“心灵茶吧”社工活动助老人规划退休新生活

上周，"老年心灵茶吧"2015年第一期活动在市老年活动中心顺利举行，主题聚焦于帮助低龄退休老人规划新生活，名为"而今迈步重头越，低龄退休老人精彩晚年指导"。这一系列活动共计三期，分别为"优势视角-与自己对话"、"互动增能-老伙伴的分享"以及"最美夕阳-延续多彩人生"。

在活动现场，十多位老人共享茶香，畅谈退休后的感受和生活状态。活动设计了自我介绍环节，通过击鼓传花游戏活跃气氛，鼓励大家敞开心扉。接着是"我的自画像"环节，老人们通过绘画表达内心世界，有的描绘家庭和谐，有的展示个人兴趣。最激动人心的是"我的梦想"环节，老人们对未来的愿望五花八门，有旅游、学习新技能，甚至有做公益活动的雄心壮志。最后，社会工作者运用SWOT分析法帮助他们审视自身优势与劣势，提出解决方案，解决实现梦想的障碍。

专家认为，这样的小组活动运用社会工作专业方法，增强了老年人的自我效能感，帮助他们乐观面对退休生活，对于解决低龄退休者社会适应问题具有积极意义。老人们纷纷表示，将积极规划退休生活，扩大社交圈子，保持年轻的心态，提升晚年生活的幸福感。

“心灵茶吧”社工活动助老人规划退休新生活
答：上周，"老年心灵茶吧"2015年第一期活动在市老年活动中心顺利举行，主题聚焦于帮助低龄退休老人规划新生活，名为"而今迈步重头越，低龄退休老人精彩晚年指导"。这一系列活动共计三期，分别为"优势视角-与自己对话"、"互动增能-老伙伴的分享"以及"最美夕阳-延续多彩人生"。在活动现场，十多位老人共享茶香...