要思考，就需要慢下来
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-23
――摘自吴军老师的《格局》
现代人都觉得自己特别忙，尤其是中国人，从成年人到小孩子无不如此。
成年人自有忙的道理：单身的年轻人事业还没发展起来，还要在各方面压力下解决婚姻问题；为人父母者不仅要还房贷、努力晋升，还要让孩子站在更好的起跑线上。孩子忙更有理由——少壮不努力，老大徒伤悲，他们从小就被告知现在忙是为了以后闲，但是等待他们的未来几十年其实更忙。
忙碌之后是否有结果，没有人知道。虽然从总体看，“忙碌族”似乎比“清闲族”混得好一些，但是大多数人的付出和所得绝不成正比。其实，方法和效率远比忙碌重要，有时候慢下来、静下心来，反而能获得更大的收益。
几年前，我的女儿为了在美国申请大学，准备SAT考试。SAT是由第三方教育机构为申请美国大学的学生设置的一种标准考试，它全面考察学生的阅读、写作和教学水平，因此有人将它比作中国的高考。虽然这个成绩只是用来参考，但由于美国好大学在招生时都采用平权法案，亚裔学生如果不考出满分，很难被顶级大学的招生官注意到。SAT的难度远不如中国的高考，但是想考满分却不大容易，毕竟做到完美总是很难的。以我女儿的水平，其实没有她做不出来的题，但是准备了一个月，每次模拟考试她还是会做错几道题，尤其是看似非常简单的数学也难免粗心犯错。这种情况可能很多学生都经历过；每次考试总有积分丢在自己明明会做却做错的题目上，有些人最终因为差了几分而懊恼多年。
眼见高考只剩一个星期了，她不知道该怎么改进，因为考试并不是想着小心谨慎就能做到万无一失的。人们在这种情况下通常只能听天由命，但在听天命之前，还是要把人事尽到的。
我问了她模拟考试时做题的情况，又看了她做错的题，似乎大部分错误和做题太着急有关。一些错误是没有把题目理解透彻造成的，但模拟考试的时间足够她理解题目。这种问题解决办法很简单，我告诉她，读完一道题后，等5秒钟（从1数到5）在开始做。她按照我的方法又做了一次模拟考试题，居然全做对了。正式考试时她就采用了这种策略，如愿以偿的得了满分。这5秒钟看似浪费时间，其实让她有机会重新思考题目，避免许多不必要的错误。
很多时候我们做不好事情，是因为我们太匆忙、太着急，以至犯了太多原本可以避免的错误。当我们慢下来，重新审视自己的想法时，可以更正很多明显的错误。
在我接触过的几十个国家的人中，中国人是相对急躁的，这可能和当下的社会环境有关。在过去的40年里，中国实现了长期高速的经济增长，这是人类历史上的一个奇迹。在这样的环境中，忙碌自然成了主旋律。在很多人看来，忙碌才是自己社会价值的体现，而“不忙”等于不上进，见人都有点儿不好意思，几乎人人都会眉飞色舞、略有自得地介绍自己是如何忙碌的。但是，忙完一圈，人们除了物质生活得到满足之外，其他方面是否比过去更好了呢？真不好说。当然，很多人太忙了，以至没有时间考虑这个问题。
回顾人类的历史不难发现，忙和生活好有时未必正相关。按照《人类简史》一书的介绍，人类曾经逍遥自在的生活了许多万年。在进入农业社会之前，人类并不忙，小时候无忧无虑，漫山遍野的玩耍，长大后虽然要打猎、放牧，但大部分时间是在晒太阳、做游戏、吃吃喝喝和打情骂俏。只要没遇到瘟疫等事件，人类能快快乐乐地生活到60岁。到了农业社会，人类为了糊口不得不面朝黄土背朝天地忙碌一辈子，虽然很忙绿，但生产出来的物质财富常常不够吃穿。
