怎样坐飞机才最舒服？
很多人坐飞机的时候，都会感觉难受，那么该怎么办呢，下面我为大家介绍关于坐飞机的相关常识，欢迎大家阅读。
怎样坐飞机才最舒适?
一、出发前准备篇
1、飞机旅行，少则两三个小时，多则十几个钟头。 出发前作足充足的准备，让匆忙的旅程成为我们为健康加分的时刻。聪明的你当然要准备充足了再上路。
2、选择自重较轻的行李箱
为了减少旅途劳顿，每个女飞人都需要拥有一个轻巧的旅行箱。除了拉杆箱，最好再来一个小巧的手包或双肩背包。拉杆箱托运、手包里则可放小型笔记本电脑、书、零食等可以随用随取的物件。手包里的装备将决定着你的旅行品质，出发前不妨列个LIST，细心准备好，让旅途不无聊，更健康。
3、上网提前预订座位
出发前可通过网络提前订到座位，这样可避免到达机场后再换登机牌的忙乱。如果你的腿比较长，需要伸得远一些，那么最好订一个前排或紧急出口处的座位，这是无需升舱至头等舱，却又可以坐得比较舒服的一个好办法。
4、自重小于两公斤的笔记本电脑
如果你从事的是创意性工作，随身带一个轻型笔记本。可以写写BLOG，脑子里突然涌出来的精彩创意统统记录在上面，让你的飞行时间也充满效率和成就感。另外，平时没时间看的大片也可以利用飞机上的时间享受个够。基于AMD Yukon平台的首款超轻薄笔记本HP Pavilion dv2自重1.6公斤，非常适合需要经常出差的商务女飞人。
5、自带有趣的读物，尽享eBook阅读
阅读是打发无聊时间的好方法，一本有趣的书帮助你无视机舱空间的狭窄。而如果是超过6个小时的飞行，就需要多备几本好书。如果怕行李太沉，可以提前把想看的书Bookmark到电脑上，利用阅读器尽情享受eBook的`阅读快乐。
6、健康零食随身带
即便是在商务舱，飞机上的食物从味道到营养仍旧不敢恭维。聪明的你完全可以依照自己的需要提前准备健康小餐，让自己的旅途营养又舒适。建议带杏仁、苹果等坚果、水果，为身体随时补充健康能量。
7、宽松衣着让你更舒适
想让自己的旅途舒舒服服，就别穿紧绷绷的衣服。要风度不要舒适度的结果就是一路上叫苦不迭，坐立难安。长途旅行时最好戴比较舒适的运动Bra，拒绝钢丝结构的内衣行头。另外，机舱内的温度通常很低，出发前为自己准备一条柔软轻盈的薄羊毛披肩，既是很好的装饰又可以为身体保暖，比飞机上提供的毯子更卫生。
8、补充睡眠好装备
长距离的飞行是补充睡眠的好时机。事先准备舒适的充气枕、眼罩和降噪耳机，让你拥有更高质量的休息时间。
9、一双舒适宽松的平底鞋
商务女飞人应该懂得呵护自己的双足。因为飞机上的久坐让下肢和脚出现略微的肿胀，经常出差的你应该为自己准备一双比平时略微宽松的平底鞋。方便走动又不会让下肢太难受。
10、出发前先犒劳自己
如果是超过5个小时的长距离飞行，建议你上飞机前好好地吃上一顿再出发。因为飞机上的时间通常很难打发，不知不觉就会塞下去一大堆不健康的零食。临出发前如果先好好吃一顿健康餐，就不会在没有选择的情况下乱吃一气。
二、空中健康篇
1、倒时差，从登机开始
很多女飞人最怕倒时差。其实，最好的方法是在登机后即把表调整到当地时间，按照当地的时间饮食，作息，特别是长途飞行。提前让身体知道你即将进入另一个时区，这样，等你下飞机，身体能更快地适应时空转换。
2、头等大事，注意补水，不管是身体还是肌肤
飞机上比较干燥，很容易脱水，这正是爱美的女人超级痛恨的事。建议只喝果汁或矿泉水，而不要喝酒精饮料，因为后者会加重身体的脱水。另外，带一瓶矿泉水喷雾，每隔一段时间喷一喷，让皮肤小环境感受滋润的感觉。
3、飞机上的肌肤补水功课
CLINIQUE倩碧水嫩保湿润肤霜是一款极有口碑的保湿面霜，可稍微涂厚一点在飞机上当面膜用。另外，CHANEL香奈儿润泽舒缓面膜也是值得推荐的一款免洗型面膜，它能深层放松肌肤，具有滋润及舒缓功效，适合缺水、脆弱、有紧绷感的肌肤。
4、带一小瓶鼠尾草精油，提前预防晕机
不适应飞机旅行的大有人在。要是知道自己在旅行途中会出现眩晕、恶心、呕吐等不适状况，事先要做好准备，如服药、飞行途中不看书，闭目养神等等。否则还没达到目的地，就可能已经把自己搞得很疲惫了。芳香专家建议带一小瓶鼠尾草精油上飞机，因为它让人镇定清爽，有预防晕机的功能。
5、嚼口香糖
空气压力的突然变化会引起耳朵轰鸣，让身体格外难受。在飞机起飞和降落的时候，嚼嚼口香糖会让耳朵好受一些。此外，嘴巴里有东西嚼，也就不会老惦记着吃东西了——旅途中过多的零食摄入也是体重的大敌。
6、每隔一小时起身走动
保持同样的姿势在同一个地方坐很长时间，枯燥乏味且不说，更可怕的是有形成静脉血栓的危险。因此，一定别忘了时不时地起身，让身体动一动。例如每一个小时就应该起身活动下，这样更利于颈椎和腰椎的放松。
