女性睡觉时，到底要不要穿内衣内裤

我认为要穿内衣裤。

女性的生理结构比较特殊，直接裸睡会影响身体健康。我建议大家穿好内裤，内衣可以不穿，然后直接穿睡衣就可以了。内裤要做到勤洗勤换，每天换洗内裤，隔两三个月就要换新的内裤，内衣内裤属于消耗品，不必买多么贵的，只要自己穿着舒适就行了。女性的身体健康要特别注意，个人卫生必须要搞好。成年女性还需要定期去体检，预防一些妇科疾病。

一些疾病的发作往往就是因为不注意卫生导致的，有病就要及时去看医生，早发现早治疗。自己在生活中多注意，生病的概率就会越来越小。而且，没有几个女生会选择在睡觉的时候不穿内裤，万一例假来了，那将是一件很尴尬的事情。

1、内衣和内裤可以保护我们的隐私部位。

选择舒适、纯棉的内衣裤，外观不用多么好看，但是穿在身上肯定是舒服的。不要选择太过花哨的款式，简洁是最重要的。

2、内衣内裤可以帮助隔离外界环境。

床上有很多细菌，只不过肉眼看不见而已，床单和被罩要勤洗勤换，确保舒适的就寝环境。另外，内衣和内裤可以有效防止细菌的资深，保证睡眠的质量。

3、内裤可以保护女性的隐私。

很多男性睡觉的时候喜欢裸睡，但这并不意味着女性也可以，女性比男性更敏感脆弱，要保护好自己。内衣在睡觉的时候可以不穿，但是内裤必须穿。从小妈妈就教育我们要保护好自己，养成穿内衣内裤的习惯是不会错的，一个孩子的生活习惯是从小养成的。

你在睡觉时喜欢穿内衣内裤吗？你认为什么样的内裤穿着才最舒服呢？你说说你在选内衣内裤时的技巧。