人类解决温饱问题是在工业革命之后。劳动生产率的极大提升让人类终于不必为温饱发愁，个人拥有的物质财富得到极大的丰富。那么，生活应该悠闲了吧？不，自由自在的日子反而终结了，人们在月光下围坐在篝火边跳舞、享受美食和浪漫的时光渐渐变成了历史。单纯从GDP(国内生产总值)上看，现在的中国比北宋时富裕多了，可现在的人们还在为住房发愁，而北宋时代武大郎住的却是有独家小院的两层楼的“联排别墅”——虽然武大郎所在的清河县只能算三线城市，但对一个挑扁担卖炊饼的人来说已经很不错了。按照《东京梦华录》的记载，北宋时汴梁生活水平之高，文化娱乐之丰富，不亚于今天的一线城市。在春节、元宵节和中秋节，汴梁城里有通宵达旦的灯会庆祝活动。因此，上千年的技术进步虽然让我们用上了过去没有的东西，但是并没有给我们带来太多的闲暇。
在地球上，可能只有人类是唯一不停工作的动物。因此，有人认为，人类所谓的文明进程，其实是付出了无休止劳碌的代价，才得到一个物质日渐丰富的社会的；除此之外，很难说我们是不是富翁。为了活得轻松一点儿，人类发明了很多机器，让它们帮助我们做事情。但每一次重大科技进步的结果总是财富进一步向少数人集中，大部分人的生活压力更大了。马克思把这种现象称为机器的异化（或者叫“劳动异化”的第一个层次），即原本应该成为机器主人的我们，最后成了机器的依附者。
当忙绿成为生活的主旋律，却不能让我们找到出路是，我们是否应该从另一个角度思考当下的困境：为什么有的人成了机器的主人，而有的人（可能包括我自己）却成了机器的奴隶？要思考，就需要慢下来，审视自己所做的事情。其实，很多事情，我们连做它们的目的都没有想清楚，就在世俗力量的驱赶下随着奔涌不停的人潮匆匆去做了。在这个过程中，物欲与权力让我们进一步加速行走。虽然越走越快、越走越远，每一步似乎都有目标，但是停下脚步一看，自己回到了原点。这就如同在SAT考试中，题目还没看清楚，还没有理解，就匆匆开始做题，生怕做不完。实际上，我们绝大部分人在工作这个“考试”中缺的不是时间，而是思考和效率。那些每天在手机上花掉2小时，5分钟就低一次头的人，以及经常能够抢到几元红包的人，是没有资格说时间紧的。
怎样能生活得更好，工作得更有成效？我的做法就是慢下来。黎巴嫩诗人纪伯伦曾经感叹：“我们已经走得太远，以至忘记了为什么出发。”想起出发目的最简单的办法，就是在做事之前抬头看看纯净的天空，沉静下来听听内心的声音。
我经常提醒自己，凡事要满三排。有时候周围的人让我做决定，我会说：“我现在脑子不工作，让我明天再回答你。”因为我不想太匆忙做决定。事实上，第二天我有足够的时间仔细倾听。慢慢做出的决定，和匆忙做出的决定常常是不同的，当然也是更好的。
人不在于开始了多少件事，而在于完美地结束了多少件事。很多人做得一大半事情是有头无尾或匆匆结尾的。喜欢多做事，多少和人贪心的本性有关。一个人想做到淡泊名利、清心寡欲是很难的，得有些不寻常的本事才行。我很佩服圣方济各，他有高尚博爱的胸怀，能够视世俗功名如无物，可以心安理得地过简朴健康的生活。
我自知做不到像圣方济各那样清心寡欲地去生活，因此从不建议任何人那么做，毕竟我们不是圣徒。但是，我们可以像他那样，从大自然、从生活本身寻求无穷的乐趣，而不是匆匆过完一生。当我们做事慢一点，少走点弯路，多花点时间享受浪漫时，我们便能使自己时不时地沉浸在奇思妙想的长河中，畅游在人类知识和艺术的海洋里。这一点，我们还是能做到的。
《旧约全书》中的《诗篇》第46章第10节上写到：“你们要休息，要知道我是神！”既然我们不是神，何不休息休息，不要那么匆忙，走出越穷越忙、越忙越穷的怪圈。
生活的节奏:要思考,就要慢下来
答：忙碌不是目的，生活才是目的，要把握生活的节奏，就要思考，就要慢下来。
教你3个方法慢思考,提高决策质量
答：我们应该有意识的去弥补这种缺陷,用系统2去弥补系统1,用慢思考去弥补快思考,有利于提高决策质量。一、慢思考 我们拥有三套负责认知,决策的脑系统,分别是思考脑,反射脑和存储脑。人类是唯一拥有真正思考能力的生物,会思考的大脑是我们身份的标志,也是我们的骄傲。 反射脑能通过经验学到新的东西,并基于眼下的实时情...
