睡觉时不穿内衣内裤，会对身体有影响吗？
夫妻睡觉经常不穿内衣内裤对身体是有好处的。虽然夫妻睡觉经常不穿内衣内裤有好处，但也有一定的坏处，先跟大家说一下好处有什么。晚上睡觉不穿内衣内裤可以很有效的改善睡眠的质量，还可以有效地减少头痛的发作。夏天不穿内衣内裤更有利于我们身体的健康，因为夏天不穿内衣内裤身体会直接接触的草席，这样就更利于我们的健康。夫妻睡觉经常经常不穿内内裤，可以增进夫妻双方的感情。
晚上睡觉不穿内衣内裤可以减少空调疾病的发作，不穿内衣内裤睡觉的时候，我们的身体血液循环会很畅通，我们的神经也会比较放松。我们这个时候开空调，我们也可以很有效的减少空调疾病发生。女性不穿内衣可以让乳房得到充分的放松，减少女性患乳房疾病的几率。男性不穿内裤可以使男性产生很自由的快感，这样男生在生活中就会减少很多压力和焦虑感。
晚上睡觉不穿内衣内裤也有一定的坏处，当我们晚上睡觉不穿内衣内裤的时候，我们的身体会和床单上的病菌接触的很亲密。如果床单上的细菌太多，很容易使我们的皮肤造成出现疾病。
睡觉穿不穿内衣内裤要看你自己的喜好，如果你喜欢你就穿，不喜欢就不穿，一切以自己的想法为主。如果大家晚上想要裸睡，一定要将床单和被单清洁好，将上面的细菌处理掉，以防出现皮肤疾病。
晚上睡觉的时候不穿内衣对身体没有什么坏处，只要保证床上的卫生。裸睡还有一定的好处。一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感。
另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。与此同时，裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。
优点：
1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
3、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
扩展资料：
一、专家观点：
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌。有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使轻松、舒适，就连妇科病，如常风的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
二、注意事项：
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
参考资料：
百度百科－裸睡
说到睡觉，这是每一位朋友每天都需要的事，如果说是睡眠不好，睡晚了第二天起床都会感觉不太舒服，而睡觉其实也是有不少习惯的，有些人会比较喜欢裸睡，于是有人问睡觉时不穿内衣内裤，会对身体有影响吗？其实没什么影响，完全就是各自的喜欢，没有任何问题，你觉得喜欢这样就行。
衣服穿在身上只是给自己起到保护身体被看的效果，当然有一些衣服质量太差，对于身体不太友好，可能会引发过敏，但是对于内衣内裤，这是随时贴近身体隐秘地方的衣服，所有厂商都会有很大的标准，绝对不会有过敏之类的反应，所以内衣内裤穿着睡觉也不会有影响，不少朋友会以为裸睡对于身体健康发展有所影响，但其实这是很错误的想法，每一种睡法世界上都有不少人进行着，但是都没有问题，所以说完全不会有问题，更不用担心身体健康问题，裸睡也是很舒服的，大家可以试一试。
其实身体本身就是一个比较厉害的系统，我们可以简单想象为我们平时所用的手机系统，每一个器官都有自己的独特作用，比如说大脑的数据运算，语言的表达等，而每一个器官之间又是相互合作的，达到身体的一个平衡稳定，它们也是会劳累的，所以需要休息，也就是晚上睡觉了，所以晚上睡觉是非常重要的，大家千万不能小看。
平时晚上睡觉怎么睡都是可以的，只要你自己舒服，简单说就是“怎么舒服，怎么来”，反正睡觉是自己的嘛，只要舒服了才是最好的，可以做一个美梦，第二天的身体舒服精神状态也是最好的，不然心里老是不舒服，可能会导致精神不好。
没有影响，睡觉不穿内衣内裤反而会让身体得到放松，有助于睡眠休息。
睡觉时不穿内衣内裤绝对是非常明智的选择，能够更好的放松自己的身体，促进身体的血液循环，对身体健康有很大的好处。
对于身体没有任何影响，这样相反反而会比较舒适感，但是首先的条件就是琐碎的床铺一定要非常干净卫生，这样的话就没有任何问题。
没什么影响，许多女生都是这样睡的，都说特别舒服，成为习惯了
答：虽然睡觉时，可以不用带文胸，但是内裤一定要穿。因为女生要注意私处卫生，防止细菌感染，因为床上有我们肉眼看不见的细菌和螨虫，所以睡觉的时候可以不用穿上衣，但是一定要穿宽松一点的内裤，有利于血液循环。
答：睡觉时可以不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体。但是对于胸部较大的女性而言，不穿胸罩反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，所以属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩...
