中午吃什么饭家常菜中午吃什么饭
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-24
关于中午吃什么饭家常菜，中午吃什么饭这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、第一套:星期一早餐:馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
2、中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
3、晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
4、星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
5、晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
6、星期三早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。
7、晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
8、星期四早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个中餐:米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
9、晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
10、星期五早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。
11、晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
12、星期六早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。
13、晚餐:馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
14、星期天早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个中餐:米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。
15、晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
16、第二套:周一:早餐:牛奶，包子中餐:馒头，排骨花生米，芹菜炒香干晚餐:紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝，米饭周二:早餐:小米粥+蒸饺中餐:米饭，木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜晚餐:米饭，丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐周三早餐:牛奶，面包(或花卷)中餐:米饭，清炒四季豆， 凉拌三丝(红、白萝卜、莴笋)晚餐:馒头， 土豆烧牛肉，酱牛肉，香菇炒小白菜周四:早餐:牛奶，鸡蛋饼中餐: 馒头，红烧豆腐，醋溜土豆丝，肉末豆角晚餐:米饭，排骨炖海带，炸鸡腿， 青椒炒鸡蛋周五早餐:豆浆，小笼包中餐:米饭，清炒空心菜，排骨炖东瓜汤，红烧鱼块晚餐:腰果炒菜花， 白菜炒猪肝，茄子烧肉周六:早餐:牛肉面，豆浆中餐:米饭，红烧肉，火爆腰花，鸡蛋汤晚餐:馒头，南瓜炖排骨，炒鳝丝，周日早餐:豆浆，馒头中:馒头，苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块，豆芽炒粉丝晚餐:米饭， 笋尖焖豆腐，烧茄子，炒蒜苗第三套:周一:早餐:米粥，油条，豆浆，鸡蛋午餐:花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜晚餐:米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝周二:早饭:油饼，鸡蛋，牛奶，饼干午餐:米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜晚餐:米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。
17、周三:早饭:稀饭，牛奶，煮蛋，午餐:米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜晚餐: 馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。
18、周四:早饭:牛奶，鸡蛋，粥，午餐:馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋晚餐:米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，周五:早餐:花卷，米粥，鸡蛋中餐: 馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤， 肉末炒豆角晚餐:米饭。
19、醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤，周六:早饭:油条，鸡蛋，豆浆午餐: 馒头，尖椒土豆丝，麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼晚餐: 米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干周日:早餐: 油饼，鸡蛋，豆腐脑中餐: 米饭，炖牛肉，炒素什锦、菠菜炒鸡蛋晚餐: 馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带。
中午吃什么样菜比较好,比如素菜和什么炒!麻烦各位大神推荐4个_百度...
答：7. 黄瓜炒鸡蛋。这道菜简单易做，黄瓜的清脆与鸡蛋的嫩滑，是夏日里的一道清凉佳肴。8. 西红柿炒鸡蛋。这是一道国民家常菜，西红柿的鲜甜与鸡蛋的香嫩完美融合，酸甜可口。以上菜品不仅营养丰富，而且健康不易发胖，是中午餐桌上不错的选择。
中午吃什么饭家常菜
答：家常便饭。中午基本上煮米饭。炒两个菜，一个素菜，一个荤菜。再有一点汤。就行了，正常的吃饭都是这样。
中午吃什么饭家常菜中午吃什么饭
答：1、第一套:星期一早餐:馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。2、中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。3、晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。4、星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。5、晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。6、星...
小两口的日常午餐分享,五天不重样,都是好吃易做的家常菜
答：凉拌萝卜菜，这个菜我家老公喜欢吃，清爽解腻特开胃。萝卜缨子含有非常丰富的维生素和矿物质，以及膳食纤维，水分含量也极高，经常食用一些萝卜缨子，不仅仅能预防便秘，减少脂肪的堆积，还能润肤养颜，减肥瘦身呢。详细做法见主页最近一周的文章。芹菜小炒肉，麻辣藕片 绿芹炒肉：本来想素炒的，怕朋友们...