学会慢思考
答：1.白天尽量多动，少坐着躺着。让身体得到活动也能让晚上入睡更早。2.晚餐时间不要太晚，也不要吃的太多，最好定点定量吃晚饭，养成良心的饮食习惯，也有利于睡眠。3.晚上总是忙到不记得几点了，定个就寝闹钟，只要闹钟响了，就马上去睡觉。离线思考、批量处理、恢复睡眠。学会慢思考，提高思考能力、...
要思考,就需要慢下来
答：当忙绿成为生活的主旋律,却不能让我们找到出路是,我们是否应该从另一个角度思考当下的困境:为什么有的人成了机器的主人,而有的人(可能包括我自己)却成了机器的奴隶?要思考,就需要慢下来,审视自己所做的事情。其实,很多事情,我们连做它们的目的都没有想清楚,就在世俗力量的驱赶下随着奔涌不停的人潮匆匆去做了。
慢下来,包括思考
答：花更多的时间研究问题。一个很好的比喻是在您的笔记本电脑上安装操作系统的更新。您宁愿安装一个修复bug并改进现有流程的更新，还是安装一个只是让所有东西运行得更快的更新?显然，你更喜欢前者。后者只会导致更多的崩溃。更新你的心理操作系统也是如此。不要想得太快。开始尝试更好地思考。
思考快与慢
答：还是自我反思自我批评，目的都是一个，让思考慢下来，让系统2运转起来，尽量避免系统1的直觉思维和快思考，可能给你带来的偏见和失误。 希望读到这里的你，充分调动你的慢思维，快慢相结合，拥有更棒的思维！升级以前的旧思维！
慢下来,才会懂得思考
答：于是我开始做自己一直要做但因为一直停留在思考层面而一直未做的事，摘抄岗位职责和要求；昨天一直没完成的事私域课程的学习，下午就直接应用在了工作过程中，确实效率提高了不少。整个人的状态像打了鸡血，一天只吃了一点东西的我，竟然没有一点饿意 真正让我跳脱负面情绪的状态，且相信再也不会因为情绪...
如何进入高效思考的状态?
答：2、慢中求。 放胆慢下来，思考不是匀速运动，而是有收有放的。可能大多数时间没有什么结果，但是逐渐到某一刻，思考的峰值就会因为此前的铺垫而逐渐达到，这个过程中，只要产生一条或以上有价值的思考，就值得了。允许自己慢下来，欲速则不达，对思考而言，慢即是快。3、活在当下。 大脑中只保留当下...
行动要快,思考要慢
答：而实际上，有的时候，我们需要慢下来去思考一些事情。这也是我不鼓励大家想到就立马就去发朋友圈的原因，有个阶段性的成果时，可以发发朋友圈，即便是去哪儿旅行归来，也应该是整理心情后再发送，而不是太随意的发送。因为这样太容易消除新鲜感了，热点大家都会关注，但是你并不是要成为一个传话筒，而是...
微思考:慢下来,做自己
答： 我记得在这本书的序言中，俞敏洪老师曾说过，“时代越快，你越要慢下来，用一种战略眼光看清楚再动。”这里提到的“看清楚”，就是古典老师所说的“更大的系统”。不论是面向自己的人生设计，还是面向工作发展，都一定要先把事情慢下来，先把心静下来，看清楚了才能想清楚，...
