快速治胃疼的小妙招

快速治胃疼的小妙招

　　快速治胃疼的小妙招，胃疼在日常生活中是一种常见的胃病，很多人都会有胃疼的情况，胃痛是很难受的，所以有些人就想要知道有什么方法可以治疗胃疼，下面我分享快速治胃疼的小妙招，一起来了解一下吧。

　　快速治胃疼的小妙招1

　　 快速治胃疼的小妙招

　　首先，现在很多胃痛的朋友喜欢吃一些胃药来缓解症状，刚刚开始服用药物治疗胃疼的时候，效果的确是很不错的，但如果长期服用药物，就会对药物产生依赖性。胃药只能缓解一时的疼痛，但是对于治疗的话，功效就会比较小，想要控制住胃病的话，最好的方法应该是食疗，效果显著，也不会有后遗症。

　　其次，应该先把皮带松开，这可以让胃部疼痛得到缓解，然后用手轻轻的顺时针按摩，按摩五分钟之后，胃痛的感觉就会明显减少。

　　最后，胃痛的病人最害怕的就是饥饿，如果患者感到饥饿，胃痛的症状会增加许多，所以患了胃病的`人一定要少食多餐，这样的话就不容易被饥饿所困扰，你喝一杯温温的牛奶，或者是吃一些苏打饼干，都能够让胃痛的症状减轻很多。

　　 引起胃疼的原因有什么

　　1、大量饮酒，吸烟或长期喝浓茶浓咖啡，吃辛辣食物和粗糙食物等。以上这些都是引起胃疼的主要因素。

　　2、幽门螺杆菌感染。

　　3、有一部分慢性疾病同样会引发患者胃疼，如尿毒症、慢性肾炎、重症糖尿病等。

　　4、急性胃炎导致胃粘膜损伤久治不愈。

　　5、经常服用激素类药物，对胃的伤害也很大。

　　快速治胃疼的小妙招2

　　 治疗胃疼的小妙招

　　 1、穴位疗法

　　穴位疗法有不同的方法，其中较为有效的方法有两个，一是揉内关，内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　二是揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

　　 2、运动疗法

　　运动疗法，指的不是大幅度地进行运动，而是按照一些特定动作来进行。包括跪姿前倾，做法是双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

　　 3、尝试放松腹部

　　想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。可以尝试在胃疼的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。因此，经常胃疼者在平时衣着上应该多加注意。经常胃疼的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

　　 4、让胃更温暖

　　加温，让胃更温暖，也是缓解胃疼的小方法。有些胃疼是因为摄入过冷的食物引起的，或者是患者本身就胃寒，那么这时喝点热水或是用热水袋敷一会儿胃部，就会有很好的缓解胃疼效果。

　　 5、适当吃点食物

　　很多人不知道，其实胃疼的原因有时是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。当胃疼时，可以适当吃点食物。