天天吃面条对身体有坏处吗
面条是许多国家的主要食品，意大利是先锋。意大利平均每人每年消费40公斤面条。因为吃面条方便、有营养，而且有益健康。
面条的主要益处有以下几点：
＊与通常的说法相反，面条不会引起肥胖，吃面条不会使体重增长，使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条 对于保持体重是有益的，特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由：
第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。
第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。
第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
＊不禁止糖尿病患者吃面条，原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。现在，医生不但允许他们吃面条，而且还奉劝他们吃面条。
＊面条是运动员可以选择的典型食品，因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一，因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水分，还可以使运动员耐干渴。而面条不会使运动员有腹胀感，这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。
＊面条含有一定量的蛋白质，但它不是优质蛋白质，因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。因此，只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要，必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。
采纳哟
经常吃面对身体没有害处，它和主食米饭是一样的，不仅没有坏处，还会给身体带来好处，因为面条的营养价值也是很高的。吃面条能够补充维生素和矿物质，而且面条的热量比较低，不容易发胖，其次肠胃不好的人更要经常吃面条，能够促进消化。
补充营养
面条的营养价值是很高的，它不仅富含蛋白质维生素，而且还有人体所必需的矿物质，每天吃面条就能供给人一天所需要的营养物质，所以吃面条也是很有营养的。但是在吃面条的时候注意，因为面条作为主食，最好选择中午吃，如果早上吃它里边含有大量的碳水化合物，容易产生饱腹感，而且不利于消化和吸收，最好选择中午吃。
有利于减肥
面条的热量是很低的，相比米饭来说面条脂肪含量比较低，而且饱腹感比较强，所以在减肥的时候选择吃面条是很好的，既能增加饱腹感，而且还能降低热量。担心发胖的人可以长期吃面条，面条的温度是有讲究的，尽量不要太热，太热会对食道造成伤害，而且不利于肠胃的消化，所以最好温一点比较好，尽量煮软一点，不要太筋道，太筋道它的营养成分就很难被吸收，最好搭配其他食物，能够保证营养均衡。
容易消化
面条促进消化比较好，而且它也有利于吸收，所以肠胃不好的人可以多吃面条，不用担心给身体带来负担。另外如果是汤面不仅能够养胃，还能起到暖胃的作用，如果是在冬季可以长期吃面条，既能养胃而且吃一碗面条，身体暖暖的很舒服。但是煮完面条之后可以用热水过一下，这样面条上的淀粉就能被过滤掉，不仅更容易消化，而且也不会发胖。
作为主食面条的坏处不明显，但单吃一种主食的营养不够全面~
面条没有蔬菜有的维生素，还有蛋白质，大多是淀粉糖类物质，没什么营养，还是要经常吃饭的。。
山东人河南人陕西人他们的身体有坏处嘛.
没有坏处的
答：每天都在吃面条，不会对身体造成什么危害。北方人一年到头吃面食， 身体也很结实。只是营养就单一，为了健康还是从各方面摄取营养为好。
答：没有害.. 只是营养健康问题..一般营养健康的饮食都是鸡蛋.青菜,肉.浓汤
答：没
答：每天早饭吃面条对身体没有危害的。面条对于养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮暖暖胃，胃部不好可以多食用面条来养胃。面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足身体活动的需求，从而...
答：有坏处。1、常吃面条容易患慢性病 面条是主食，也是精细粮食，主食主要提供的是碳水化合物。一碗面条大约3两多，能量为330-850kcal之间。经常吃面条会怎样，最简单就是长胖啊！大多的慢性病病因其实就是肥胖。如果你长胖了，还接着天天吃面条，很容易患高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，也称为代谢性...
答：每天早饭吃面条对身体没有危害的。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条的食用指南：1．冬天适合吃牛肉面 面条可补气虚、厚肠胃、强气力；牛肉甘温、安中益气、养脾胃，有驱风寒之功，又佐以生葱、生蒜、香菜等调味，...
答：肯定有，只吃面条怎么行？至少要吃一点蔬菜水果，肉类豆类也要多吃一点，要营养均衡
答：吃面条方便省事，绿色健康，但常吃对身体还是有一定坏处的。1、吃多了会发胖 其实面条它的淀粉含量还是非常高的，所以说面条作为一种面食，它属于一种高热量的食物，而且面条常常会非常容易给人一种饱腹感，所以说如果我们每天吃面条的话，还有可能就会使身体出现发胖的现象。2、不利于肠胃健康 大家都...
答：如果将面条当做主食天天吃会造成营养不良，天天吃面条会导致主食比较单一，身体对营养的摄入不足且吸收不良，严重的可能会导致过度的损耗身体的营养，所以不建议长期将面条当做主食食用。有部分女性想要拥有完美的身材，因此会在平时尽量的节食，其实相比于节食来说，选择吃面条减肥的效果会更好，面条当中的...
答：不好 面食中含有大量的淀粉，这些淀粉在体内一部分分解成葡萄糖供应能量，还有一部分会转变成脂肪、蛋白质之类的东西储存在体内，而通常情况下身体消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白质是很难被消耗的，所以一定要少吃点面食哦。但是,如果您吃的面条等食物所产生的热卡高于你消耗的热卡 就容易长胖 建...
