【夫妻相处】爱不是交换，是很深的尊重

作者＼吴姵莹Chloe Wu　咨商心理师

那天和朋友讨论到关系相处的情境，我们彼此交换看法，没想到过程中激荡出令我深思的火花。

其实故事很简单。

男孩工作了一整天很累了，想要好好放松吃顿饭，但时间有点晚已经九点多，女孩刚跟朋友吃过简单的晚餐，觉得可以再陪男孩吃一点，但知道男孩要十点才到，便开始嚷嚷着说：「也太晚才吃了！我好累想睡觉了！」

男孩心想其实自己真的需要好好吃一顿，但也不想勉强对方，又感觉女孩不停催促，便说：「那你去休息吧！我自己去吃！」女孩又立刻说：「不要啦！我陪你去吃，我会振作精神，你快过来吧！」但 男孩已经因为一整天的疲惫，其实需要的就是放松吃顿饭。

故事其实有脉络的， 男孩已经不止一次感受到催促以及女孩的不耐烦，而每一次当他有需要，女孩都会因为某些原因要求男孩不要这么做。 上一次是女孩要男孩煮饭，男孩想吃寿司，女孩便说那我自己煮好了，但因为男孩已经答应了，便说：「我煮饭可以，但我还是想吃寿司，我可以吃自己煮的也吃寿司」，但在超市的时候，女孩买完食材后就一直催促，嚷嚷着说家里的电锅就要爆炸了…

跟朋友讨论这个故事的时候，其实有很多有趣的环节。

朋友说：「听完故事会觉得男孩根本是任性的吃货！」 我说：「可是你没有发现这个关系相处哪里有状况吗？」 朋友说：「嗯！ 是会觉得有点压力 ！」 我说：「好，我再继续说故事给你听。」

女孩其实很细心，总是想要分担男孩的工作，只要男孩工作上面临的困境，女孩就会去帮忙找很多资料，像是男孩提到老板需要几家系统商的资讯，而因为领域差异颇大不是男孩熟悉的范围，女孩就问了身旁的朋友立刻帮男孩蒐集到很多资讯，让男孩很感动。 经常只要男孩提到的事情，其实也不是真的需要帮忙，女孩就会主动协助。

朋友说：「天哪！女孩也太好了吧！那男孩还任性个什么劲啊！这样的女孩去哪里找！？」

我说：「可是你有没有发现，他其实没有要求女生做，而 女生用她的方式付出她对男生的关心，就需要男生接收？ 」

朋友说：「可是 就是在乎才会想要付出关心啊！女孩也不会对谁都这么做吧！这个男孩应该要珍惜才对！ 怎么只想到他自己呢？」

我听了愣在一边，惊觉这真是许多人都有的想法， 认为只要有人对自己好就应该感恩感谢，甚至，就不该有自己的声音。

我说：「其实这整件事 让男孩觉得不舒服的，就是自己的需求没有被尊重 ，可是女孩一直在满足男孩其他不一定需要被满足的需求。 有时候我们都太以为『为对方着想』了，却落入了让对方为难的情境里。 」

朋友接着说：「可是他怎么可以因为吃东西这件事就不开心，他应该要往女孩的『好』去想啊！」

我说：「是啊！你真的很善良，可是关系里并不是只能凭借善良的， 当你的需求不被尊重，你又怎么有空间不断想着对方的好，而压抑自己的感受和需求？

「再来， 关系并不是交换，并不是他现在用他的方式对你好，你就应该要『牺牲需求』来回报对方 ，而是究竟关系中的彼此，能不能看清楚彼此的需求，并且尊重彼此的需求。

「如果 男孩一直感受不到选择的自由，他会对这段关系感到压力 ，一边感受着女孩的好，却觉得无力回报女孩的好，一边又觉得不能自在做自己，又不想要彼此不开心。」

亲爱的，回到我们日常生活，你会发现这是随手可见的相处经验，不论是你跟你的另一半、父母或者是孩子，都容易有这样的现象。

「我对他付出这么多，他为什么还拒绝我？」 「也不想想我花了多少心思，他为什么就是不能听话一点？」

我们总是以为「付出」可以换来对方的「爱」、「顺从」，却没看见「付出」其实是控制的心态 ，要求对方按照我们的意识去做事，当对方不愿意时，就对对方充满指责，甚至认为不顺从的人是任性妄为，是不知感恩，却没想到对方其实是与我们不同的独立个体，有自己的思维、意识和需求。

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而因为我们都在相似的文化里长大，自然会把他人的付出看在眼里，有时候做出违背对方心意的事情时，就会倍感罪恶，却又在被压制的情形下痛苦，最后甚至失去生命力，也失去了爱彼此的能力。

亲爱的，当你愿意去看见彼此的差异，理解并给出彼此空间，便是在为彼此设立界限， 当你愿意尊重彼此的意愿甚至支持彼此的决定，你们会在界限里，充满力量去爱，也更能创造健康与永续的爱。