吃进去的食物多久消化好
我们平时吃饭都是混合型食物，从吃进去就开始消化，大概4个小时会被消化完。
（一）、食物消化的过程。
我们吃饭的时候，食物通过我们的口腔进入胃部，胃开始分泌胃酸消化这些食物。如果是夏天的时候，我们吃了100g的西瓜，胃消化它大概需要20-30分钟。如果是蛋白质含量高的食物，胃部消化大概需要2-3个小时，如果是荤菜肉食，我们的胃部消化大概需要4个小时。如果是水煮蔬菜，我们的胃部消化时间会比较短，大概需要45分钟。在胃部消化以后就会进入肠道，在这个过程中食物依旧在消化的过程当中，有用的营养部分就会被我们的小肠吸收，没有用的食物残渣就会被我们的大肠吸收，最后通过大小便排出体外。一般的混合型食物，根据人的消化快慢在5-8个小时就会被排出。大鱼大肉比较油腻的食物，在会在12-24个小时排出体外。所以，我们平时如果2天还不上大便，很可能就是便秘了。
（二）、吃饭的注意事项。
食物提供给我们营养来源，为了我们的身体更健康，至少不便秘，我们在吃东西的时候也要注意一些问题。睡觉前不要吃太多的东西，因为胃部也要休息，睡觉的时候胃酸分泌不足，对我们的肠胃不好。不要暴饮暴食，胃部分泌胃酸是有一定规律性的，你暴饮暴食会让胃部分泌胃酸紊乱，最后很容易得胃病。不要过分节食减肥，一直不提供营养，我们的身体吃不消，胃部也不愉快，最后会让你变得敏感，一顿不吃胃部就开始疼。
你觉得食物在吃下后多少小时开始被消化，多少小时后消化完？呢？非常欢迎你到下面的评论区发表您的意见。
不同食物消化的时间是不同的。
1、菜类食物的消化时间为45分钟~2小时。瓜类蔬菜（如冬瓜）所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西蓝花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）。
2、谷物类食物的消化时间在1小时30分钟~3小时之间。
3、流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。
4、蛋白质类食物所用的消化时间为1小时30分钟~4小时。
5、牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
6、脂肪类食物的消化时间最长，需要2~4小时。
但是人们很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，需要3~4小时才能完全消化。
扩展资料：
难消化的食物有：
1、油炸食品。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
2、辛辣食物。红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使想加一些酸奶油使它变凉，仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
3、巧克力。大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
4、柑橘汁。酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。
参考资料来源：
人民网-水果最快脂肪最慢！不同食物消化时间表
人民网-9种食物最难消化 胃不好千万要少吃
胃的排空时间大约是4小时，但食物还要在小肠继续消化 等小肠吸收完营养后就要排出来拉！所以食物消化很排出来的时间=胃排空时间（一般3小时）+小肠吸收营养时间（大约4小时）。但是食物种类不同，时间也是不一样的！下面是介绍！
不同种类食物的消化时间
水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长。
蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）
谷物类：1小时30分钟~3小时，流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。
蛋白质：1小时30分钟~4小时，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪：2 ~4小时，但是我们很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，大概需要3~4小时才能完全消化。
水进入人体在排出来是1个小时左右！
一般的一个小时左右，肉差不多得四个小时
一般4个小时左右吧，
一个晚上把。。。
答：不同的食物有不同的消化时间,一般淀粉类食物消化时间较短2-4小时
答：运进去之后，它就是边运边消化，有用的进入小肠被人体吸收，没用的进入大肠排除体外.另外关系到你吃的东西是什么，量多少等！如果是粗粮，也许5个小时到8个小时之后就会大便了！如果是细粮（烫，肉类，等等！）那可能就要12小时到24小时了，或者更久的也有！但睡觉前不要吃得太饱哦，对胃不好的，...
答：需要消化1-2个小时，食物在进入胃部后就已经开始消化了。饭后饮食禁忌：1、饭后吃水果 不少人喜欢在饭后吃点水果，认为这样有利于清口，但是饭后马上吃水果会影响消化功能。因为食物在进入胃部后需要消化1-2个小时，而饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，不能正常地消化。2、饭后喝浓茶 饭后喝...
答：不同种类食物的消化时间 水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长。蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）谷物类：1小时30...
答：（一）、食物消化的过程。我们吃饭的时候，食物通过我们的口腔进入胃部，胃开始分泌胃酸消化这些食物。如果是夏天的时候，我们吃了100g的西瓜，胃消化它大概需要20-30分钟。如果是蛋白质含量高的食物，胃部消化大概需要2-3个小时，如果是荤菜肉食，我们的胃部消化大概需要4个小时。如果是水煮蔬菜，我们的...
答：因此，根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。消化不太好的人，要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。3、谷物：1.5小时—3小时。流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包)，也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，...
答：回答：一般四小时内是可以消化的,其次肠胃主要靠平时保养的,平时要多饮水,锥心2要以清淡、营养为主,不要吃辛辣刺激性食物。
答：其实食物进入胃里面以后，因为我也一直是在蠕动的。很快他就会慢慢的开始。把他搞烂呐！只不过要想真正的消化这些食物是需要几个小时的。已经对其一般正常情况下四个小时。就可以。进入下面一个程序。就是全部进入肠道去啦。真正的消化。就是进入肠道以后。营养就会被小肠吸收倒掉了，剩下来的那些吸收不...
答：平常很难消化的食物，不要让宝宝吃那么多，尽量的吃一些稀饭好消化的食物。也不要吃太油腻的东西。因为宝宝消化不良是跟自身的体质有关系。平时可以让宝宝喝一些小米汤，或者胡萝卜，里面都含有特别丰富的维生素。平时要少让孩子吃零食。食物的消化过程主要是先通过口腔给予初步的咀嚼混合，然后进入到胃内...
答：食物吃进肚子里多久才能消化？这个和人的肠胃功能有关系，当然和吃进去的食物也是有关系的，不同的食物消化的时间是不一样的。一般来说进到胃里的食物大约需要4个小时才能完全消化，但对于不同食物的消化时间也不一样，有些容易消化的食物，如水果，蔬菜等，消化时间就会短些；但像坚果，牛肉等难消化...