中午饭吃什么家常便饭
答：中午饭吃的家常便饭有：鱼香肉丝、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、糖醋排骨、辣椒炒肉。1、鱼香肉丝：鱼香肉丝是川菜中比较经典的家常菜，也是大众最喜欢吃的家常菜之一。鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩，备受许多人喜爱。2、番茄炒蛋：在国民家常菜...
中午吃什么饭家常菜
答：中午吃家常菜可以吃炒油豆腐，做法如下：主料：油豆腐适量、五花肉片适量、姜适量、青菜适量、蚝油适量、白酒适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、生粉适量。1、油豆腐在沸水中煮3-5分钟，待其自然冷却。2、冷却后的油豆腐把多余的水分挤出，待用。3、热锅少油，放入五花肉片、姜、蒜、白酒爆炒，炒到...
你平时最简单的一日三餐都是什么样子的?
答：中午白粥,咸菜咸鱼 下午大米饭,四菜一汤 简简单单,有荤有素,过得开心,食得放心。 我平时的一日三餐大多都是自己做的家常菜,那一日三餐怎么吃才 健康 呢? 对于一日三餐的饮食,有这么一个说法:“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃巧”,我们可以根据自己的情况,合理安排膳食,这里说一下,我的一日三餐。 早餐...
午餐吃什么?家常菜推荐!
答：花菜炒鸡肉是一道清淡美味的家常菜品，可以用花菜、鸡肉、胡萝卜等材料烹制，口感清香，营养丰富。建议在炒菜的时候不要加太多油，可以用调味料来增加味道。另外，不喜欢鸡肉的人也可以用豆腐、蘑菇等食材代替。总之，中午吃什么还是要根据个人口味和身体状况来考虑。家常菜不仅健康美味，还适合每个人都用...
秋天中午吃什么家常菜
答：秋天中午吃什么家常菜1 【第一道：杏鲍菇炒肉片】食材：杏鲍菇、猪瘦肉、生姜、大蒜、香葱、油、盐、生抽、生粉。增强免疫，润燥补水。 1、 猪瘦肉洗净，沥干水，切薄片，生姜洗净切丝，然后放油、盐、生抽、生粉拌均腌制。大蒜、香葱分别洗净切好。杏鲍菇去蒂，洗净，沥干水，马上切片。 2...
1、第一套:星期一早餐:馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
2、中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
3、晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
4、星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
5、晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
6、星期三早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。
7、晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
8、星期四早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个中餐:米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
9、晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
10、星期五早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。
11、晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
12、星期六早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。
13、晚餐:馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
14、星期天早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个中餐:米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。
15、晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
16、第二套:周一:早餐:牛奶，包子中餐:馒头，排骨花生米，芹菜炒香干晚餐:紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝，米饭周二:早餐:小米粥+蒸饺中餐:米饭，木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜晚餐:米饭，丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐周三早餐:牛奶，面包(或花卷)中餐:米饭，清炒四季豆， 凉拌三丝(红、白萝卜、莴笋)晚餐:馒头， 土豆烧牛肉，酱牛肉，香菇炒小白菜周四:早餐:牛奶，鸡蛋饼中餐: 馒头，红烧豆腐，醋溜土豆丝，肉末豆角晚餐:米饭，排骨炖海带，炸鸡腿， 青椒炒鸡蛋周五早餐:豆浆，小笼包中餐:米饭，清炒空心菜，排骨炖东瓜汤，红烧鱼块晚餐:腰果炒菜花， 白菜炒猪肝，茄子烧肉周六:早餐:牛肉面，豆浆中餐:米饭，红烧肉，火爆腰花，鸡蛋汤晚餐:馒头，南瓜炖排骨，炒鳝丝，周日早餐:豆浆，馒头中:馒头，苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块，豆芽炒粉丝晚餐:米饭， 笋尖焖豆腐，烧茄子，炒蒜苗第三套:周一:早餐:米粥，油条，豆浆，鸡蛋午餐:花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜晚餐:米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝周二:早饭:油饼，鸡蛋，牛奶，饼干午餐:米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜晚餐:米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。