现代人都觉得自己特别忙，尤其是中国人，从成年人到小孩子无不如此。
成年人自有忙的道理：单身的年轻人事业还没发展起来，还要在各方面压力下解决婚姻问题；为人父母者不仅要还房贷、努力晋升，还要让孩子站在更好的起跑线上。孩子忙更有理由——少壮不努力，老大徒伤悲，他们从小就被告知现在忙是为了以后闲，但是等待他们的未来几十年其实更忙。
忙碌之后是否有结果，没有人知道。虽然从总体看，“忙碌族”似乎比“清闲族”混得好一些，但是大多数人的付出和所得绝不成正比。其实，方法和效率远比忙碌重要，有时候慢下来、静下心来，反而能获得更大的收益。
几年前，我的女儿为了在美国申请大学，准备SAT考试。SAT是由第三方教育机构为申请美国大学的学生设置的一种标准考试，它全面考察学生的阅读、写作和教学水平，因此有人将它比作中国的高考。虽然这个成绩只是用来参考，但由于美国好大学在招生时都采用平权法案，亚裔学生如果不考出满分，很难被顶级大学的招生官注意到。SAT的难度远不如中国的高考，但是想考满分却不大容易，毕竟做到完美总是很难的。以我女儿的水平，其实没有她做不出来的题，但是准备了一个月，每次模拟考试她还是会做错几道题，尤其是看似非常简单的数学也难免粗心犯错。这种情况可能很多学生都经历过；每次考试总有积分丢在自己明明会做却做错的题目上，有些人最终因为差了几分而懊恼多年。
眼见高考只剩一个星期了，她不知道该怎么改进，因为考试并不是想着小心谨慎就能做到万无一失的。人们在这种情况下通常只能听天由命，但在听天命之前，还是要把人事尽到的。
我问了她模拟考试时做题的情况，又看了她做错的题，似乎大部分错误和做题太着急有关。一些错误是没有把题目理解透彻造成的，但模拟考试的时间足够她理解题目。这种问题解决办法很简单，我告诉她，读完一道题后，等5秒钟（从1数到5）在开始做。她按照我的方法又做了一次模拟考试题，居然全做对了。正式考试时她就采用了这种策略，如愿以偿的得了满分。这5秒钟看似浪费时间，其实让她有机会重新思考题目，避免许多不必要的错误。
很多时候我们做不好事情，是因为我们太匆忙、太着急，以至犯了太多原本可以避免的错误。当我们慢下来，重新审视自己的想法时，可以更正很多明显的错误。
在我接触过的几十个国家的人中，中国人是相对急躁的，这可能和当下的社会环境有关。在过去的40年里，中国实现了长期高速的经济增长，这是人类历史上的一个奇迹。在这样的环境中，忙碌自然成了主旋律。在很多人看来，忙碌才是自己社会价值的体现，而“不忙”等于不上进，见人都有点儿不好意思，几乎人人都会眉飞色舞、略有自得地介绍自己是如何忙碌的。但是，忙完一圈，人们除了物质生活得到满足之外，其他方面是否比过去更好了呢？真不好说。当然，很多人太忙了，以至没有时间考虑这个问题。
回顾人类的历史不难发现，忙和生活好有时未必正相关。按照《人类简史》一书的介绍，人类曾经逍遥自在的生活了许多万年。在进入农业社会之前，人类并不忙，小时候无忧无虑，漫山遍野的玩耍，长大后虽然要打猎、放牧，但大部分时间是在晒太阳、做游戏、吃吃喝喝和打情骂俏。只要没遇到瘟疫等事件，人类能快快乐乐地生活到60岁。到了农业社会，人类为了糊口不得不面朝黄土背朝天地忙碌一辈子，虽然很忙绿，但生产出来的物质财富常常不够吃穿。
