血糖控制良好的基础上，凌晨4...
别浪费“子弹”:糖尿病人多久测一次血糖比较好?需要注意什么?
答：不过，测血糖并不是越多越好哦，测的太多不仅浪费“子弹”，同时会让血糖的自我管理变得非常痛苦，那么，糖尿病人多久测一次血糖比较好？需要注意什么？第一：血糖的自我监测频率主要取决于您的治疗目标和方式 1、若您的血糖控制较差或病情危重时，则应每天监测4-7次（三餐前后+睡前），直到病情稳定、...
预防糖尿病需要注意些什么?如何有效检测血糖?
答：需要调码血糖仪在开启一瓶新试纸的时候一定要调码。糖尿病人在家自测血糖早上空腹测一次，吃好早点二小时后测一次，晚上晚饭吃好以后二小时测一次。共三次可以了，具体标准因人而异。自己看着办。然后，我们需要给血糖笔按上针头，并且调整好采血针的刻度。这个时候我们要注意将手洗干净，并且最好用酒精...
糖尿病患者需要注意什么?
答：三、糖尿病人吃水果：1、血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果；2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意以下原则：1） 宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。2） 不宜吃的水果：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、...
1、冬季测血糖应勤快些
经常检测血糖的糖尿病人会发现，过了农历“大寒”以后，血糖指数呈直线上升趋势，而且冬天的血糖要比春秋两季高。这是因为冬季人们为了驱寒，每天都吃很多油腻重味的食物，加上户外运动明显减少，导致血糖升高。为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，最好能每天检测血糖，并经常与医生联系。
2、糖友测血糖前先暖手
在家测血糖时，一些糖友会碰到手指不易出血的问题。冬天气温下降，血管收缩，指尖采血更吃力。并且如果手或手指尖很凉的话，测的血糖是不准的，甚至偏低，因此要从温暖的手指采血。专家建议糖友冬季采血时，可使手臂下垂15秒，另一手从手腕向下捋，或者甩手、搓手半分钟左右，让指尖的末梢血管充盈，方便采血。
有些老年糖友末梢循环差，还可以用第二招——用热水泡手。让家人准备一盆40摄氏度的温水，将手指浸泡5分钟。血液循环加快，血管扩张后，就可以采到血了。如果长期采血困难，可以考虑用些活血化淤的药物，改善微循环。冬季寒冷，糖友不要刚回到室内就测血糖，最好在室内停留一段时间再查，采血成功率会高一些。
3、测血糖时要注意事项
1、如果采血的手指有破损、感染、疤痕或者出疹子，就暂时不要选择这个手指，此时需要用酒精对手指消毒。因此，最好在采血前仔细检查手指是否出现以上问题。
2、糖尿病患者长期使用同一手指采血，还会使手指皮肤脱水、干燥、粗糙，形成老茧，要成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用温热的肥皂水清洗手指，因为温水能促进血液循环，是是手指能更好的充血。无论是那你哪种方式清洁，都必须等皮肤干了以后采血，以避免影响结果的准确性。
3、采血后用护手霜或者是对糖尿病手足保护的药膏、保持手指滋润，可以减少老茧的产生。
4、一旦手指发生红肿热痛，要警惕感染的发生。可以涂抹抗生素药膏并包扎。若简单处理后无缓解，请及时就医。
4、糖尿病饮食注意
1、饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
2、充分的睡眠。日常生活中，良好的眠能够保持身体的健康，要注意养成有益的眠习惯。睡眠时间，30多岁的人应为8小时，40--50岁的人为7小时30分钟左右，60--77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情放松，不能有饥饿感。
3、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
4、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
5、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
