苦瓜茶与苦瓜粉，哪个减肥效果更好？

苦瓜茶与苦瓜粉，哪个减肥效果更好？

我觉得还是生吃苦瓜比较有效~苦瓜粉没有试过！可以适当控制食欲来达到减肥效果~！

苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。前不久，科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，此药对糖尿病有显著疗效，还有明显的降血糖作用。
但是————————苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，


金银花是性能较平和、使用较广泛的清热解毒中药。现药理研究证实具有降温退热、抗菌、抗病毒和消除内毒素的作用，可用于内热、发热，有病治疗，无病保健。对病毒、细菌等感染引起的发热都能应用。用于上呼吸道感染、肺炎、慢性胃炎、HP阳性、肠炎、菌痢等都有治疗效果，对泌尿道和胆道感染也能使用。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。

我觉得还是生吃苦瓜比较有效~苦瓜粉没有试过！可以适当控制食欲来达到减肥效果~！

个人是卖这个苦瓜茶的 所以感觉苦瓜茶会好 但是牌子好会相对好很多 减肥效果不错的

这些作用都是微乎其微，要减肥，还的运动+节食

苦瓜可以减肥吗?减哪里的脂肪呢?怎么吃才减?求大神帮助
答：苦瓜可以减肥的,但是要注意一些正确的方法,还有就是在利用苦瓜减肥的过程中要注意一些问题,具体帮楼主都整理如下了。如果有空可以看下(第三)点,是我分享的减肥经历的!苦瓜一直都被认为是减肥的良品。它本是一种很普通的蔬菜,可近年的科学研究却使它身价倍增。因为苦瓜有减肥之功效!有些姐妹肯定迫不及待的要问我...

怎么通过调理脾胃来瘦身
答：淘宝上也有说他给包到胶囊里然后每天饭后吃几粒胶囊，但是个人认为那样得吃好多粒不大好而且还贵了不少，关键是胶囊最好少吃呵呵……这个方法的作用就是：苦瓜粉很通便的，头天吃完了第二天早晨起床就马上跑厕所，然后好像一身轻松的赶脚……而且关键是，苦瓜是种植物很绿色健康，它的粉又那么便宜...

请问干苦瓜片泡茶效果好还是苦瓜粉/苦瓜籽粉?
答：当然是苦瓜片比较好，分子结构没有发生改变，但苦瓜性寒，不宜久服。更不适合阳虚体质。希望我的回答能够帮到你，祝你元宵节快乐，身体健康！

多喝苦瓜汁能减肥吗?
答：【保健食谱】1．苦瓜拌芹菜 苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、 蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤，切成细丝，用 开水烫一下，再用凉开水过一遍，沥掉水分，然 后将芹菜、苦瓜同拌，加入作料调匀即可。本菜 肴具有凉肝降压的功效，适用于肝阳上亢之高血 压患者食用。2．苦瓜茶 苦瓜1个，绿茶适量。将苦瓜...

减肥喝什么茶比较好 减肥喝什么茶有助于减肥
答：3 苦瓜茶 先准备好晒干的苦瓜切成一块一块的，接下来就能磨成粉状，再倒入沸水在杯子内把苦瓜粉搅拌，最后再根据个人口味加入蜂蜜就能喝了。由于苦瓜具有清热解毒的效果，也能消除水肿的情况，被称为减肥排毒的佳品。另外苦瓜茶不仅可以消脂，还能排除身体里面的垃圾，润肠通便。4 柠檬茶 柠...

苦瓜减肥
答：感受：今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的，苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重，打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了，至少吃完饭不用松开腰带(不好意思)。第7天 早饭：睡到下午3点才起，所以没吃早饭。中饭：也没吃，因为不觉得饿。晚饭：羊肉汤(连肉)一大碗泡半张...

每天生吃两根苦瓜可以减肥,不知道这个方法可行不行?请内行人指点指点...
答：我听说苦瓜可以降糖，但没说可以减肥的，还是别吃了，别没减下来肥，反而弄成低血糖了，那样对身体不好，你只要少吃甜食，多吃蔬菜，加强锻炼，这样减肥比吃药好，正常的饮食习惯不会伤害身体，还有就是少睡觉，生物上讲过睡觉的时候就是把身体中多余的能量转化成脂肪储藏下来的过程，所以要少睡觉哦 ...

苦瓜茶和冬瓜茶哪一个更减肥
答：在探讨减肥饮品的选择时，苦瓜茶和冬瓜茶哪个更胜一筹？答案似乎偏向苦瓜茶，接下来我们将深入了解其背后的科学依据。苦瓜茶因其独特的功效而受到关注。国内研究显示，苦瓜具有减重、降血脂和血糖的潜力，特别对于减少腹部脂肪的积累有显著作用。这是因为苦瓜中的苦瓜素被认为可以调节血糖并有助于减肥，这一...

苦瓜干泡水喝有什么功效与作用
答：想要消脂减肥？想要刮油去脂？一般人第一个想到的都会是苦瓜茶，除了用苦瓜粉来泡茶之后，很多人都会选用苦瓜干泡水喝的方式来解决问题，当然苦瓜干泡水喝除了对于爱美的女性来讲非常有好处之外，其实用苦瓜干泡水喝还有其他很多不同的功效与好处，大家只要适量用苦瓜干泡水喝的话，都可以达到某些功效与作用...