人类解决温饱问题是在工业革命之后。劳动生产率的极大提升让人类终于不必为温饱发愁，个人拥有的物质财富得到极大的丰富。那么，生活应该悠闲了吧？不，自由自在的日子反而终结了，人们在月光下围坐在篝火边跳舞、享受美食和浪漫的时光渐渐变成了历史。单纯从GDP(国内生产总值)上看，现在的中国比北宋时富裕多了，可现在的人们还在为住房发愁，而北宋时代武大郎住的却是有独家小院的两层楼的“联排别墅”——虽然武大郎所在的清河县只能算三线城市，但对一个挑扁担卖炊饼的人来说已经很不错了。按照《东京梦华录》的记载，北宋时汴梁生活水平之高，文化娱乐之丰富，不亚于今天的一线城市。在春节、元宵节和中秋节，汴梁城里有通宵达旦的灯会庆祝活动。因此，上千年的技术进步虽然让我们用上了过去没有的东西，但是并没有给我们带来太多的闲暇。
在地球上，可能只有人类是唯一不停工作的动物。因此，有人认为，人类所谓的文明进程，其实是付出了无休止劳碌的代价，才得到一个物质日渐丰富的社会的；除此之外，很难说我们是不是富翁。为了活得轻松一点儿，人类发明了很多机器，让它们帮助我们做事情。但每一次重大科技进步的结果总是财富进一步向少数人集中，大部分人的生活压力更大了。马克思把这种现象称为机器的异化（或者叫“劳动异化”的第一个层次），即原本应该成为机器主人的我们，最后成了机器的依附者。
当忙绿成为生活的主旋律，却不能让我们找到出路是，我们是否应该从另一个角度思考当下的困境：为什么有的人成了机器的主人，而有的人（可能包括我自己）却成了机器的奴隶？要思考，就需要慢下来，审视自己所做的事情。其实，很多事情，我们连做它们的目的都没有想清楚，就在世俗力量的驱赶下随着奔涌不停的人潮匆匆去做了。在这个过程中，物欲与权力让我们进一步加速行走。虽然越走越快、越走越远，每一步似乎都有目标，但是停下脚步一看，自己回到了原点。这就如同在SAT考试中，题目还没看清楚，还没有理解，就匆匆开始做题，生怕做不完。实际上，我们绝大部分人在工作这个“考试”中缺的不是时间，而是思考和效率。那些每天在手机上花掉2小时，5分钟就低一次头的人，以及经常能够抢到几元红包的人，是没有资格说时间紧的。
怎样能生活得更好，工作得更有成效？我的做法就是慢下来。黎巴嫩诗人纪伯伦曾经感叹：“我们已经走得太远，以至忘记了为什么出发。”想起出发目的最简单的办法，就是在做事之前抬头看看纯净的天空，沉静下来听听内心的声音。
我经常提醒自己，凡事要满三排。有时候周围的人让我做决定，我会说：“我现在脑子不工作，让我明天再回答你。”因为我不想太匆忙做决定。事实上，第二天我有足够的时间仔细倾听。慢慢做出的决定，和匆忙做出的决定常常是不同的，当然也是更好的。
人不在于开始了多少件事，而在于完美地结束了多少件事。很多人做得一大半事情是有头无尾或匆匆结尾的。喜欢多做事，多少和人贪心的本性有关。一个人想做到淡泊名利、清心寡欲是很难的，得有些不寻常的本事才行。我很佩服圣方济各，他有高尚博爱的胸怀，能够视世俗功名如无物，可以心安理得地过简朴健康的生活。
我自知做不到像圣方济各那样清心寡欲地去生活，因此从不建议任何人那么做，毕竟我们不是圣徒。但是，我们可以像他那样，从大自然、从生活本身寻求无穷的乐趣，而不是匆匆过完一生。当我们做事慢一点，少走点弯路，多花点时间享受浪漫时，我们便能使自己时不时地沉浸在奇思妙想的长河中，畅游在人类知识和艺术的海洋里。这一点，我们还是能做到的。
《旧约全书》中的《诗篇》第46章第10节上写到：“你们要休息，要知道我是神！”既然我们不是神，何不休息休息，不要那么匆忙，走出越穷越忙、越忙越穷的怪圈。
答：忙碌不是目的，生活才是目的，要把握生活的节奏，就要思考，就要慢下来。
答：我们应该有意识的去弥补这种缺陷,用系统2去弥补系统1,用慢思考去弥补快思考,有利于提高决策质量。一、慢思考 我们拥有三套负责认知,决策的脑系统,分别是思考脑,反射脑和存储脑。人类是唯一拥有真正思考能力的生物,会思考的大脑是我们身份的标志,也是我们的骄傲。 反射脑能通过经验学到新的东西,并基于眼下的实时情...