6、避免过度疲劳和压力。饭后血糖上升，轻微的运动可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，减少胰岛素用量，控制饮食可以限制一天的所需能量，运动可以消耗体内多余的热量，对糖尿病十分有效。糖尿病人皮肤易受感染，要经常保持皮肤的清洁干爽。过度运动对糖尿病人十分危险，会是血液中的酮体突然增加。
7、糖尿病人严禁吸烟饮酒，以免动脉硬化，肝病和心血管疾病。宜多食用新鲜蔬菜，鱼，植物油，少吃牛肉牛油，猪肉猪油，动物性其他脂肪和油炸食品，不宜饮用可乐类汽水饮料，咖啡，茶，果汁等，宜饮用不含糖份的麦茶和白开水，忌食过甜或过咸的食物，淀粉和胆固醇含量高的食物也要适量。
8、水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。
答：6、对于采用口服降糖药治疗的病人，化验空腹血糖时若采血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近，应在医生指导下减少中午的药量，以免因两餐的药物作用相互叠加而造成低血糖。7、对于睡前注射中效胰岛素者，其降糖作用可以维持到次日8—9时。因此，化验空腹血糖的采血时间稍晚一些。
答：引言：对于糖尿病人而言，是需要经常的去检测自己血糖的，从而来评估自己的健康情况，那么在测量血糖时对手指采血都有哪些要求呢？要注意的要求因为有一些人是有一些糖尿病的，所以要经常测量自己的血糖。实际上现在医疗的发展就会发现有很多的仪器都可以在家测了，这个时候就要注意用手指采血。测量血糖的时...
答：由于人体血糖的变化规律，在凌晨3点的时候血糖值是最低的，而后面的血糖值就会慢慢上升。有些患者喜欢在下午1点后测量血糖，但却不知道在中午过后血糖是容易出现上升，所以最好不要在下午1点后测量血糖，避免血糖值的不准。因此，早上6到8点空腹测量血糖值是最准确的。测量血糖时的注意事项 1、不要...
答：糖尿病人经常都会验血糖，你验血糖时是不是会有挤压手指的习惯呢?你知道验血糖时都要注意些什么吗?下面就给大家介绍一下验血糖时都要注意些什么。验血糖因注意以下几方面：⑴详细阅读血糖仪说明书。患者在使用新的血糖仪之前，一定要先详细阅读使用说明书，熟练掌握血糖仪的操作方法;⑵...
答：在回答这个问题之前，首先需要明确是否为糖尿病患者？因为针对正常的成年人，如果没有糖尿病家族史，并不需要频繁定期监测血糖，可每年或每两年体检时测定一次空腹血糖即可，发现异常再进一步检查。但针对糖尿病患者，因为血糖监测也是糖尿病规范化治疗的其中一个重要措施，通过血糖监测，患者可以了解自我血糖控制...
答：4、测空腹血糖前要保证充足的睡眠，避免情绪激动、过于剧烈的活动等，这些因素都可能导致血糖升高。5、当糖尿病患者空腹血糖升高时，需鉴别以下情况，并采取不同处理措施：血糖未控制好，整个夜间均处于高血糖状态；半夜产生低血糖致血糖反跳引起空腹血糖升高(称苏木杰效应)：在血糖控制良好的基础上，凌晨4...
答：不过，测血糖并不是越多越好哦，测的太多不仅浪费“子弹”，同时会让血糖的自我管理变得非常痛苦，那么，糖尿病人多久测一次血糖比较好？需要注意什么？第一：血糖的自我监测频率主要取决于您的治疗目标和方式 1、若您的血糖控制较差或病情危重时，则应每天监测4-7次（三餐前后+睡前），直到病情稳定、...
答：需要调码血糖仪在开启一瓶新试纸的时候一定要调码。糖尿病人在家自测血糖早上空腹测一次，吃好早点二小时后测一次，晚上晚饭吃好以后二小时测一次。共三次可以了，具体标准因人而异。自己看着办。然后，我们需要给血糖笔按上针头，并且调整好采血针的刻度。这个时候我们要注意将手洗干净，并且最好用酒精...
答：三、糖尿病人吃水果：1、血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果；2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意以下原则：1） 宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。2） 不宜吃的水果：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、...