17、周三:早饭:稀饭，牛奶，煮蛋，午餐:米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜晚餐: 馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。
18、周四:早饭:牛奶，鸡蛋，粥，午餐:馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋晚餐:米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，周五:早餐:花卷，米粥，鸡蛋中餐: 馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤， 肉末炒豆角晚餐:米饭。
19、醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤，周六:早饭:油条，鸡蛋，豆浆午餐: 馒头，尖椒土豆丝，麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼晚餐: 米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干周日:早餐: 油饼，鸡蛋，豆腐脑中餐: 米饭，炖牛肉，炒素什锦、菠菜炒鸡蛋晚餐: 馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带。
答：7. 黄瓜炒鸡蛋。这道菜简单易做，黄瓜的清脆与鸡蛋的嫩滑，是夏日里的一道清凉佳肴。8. 西红柿炒鸡蛋。这是一道国民家常菜，西红柿的鲜甜与鸡蛋的香嫩完美融合，酸甜可口。以上菜品不仅营养丰富，而且健康不易发胖，是中午餐桌上不错的选择。
答：家常便饭。中午基本上煮米饭。炒两个菜，一个素菜，一个荤菜。再有一点汤。就行了，正常的吃饭都是这样。
答：1、第一套:星期一早餐:馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。2、中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。3、晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。4、星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。5、晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。6、星...
答：凉拌萝卜菜，这个菜我家老公喜欢吃，清爽解腻特开胃。萝卜缨子含有非常丰富的维生素和矿物质，以及膳食纤维，水分含量也极高，经常食用一些萝卜缨子，不仅仅能预防便秘，减少脂肪的堆积，还能润肤养颜，减肥瘦身呢。详细做法见主页最近一周的文章。芹菜小炒肉，麻辣藕片 绿芹炒肉：本来想素炒的，怕朋友们...
答：中午饭吃的家常便饭有：鱼香肉丝、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、糖醋排骨、辣椒炒肉。1、鱼香肉丝：鱼香肉丝是川菜中比较经典的家常菜，也是大众最喜欢吃的家常菜之一。鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩，备受许多人喜爱。2、番茄炒蛋：在国民家常菜...
答：中午吃家常菜可以吃炒油豆腐，做法如下：主料：油豆腐适量、五花肉片适量、姜适量、青菜适量、蚝油适量、白酒适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、生粉适量。1、油豆腐在沸水中煮3-5分钟，待其自然冷却。2、冷却后的油豆腐把多余的水分挤出，待用。3、热锅少油，放入五花肉片、姜、蒜、白酒爆炒，炒到...
答：中午白粥,咸菜咸鱼 下午大米饭,四菜一汤 简简单单,有荤有素,过得开心,食得放心。 我平时的一日三餐大多都是自己做的家常菜,那一日三餐怎么吃才 健康 呢? 对于一日三餐的饮食,有这么一个说法:“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃巧”,我们可以根据自己的情况,合理安排膳食,这里说一下,我的一日三餐。 早餐...
答：花菜炒鸡肉是一道清淡美味的家常菜品，可以用花菜、鸡肉、胡萝卜等材料烹制，口感清香，营养丰富。建议在炒菜的时候不要加太多油，可以用调味料来增加味道。另外，不喜欢鸡肉的人也可以用豆腐、蘑菇等食材代替。总之，中午吃什么还是要根据个人口味和身体状况来考虑。家常菜不仅健康美味，还适合每个人都用...
答：秋天中午吃什么家常菜1 【第一道：杏鲍菇炒肉片】食材：杏鲍菇、猪瘦肉、生姜、大蒜、香葱、油、盐、生抽、生粉。增强免疫，润燥补水。 1、 猪瘦肉洗净，沥干水，切薄片，生姜洗净切丝，然后放油、盐、生抽、生粉拌均腌制。大蒜、香葱分别洗净切好。杏鲍菇去蒂，洗净，沥干水，马上切片。 2...