答：1.白天尽量多动，少坐着躺着。让身体得到活动也能让晚上入睡更早。2.晚餐时间不要太晚，也不要吃的太多，最好定点定量吃晚饭，养成良心的饮食习惯，也有利于睡眠。3.晚上总是忙到不记得几点了，定个就寝闹钟，只要闹钟响了，就马上去睡觉。离线思考、批量处理、恢复睡眠。学会慢思考，提高思考能力、...
答：当忙绿成为生活的主旋律,却不能让我们找到出路是,我们是否应该从另一个角度思考当下的困境:为什么有的人成了机器的主人,而有的人(可能包括我自己)却成了机器的奴隶?要思考,就需要慢下来,审视自己所做的事情。其实,很多事情,我们连做它们的目的都没有想清楚,就在世俗力量的驱赶下随着奔涌不停的人潮匆匆去做了。
答：花更多的时间研究问题。一个很好的比喻是在您的笔记本电脑上安装操作系统的更新。您宁愿安装一个修复bug并改进现有流程的更新，还是安装一个只是让所有东西运行得更快的更新?显然，你更喜欢前者。后者只会导致更多的崩溃。更新你的心理操作系统也是如此。不要想得太快。开始尝试更好地思考。
答：还是自我反思自我批评，目的都是一个，让思考慢下来，让系统2运转起来，尽量避免系统1的直觉思维和快思考，可能给你带来的偏见和失误。 希望读到这里的你，充分调动你的慢思维，快慢相结合，拥有更棒的思维！升级以前的旧思维！
答：于是我开始做自己一直要做但因为一直停留在思考层面而一直未做的事，摘抄岗位职责和要求；昨天一直没完成的事私域课程的学习，下午就直接应用在了工作过程中，确实效率提高了不少。整个人的状态像打了鸡血，一天只吃了一点东西的我，竟然没有一点饿意 真正让我跳脱负面情绪的状态，且相信再也不会因为情绪...
答：2、慢中求。 放胆慢下来，思考不是匀速运动，而是有收有放的。可能大多数时间没有什么结果，但是逐渐到某一刻，思考的峰值就会因为此前的铺垫而逐渐达到，这个过程中，只要产生一条或以上有价值的思考，就值得了。允许自己慢下来，欲速则不达，对思考而言，慢即是快。3、活在当下。 大脑中只保留当下...
答：而实际上，有的时候，我们需要慢下来去思考一些事情。这也是我不鼓励大家想到就立马就去发朋友圈的原因，有个阶段性的成果时，可以发发朋友圈，即便是去哪儿旅行归来，也应该是整理心情后再发送，而不是太随意的发送。因为这样太容易消除新鲜感了，热点大家都会关注，但是你并不是要成为一个传话筒，而是...
答： 我记得在这本书的序言中，俞敏洪老师曾说过，“时代越快，你越要慢下来，用一种战略眼光看清楚再动。”这里提到的“看清楚”，就是古典老师所说的“更大的系统”。不论是面向自己的人生设计，还是面向工作发展，都一定要先把事情慢下来，先把心静下来，看清楚了才能想清楚，...
