为什么早上起床浑身都没有力气！
血流供血不足引起的，人在睡眠的时候，新陈代谢会减缓，而每天起床则是类似一个电脑开启的过程，你必须从已经关闭或者半关闭的程序中重新启动，你见过瞬间就启动的电脑吗？当然，这是一般情况。
如果之前过分疲劳，或者时常失眠睡不好觉也会导致以上状况，这种情况下最好的方法是适当的补充维生素并且开始养成良好的睡眠习惯。
早上起来不想动，想躺着，没力气这个我也时常如此，那时候适当的坐起身子，稍微让自己的身体适应一下，过5到10分钟，等你的身体开机的差不多了，再起来洗漱，用热水洗脸和用热毛巾擦身子可以缓解早晨的懒惰感，伸个懒腰呼吸下外面的空气可以让你全身舒适。
希望你能从今往后可以有个美好的造成，希望我的回答能够帮助到你。
为什么早上起床总感觉头昏昏沉沉的 还浑身无力
浑身没劲——“无力”、“疲劳”究竟谁是元凶？
浑身无力、感觉非常疲劳是为什么？
当我刚醒来的时候，我全身都没有能量。我不想像白天那样移动。为什么我刚醒来的时候浑身都是活力？人体内有一种叫做中枢神经系统的东西。人的精神和力量取决于它。当中枢神经系统兴奋时，人就有精神。当中枢神经系统受到抑制时，人就没有精神了。当中枢神经系统兴奋时，肌肉可以活动。
当中枢神经系统受到抑制时，肌肉活动受到限制，人就没有能量了。肌肉活动由中枢神经系统控制。当我们睡觉时，中枢神经系统处于抑制状态。抑制越深，肌肉就越放松。当我们从睡梦中醒来时，对中枢神经系统的抑制作用刚刚过去，还没有开始移动。整个身体我们的肌肉仍然很放松。如果我们的肌肉不活跃，我们将没有力量，所以我们会感到全身无力。
这种情况可能是由贫血、低血糖和低钾血症引起的。建议到医院进一步检查血糖、常规电解质等，明确病因，再进行治疗。平时注意营养，加强锻炼，补充富含蛋白质的鱼、肉、蛋、鲜果、蔬菜。
我们应该加强体育锻炼，增强体质。在日常生活中，我们不应该参加繁重的体力劳动和剧烈的运动。我们应该有充足的睡眠和愉快的心情。如果你睡不好，你可能有太多的梦，太累，太长的睡眠和不适。最好每天睡7-9个小时。睡到自然醒，这是最舒服的！有时太闷了，缺氧也是可能的！
每个人每个月都有几天的生理周期低落的,不一定是女人的经期,男人和女人都会有的.只是有的人不明显,有的人明显而已,这一点常被大家忽视.如果不是太严重的总的来说注意室内通风,晚上能适当做一些有氧运动,不要太晚睡觉,多吃新鲜水果或依体质补一些维生素什么的,一二天就好了.
注意营养饮食合理，多参加体育锻炼，按时休息少熬夜，最重要一点保持健康快乐的心情，若早上起来有无力感不要多想用其他感兴趣的事转移注意力。
一般上述注意事项都改善了三天后还没效果建议立即去医院就诊啊,注意肝功能,神经衰弱什么的.
因为肌肉等有了晚上的休息后处于放松状态，再加上大脑等控制器官也刚刚休息完毕，当然控制能力会稍微有点弱，故就会有这些感觉了，就像电脑一样刚刚启动不是也不稳定是同一个道理！
可能是你没睡饱吧，再多睡一会，或者洗把脸就会清爽很多
要么就是因为前一天晚上吹多了风
答：你好，根据你上述的情况分析，考虑可能是由于白天精神紧张或者由于神经过度绷紧而出现神经衰弱的情况。导致白天起床头部不适，接着有全身乏力的并发症。指导意见：建议到正规医院就医，做个头颅CT检查，服药改善睡眠。只要睡眠质量好，就会减少早上起床的不适，希望对你有帮助，祝你身体健康。
答：病情分析：这种情况考虑胳膊会无力，手麻，肩胛骨疼痛。早上起床也会出现胳膊和腿无力，屁股疼等不适，常因为颈椎病腰椎问题或脑部问题神经压迫刺激有关。可以当地正规三甲综合性医院检查明确，必要时可以核磁共振检查，进一步治疗，应用营养神经药物以及活血消炎止痛药物 查查微量元素看看，查查电解质看看，看看...
答：回答：你这个有可能是因为肌肉的炎症导致的也建议你最好是去医院检查一下风湿或者是类风湿的因子看一下吧,建议你注意保暖,可以使用一些外用的膏药,可以适当的针灸治疗,也可以做适当的按摩也是可以的,
答：1、是你缺乏锻炼，睡觉前一天做了大量运动，早上起来身体感觉疲乏，是体能没有恢复。2、晚上对空调或者电扇吹一晚上，有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管...
答：看到这里大家有没有弄明白，睡这么早，在第二天早上的时候还是和没睡醒一样，究其原因是睡眠质量不够好，也就是说没有进入深度睡眠。有的时候，别看人体已经睡觉了，但其实大脑还没有放松，没有进入深度睡眠，这样的你在第二天是很难入睡的。也就是说，你关心自己睡眠时间的长短，还不如关心一下...
答：晚上睡眠质量不好，还有就是整个身体状态处于疲劳期。可以选择适当的食补和药补，严重的话建议去医院。食补的话 可以选择喝点枸杞，是抗疲劳的，晚上要是睡眠不好的话，应该适当放松自己，听一些柔和的音乐，喝一些安神的花茶。 溢堂香
答：属于正常，因为大脑神经不同步，就像开电视一样过一会才能显示画面
答：当我们从睡梦中醒来时，对中枢神经系统的抑制作用刚刚过去，还没有开始移动。整个身体我们的肌肉仍然很放松。如果我们的肌肉不活跃，我们将没有力量，所以我们会感到全身无力。这种情况可能是由贫血、低血糖和低钾血症引起的。建议到医院进一步检查血糖、常规电解质等，明确病因，再进行治疗。平时注意营养，...
答：早上起来四肢无力的原因有很多，依据不同的原因要采取不同的处理方法。第一、若是由于感冒受凉、发烧引起，应该多饮水、勤排尿，服用感冒药缓解感冒发烧、四肢无力的症状。第二、低血糖症。如果是由于前天晚上未进食，早上起得过晚导致血糖过低，也容易出现四肢无力的症状。此时应该吃早餐或先喝一瓶糖水，...
答：尤其是还在上学的孩子们，很容易在清晨起床的时候感觉到身体疲惫，不舒服。大部分的原因都是因为前一天晚上没有睡好，导致第二天出现浑身酸痛，没劲的情况。其实前一天晚上睡眠质量不佳会对第二天的生活产生很大的影响的。所以说，无论是学生党亦或是上班族，要注意自己的睡眠质量，这样第二天的精神会好...
