你好，我蹲下一会儿，站起来右腿膝关节就感觉很疼伸不直，必须要缓一会儿，是怎么回事
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
问题分析：
你好，膝盖处疼痛可能是风湿 、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，
意见建议：
应该具体查查风湿全套和x光 片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
蹲很久后。右大腿根部总是疼,疼的站不起。
答：若炎症没有彻底消除，积液会越抽越多，病情逐渐转为慢性，滑膜肥厚，纤维钙化、关节粘连，功能受限。膝关节痛为临床所常见，多因各种关节损伤、感染、退行性改变等引起。对受寒及退行性改变引起的疼痛，针灸治疗确有立杆见影之效。现将临床上常用的几种治疗方法介绍于下。方法一 小骨空贴压法 取4x4cm...
做完运动后膝关节疼痛
答：作深度弯曲的方法:下蹲或坐着,可能的话,正坐。伸展的方法是:如同作 广播体操,站着两手用力按压膝关节部,膝关节应完全伸直。此外,还可以站着逐条腿地用手按压, 使膝关节完全伸直。 不过,对于病人来说,也许会说:"因膝关节痛,不能下蹲,不能正坐",还会说:因为膝关节痛, 医生劝我不要正坐",这是很自然的,...
贴在中药橱柜上的中药名字贴那里有卖?
答：这是锻炼大腿前面肌肉(骨四头缉和腹肌的体操首先取仰卧姿势对侧那条腿的膝盖呈直角弯曲将膝关节伸直抬起使脚后跟离地面10cm左右并且数一二三四五坚持约10秒钟后将腿放下停10秒钟后再抬起腿坚持15坚持25秒钟再放下反复做25次右腿做完后再移向左腿同样做25次进行该项运动时应注意两点:①对侧的膝盖必须呈弯曲的状...
大腿外侧疼痛麻木是怎么回事?
答：大腿外侧皮肤麻木，请问有否伴有皮肤感觉异常或局部肌肉变化，根据你提供的资料，考虑可能为右大腿外侧皮肤神经炎，可能与受凉受压等有关，可服维生素B1做做热敷缓解。 坐骨神经痛 （sciatica） 是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。 [病因] 坐骨神经...
膝盖弹响还能跑步吗?要怎么恢复正常呢?
答：膝盖出现弹响，是否可以运动要根据具体情况。如果是生理性的弹响，没有其他的症状，可以正常的运动。如果在膝盖出现弹响的同时，伴有疼痛的症状，证明膝关节出现了问题，这个时候就应该停止运动，及时的去医院进行检查。
大体重膝盖薄弱应该怎么锻炼?
答：平躺的直腿抬举运动：平躺时缓慢抬举您的腿部，离地面约一尺高，且维持膝关节伸直，约持续五至十秒再缓慢放下，双腿轮流进行，每日做二回，每回五至十分钟。坐姿的屈膝抬腿运动：坐在椅子上缓慢将膝关节由屈膝状态伸直，且维持膝关伸直，约五至十秒再缓慢放下，双腿轮流进行，每日二回，每回五至十...
怎样减大腿内侧的赘肉?
答：椅子操：坐在椅子上，背部紧贴椅背，右腿向左便抬高，一直到胸口的位置，这样可以锻炼大腿内侧的肌肉，同时也可以改善脚部线条。可以双手抱着右腿膝盖，然后往上拉高到胸口，找一个动作可增加盆骨位置的新陈代谢，这两个动作都是左右交替做10次。注意事项 做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4...
膝盖骨上长出骨突是咋回事啊?
答：二、直流电药物离子导入法：国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率...
我得了腰椎间盘突出躺了半个多月了,现在担心一直躺着会不会不能站
答：是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的...
治疗膝关节骨刺疼痛用什么止疼药好?
答：伸展的方法是:如同作 广播体操,站着两手用力按压膝关节部,膝关节应完全伸直。此外,还可以站着逐条腿地用手按压, 使膝关节完全伸直。 不过,对于病人来说,也许会说:"因膝关节痛,不能下蹲,不能正坐",还会说:因为膝关节痛, 医生劝我不要正坐",这是很自然的,我们建议患者坚持运动锻炼。 还有一个可以不会感...
你好，膝盖处疼痛可能是风湿 、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，
意见建议：
应该具体查查风湿全套和x光 片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
答：若炎症没有彻底消除，积液会越抽越多，病情逐渐转为慢性，滑膜肥厚，纤维钙化、关节粘连，功能受限。膝关节痛为临床所常见，多因各种关节损伤、感染、退行性改变等引起。对受寒及退行性改变引起的疼痛，针灸治疗确有立杆见影之效。现将临床上常用的几种治疗方法介绍于下。方法一 小骨空贴压法 取4x4cm...
答：作深度弯曲的方法:下蹲或坐着,可能的话,正坐。伸展的方法是:如同作 广播体操,站着两手用力按压膝关节部,膝关节应完全伸直。此外,还可以站着逐条腿地用手按压, 使膝关节完全伸直。 不过,对于病人来说,也许会说:"因膝关节痛,不能下蹲,不能正坐",还会说:因为膝关节痛, 医生劝我不要正坐",这是很自然的,...
答：这是锻炼大腿前面肌肉(骨四头缉和腹肌的体操首先取仰卧姿势对侧那条腿的膝盖呈直角弯曲将膝关节伸直抬起使脚后跟离地面10cm左右并且数一二三四五坚持约10秒钟后将腿放下停10秒钟后再抬起腿坚持15坚持25秒钟再放下反复做25次右腿做完后再移向左腿同样做25次进行该项运动时应注意两点:①对侧的膝盖必须呈弯曲的状...
答：大腿外侧皮肤麻木，请问有否伴有皮肤感觉异常或局部肌肉变化，根据你提供的资料，考虑可能为右大腿外侧皮肤神经炎，可能与受凉受压等有关，可服维生素B1做做热敷缓解。 坐骨神经痛 （sciatica） 是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。 [病因] 坐骨神经...
答：膝盖出现弹响，是否可以运动要根据具体情况。如果是生理性的弹响，没有其他的症状，可以正常的运动。如果在膝盖出现弹响的同时，伴有疼痛的症状，证明膝关节出现了问题，这个时候就应该停止运动，及时的去医院进行检查。
答：平躺的直腿抬举运动：平躺时缓慢抬举您的腿部，离地面约一尺高，且维持膝关节伸直，约持续五至十秒再缓慢放下，双腿轮流进行，每日做二回，每回五至十分钟。坐姿的屈膝抬腿运动：坐在椅子上缓慢将膝关节由屈膝状态伸直，且维持膝关伸直，约五至十秒再缓慢放下，双腿轮流进行，每日二回，每回五至十...
答：椅子操：坐在椅子上，背部紧贴椅背，右腿向左便抬高，一直到胸口的位置，这样可以锻炼大腿内侧的肌肉，同时也可以改善脚部线条。可以双手抱着右腿膝盖，然后往上拉高到胸口，找一个动作可增加盆骨位置的新陈代谢，这两个动作都是左右交替做10次。注意事项 做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4...
答：二、直流电药物离子导入法：国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率...
答：是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的...
答：伸展的方法是:如同作 广播体操,站着两手用力按压膝关节部,膝关节应完全伸直。此外,还可以站着逐条腿地用手按压, 使膝关节完全伸直。 不过,对于病人来说,也许会说:"因膝关节痛,不能下蹲,不能正坐",还会说:因为膝关节痛, 医生劝我不要正坐",这是很自然的,我们建议患者坚持运动锻炼。 还有一个可以不会感...
