为什么情商高的人都很善于控制自己的情绪?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-31
情绪稳定表现出来,不只是一个人会不会有明显的情绪波动,它有很多层次的外在表现。
比如自我管理能力,工作中的稳定表现,意志的坚韧性,压力状态下的处事灵活性,不同场景下的行为一致性,等等。
这些都或多或少的跟情绪稳定性有关。还有一对词,能相对中性的描述这两种状态,就是“敏感”和“钝感”。
敏感的人内心情绪起伏会更频繁,波动更大,但这样的人往往思维速度比较快,感受力会比较强,有创造力;钝感的人表现稳定一致,如果跟这样的人合作,他对你来说是非常可预测的。
任何事情都是两面的,当你觉得自己很好,很善良时,其实一些行为已经对别人造成了伤害。情绪稳定的人,有一种处理负面情绪的方式比如:长时间的闷闷不乐。
当他们内心有不满的时候,表面上还是正常地生活,该说话的时候也说,该做事情的时候也做,但就是情绪不高,板着脸,一副闷闷不乐的样子。
你分享一些自认为有趣的事情,想一起开心一下,他们的反应是无动于衷,漠然以对。情绪是会传染的。
当一个人总是处于这种状态时,就像一个情绪黑洞一样,把身边的所有积极情绪无形中都吞噬了。
这就像武侠里的吸星大法,不管你有什么样的情绪,高兴也好,激动也好,都被吸的干干净净。留下的,只有一片空洞。经历过的都知道,这让人有多抓狂。
以上,就是情绪稳定之人的“可怕”之处。
当然,并不是要抹黑那些脾气好的人,而是一种提醒:越了解这些,就越不容易掉进“我是正确的,都是别人的错”这种泥潭里。
这样,你才能更好地经营好自己的各种亲密关系。。
情商全称是情绪商值,所以情商高的人的最基本要求就是能控制自己情绪。
答:首先,就是对自己情绪的客观认识。高情商的人会时常的和自己对话,了解自己的情绪,能够自我感知。对自己什么时候会有什么样的情绪了然于胸,什么情况下自己会发怒,什么情况下自己会骄傲,什么情况下自己会郁闷,都有很明确的认识。其次,就是对自己情绪的管理。高情商的人正式基于以上的自我认识,就会对...
答:情商高的人有时间学习能力也强,因为他善于觉察他人的一些情绪和习惯,当觉察之后就很有可能学到一些东西。比如,一个刚刚步入职场的人,如果他善于觉察别人的说话语气、眼神、微表情,那么即使他职场情商一窍不通,经过一段时间的摸索,他也能变得游刃有余,这就是觉察带给一个人情商提高的表现。第三...
答:3、能有效自我激励与赋能 情商高的人,会为了实现某个目的,不断的自我激励,控制好自己的情绪,有非常好的自控力,而且这样的自控力可以避免周围环境的干扰,从而使得精力集中在事情目标上。
答:敏感的人内心情绪起伏会更频繁,波动更大,但这样的人往往思维速度比较快,感受力会比较强,有创造力;钝感的人表现稳定一致,如果跟这样的人合作,他对你来说是非常可预测的。任何事情都是两面的,当你觉得自己很好,很善良时,其实一些行为已经对别人造成了伤害。情绪稳定的人,有一种处理负面情绪的方...
答:第三,能应对复杂的人际关系。我们知道一个很会控制自己情绪的人,往往给我们的感觉是ta情商很高。那么情商对控制一个人的情绪有多大作用呢?首先,情商和控制情绪二者之间的影响是双向的。情商能帮助人控制自己的情绪,反过来通过刻意练习控制自己的情绪也能提高一个人的情商。我看到过这样一个故事,在...
答:情商高的人具有以下特征:1. 情绪控制能力强:他们能够控制自己的情绪,不被情绪左右,不容易发脾气或受到情绪波动的影响。2. 社交能力强:他们能够与人沟通合作,具备一定的人际交往技巧和洞察力。3. 自我意识强:他们能够认清自己的情绪和需求,并能够掌控自己的情绪和行为。4. 具备同理心:他们能够...
答:轻松地控制好情绪,这样的人,情商和智商都是非常的高的。他懂得别人的感受,并且能够及时的把握好别人对自己的看法。这个看法开始变化的时候,他们就能够调整自己的方位。所以像他们这样的人是不会轻松的暴露自己的弱点的,大部分人就算知道他出了什么样的状况,也没办法找到他的缺陷,去攻破他们的城池。
答:情商高,那么就是说明他们能够控制好自己的情绪,当他们被某件事情缠住了,或者说某些人去诬陷他们,甚至去陷害他们的时候,他们也能够轻易的去控制好自己的情绪,也不会随便发火,因为对于他们来说,他们觉得发火解决不了问题,发火只会让自己自乱阵脚,甚至分不清这个方向。所以情商高的人,他懂得梳理...
答:一.情绪控制能力 “能够控制自己情绪的人,都是狠人。”——佚名 能够控制住自己的情绪,才能够让别人尊重和喜欢,反而是那些不控制自己情绪,说发脾气就发脾气,把所有的开心和不开心都表现出来,让别人跟着不爽的人,多半是情商低。控制自己的情商能够然身边的人舒服,因此会更喜欢和你交往,贵人自然...
答:1、能驾驭自我情绪,有效疏导自我情绪。情商高的人首要特征就是能驾驭自我情绪。他们是充分了解情绪的来龙去脉。懂得在情绪要爆发的时候,会找到合适的方式安置自己的情绪,从而避免因为坏情绪带给身边人的伤害。有很多情商高手大都有自己的疏导情绪方式,有些人会在自己有情绪的时候用写字来平复自己的情绪...