答：对于男性而言，穿着过紧、不透气的内裤可能会影响精液质量。建议选择宽松、透气性好的纯棉内裤，以有利于身体健康。总的来说，睡觉时最好还是穿着内衣裤。然而，裸睡需要满足一定的条件，并且对卫生清洁有更高的要求。对于女性来说，是否穿内裤可以根据个人喜好决定，但应避免穿着过紧的内裤。如果选择裸睡...
答：在现实生活中，很多医生不建议女性晚上睡觉的时候穿内衣内裤，毕竟胸部由于白天在胸罩内，闷了一整天，晚上在不透气的话会增加乳腺癌的几率，通常女性是否结婚，晚上睡觉时不戴文胸不穿内裤，对于自身健康非常有帮助。其次对于大家来说，在生活中女性佩戴文胸可能会让身材变得越来越好，但是晚上也需要让胸部...
答：今天就让小编为各位分析一下晚上睡觉的时候到底要不要穿内裤?这里和大家简单介绍一下!其实不穿内衣裤睡觉最舒服了,自由、无束缚,但是有好多人说睡觉不穿内裤不好,是真的吗?晚上睡觉的时候到底要不要穿内裤啊?1、贴身的衣物是我们每天必不可少的,白天它们都伴随着我们,给我们的肌肤最贴心的呵护,那么晚上睡觉呢?
答：1、要不要穿内裤男人裸睡时是不需要穿内裤的。裸睡的概念就是什么都是不穿的，这是国外比较提倡的睡眠的方式，因此男人裸睡时是不需要穿内裤的。裸睡是有助于细胞的呼吸，促进新陈代谢，不会导致女性私处的局部的温度过高，有保护睾丸功能的功效。2、不穿内裤的好处1、促进新陈代谢。男人裸睡有利于...
答：晚上睡觉的时候不穿内衣对身体没有什么坏处，只要保证床上的卫生。裸睡还有一定的好处。一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感。另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均...
答：对少女而言，初潮来临的最初几年生理期很可能没有步入正常“轨道”，月经时间不规律，可能一觉醒来，被褥已弄脏。而此阶段如果裸睡，身体毫无遮挡，被子床单上的不洁病菌乘虚而入，很容易让阴道炎就此找上门来。所以对于少女来说，学习经期护理知识，尽量避免裸睡，常洗被褥，穿棉质透气内裤，都是对自身...
答：穿内衣睡觉会妨碍血液循环，影响睡眠质量。女生是最好不要穿的，如果内衣过紧，不仅影响发育，还有导致乳腺增生的危险。如果想穿的话就穿宽松点的纯棉睡衣，其实裸睡是最健康的，有利于皮肤呼吸。裸睡的好处：1.裸睡能减少衣物带来的束缚感，让身心获得充分的解放，从而提高睡眠质量。2.裸睡时身体自由度...
答：我认为要穿内衣裤。女性的生理结构比较特殊，直接裸睡会影响身体健康。我建议大家穿好内裤，内衣可以不穿，然后直接穿睡衣就可以了。内裤要做到勤洗勤换，每天换洗内裤，隔两三个月就要换新的内裤，内衣内裤属于消耗品，不必买多么贵的，只要自己穿着舒适就行了。女性的身体健康要特别注意，个人卫生必须...