7、拒绝危险的冰块
飞机上喝东西时候最好不加冰块。因为冰块有可能都是用生水做成的，为了避免可能出现的健康问题，最好小心为上。如果贪凉，喝冰镇过的饮品就足够了。
8、飞机上的健康操练
1)膝盖强化操
如果你膝关节有问题，可坐在椅子上，将腿绷直、抬起、悬在空中，还可同时转动脚腕或绷脚面，保持1～2分钟。这样可以加强腹肌和大腿肌肉力量，而大腿肌肉强健可减轻膝关节的压力。
2)手腕保健操
如果你有腱鞘炎(俗称鼠标肘)，可经常360度转动手腕，交替梳捋、抻拉两手。还可以手握一瓶矿泉水上下摇动腕部。这样可以滑利关节、活血止痛。
3)提肛运动
如果你有痔疮，就要经常做提肛运动，无论站姿、坐姿都可以，你可以用它来打发时间。这个小动作不仅可以预防和缓解痔疮，还能助“性”、预防子宫脱垂，真是一“提”多得。
4)腹部按摩操
如果你有便秘的毛病，可以利用飞机上的时间做腹部按摩。例如有意识地在肚脐周围转圈按摩，可加强肠道蠕动。飞机上看电影时，你可以一边看一边轻轻按摩，娱乐健康两不误。
答：第二，安全性，这一点坦率的说坐在哪里都差不多。不存在什么坐在机尾或者安全门旁边就一定安全、或者较为安全的说法。飞机出现故障，还是没有绝对的保障。第三，就是舒适性，也就是座位之间的间距。这一点，当然依次是头等舱、商务舱、经济舱，一切以机票价格从高到低排列就行，价格高的，当然空间...
答：选择飞机座位的最佳策略取决于您的个人偏好和行程的具体情况。以下是一些建议：提前选座：如果航空公司提供提前选座服务，最好尽早进行选座，以确保您可以选择最好的座位。考虑舒适度：您是否需要更多的腿部空间或靠窗或靠走道的座位？如果您容易晕机或需要经常上厕所，靠近走道的座位可能更合适。避免噪声和...
答：在坐飞机的时候，最好是坐在远离飞机机翼的地方，因为飞机的发动机位置就靠近机翼，噪音是非常大的，所以远离机遇其实就是远离噪音的骚扰，不然在飞机起飞或者是降落的时候，只要这一个噪音就可以让在坐飞机的整个过程中都不是很舒服的。所以在挑选位置的时候，一定要选择离机翼远一点的地方。在乘坐飞机的...
答：飞机下面几个位置最舒服：1、前排座位 一般前排座位跟飞机场进出口之间相隔不是很远，因此购买前排座位的乘客，上下飞机都会很方便，能够让乘客在飞机上不受到其它因素的影响，乘坐飞机期间能很好的休息，非常适合需要长途旅行的乘客。但相对空间不是很足，可能坐下去会感觉有些拥挤。2、中间座位 最大的...
答：很多人坐飞机的时候，都会感觉难受，那么该怎么办呢，下面我为大家介绍关于坐飞机的相关常识，欢迎大家阅读。怎样坐飞机才最舒适? 一、出发前准备篇 1、飞机旅行，少则两三个小时，多则十几个钟头。 出发前作足充足的准备，让匆忙的旅程成为我们为健康加分的时刻。聪明的你当然要准备充足了再上路。
答：舒服的是第一排（有头等舱的是第三排）和紧急出口，737－400或800，12排和13排是紧急出口，737－300或7功0紧急出口在13排，因为只有一个翼上出口。无论头等舱是否有10排，商务舱均从第11排开始；同理无论商务舱是否有20排，经济舱均从第31排开始。经济舱各舱段第一排和紧急出口排的座位最为...
答：想坐得舒服就靠过道的C、D，想看风景就靠窗的A、F。飞机的座位编号是数字+字母，如：5B。数字是第几排，从机头往后数的第几排，空客321每排有6个座，以ABCDEF标示，A、F是靠窗的，C、D之间是过道，5B就是第五排B号座位。MU2701机翼大致在37-47排的位置。看风景比较好且比较舒适的位子，前排...
答：因为他们的机舱湿度会比较大一些，飞完后皮肤不会特别干。然后如果腿长的话，选紧急出口吧对于ATR72和MA60这样的螺旋桨飞机的话，没坐过，不予置评另外，如果想要安静的话，远离发动机，紧急出口处吧。就是要听一堆说明，只要点头就行。接下来就可以在空中各种舒展双腿了。个人感觉的缺点就是不能把...
答：拖鞋也是很有必要的，尤其是穿皮鞋的时候，长时间坐着血液循环不通畅，下肢容易浮肿，如果从头到尾都穿着皮鞋的话，脚会感觉有些肿胀的，建议等上了飞机后换成拖鞋，让自己的脚舒服些。坐飞机的时候尽可能穿的舒服点，正装可能会让你感觉被束缚，而睡衣又不怎么合适，最好的选择是宽松些的运动服，有...
答：基本上可以总结为常飞的乘客选内侧、文艺乘客选外侧靠窗、二B乘客主动选中间。内侧方便；外侧风景好；找不自在的坐中间！除非两边都是美女！靠安全门的座位腿部空间大，但直接靠安全门的座椅一般椅背不能活动，估计是为了安全逃生的设计，但你想想靠不不能动得多不舒服啊！而且，每次空乘跟我讲解了怎么...
