当一个男性开始衰老的时候，会有哪些变化呢？
一说起衰老，似乎大家都会认为女性更在意，其实不然，虽然女性衰老的可能要比男性快一点，但是她们的寿命却比男性长。而在现代的快节奏生活中，我们也应该关注一下男性了，毕竟在我国，很多家庭里，男性都是顶梁柱，要肩负着家里大部分的经济来源，但是现在的生活和工作的压力都比较大，男性衰老的速度也比以前提早了很多，以前是四五十岁的时候开看似衰老，而现在有很多才30岁的男性，已经未老先衰了。
衰老是一个渐变的过程，衰老的过程中总会有一些“蛛丝马迹”，若是以下的几个变化，你发现自己都要的话，不要再忽视了，这或是说明你已经变老了，要注意保养身体了，以防疾病找上门。
男人变老，身体会出现什么变化?
头发越来越少，甚至已经快要“秃”了：年轻时都是一头密又黑的头发，谁曾想刚出校门，工作不久，头发却慢慢的少了，尤其是现在很多才30出头的男性，头发已经少了厉害了，甚至有的已经“秃头”了，如果不是因为基因遗传的问题，那就是说明你已经提前衰老了，需要保养身体了。
现代生活节奏很快、生活和工作的压力也比较大，尤其是对年轻男性来说，买房、工作和成家三者之间是有很大的关系的，而长期的处于压力过大的情况下，人的神经也会变得很紧张，若是学不会调节情绪的话，忧思过重，不仅工作效率会降低，身体也会快速的衰老，掉发、脱发就是一个很常见的表现，这都是身体在提醒你要注意劳逸结合了。
尿频、尿急：有的男性明明觉得身体很健康，但是就是上厕所的次数明显增多了，有时候还会伴有尿急、尿痛的现象，但可能因为自己经常憋尿的坏习惯，往往并没有太在意，认为只要改掉就会有所改善了。殊不知，尿急、尿频、尿痛、尿无力等排尿不畅的其概况大多跟前列腺疾病有关系，而这往往是男性衰老的标志。
出现了啤酒肚：肥胖，不仅仅hi影响一个人的颜值，更重要的是会增加患病的风险，常见的三高等代谢性疾病很大的一个诱因就是肥胖。当发现自己的腰腹部越来越胖、体重越来越重的时候，你就要引起重视了，不想未老先衰、引起疾病，品是就要注意调整饮食、规律运动了。
而导致男性未老先衰的原因，多半或在自己身上
长期的抽烟酗酒、熬夜、不运动、忧思过重等等，都是会加快男性衰老的恶习，这些坏习惯若是一直不改，老得快、甚至不孕或都怪不了别人了，与同龄人相比，你或也更显老态。患病的风险增加了，自己的自信心也会下降，平时还是要养成健康合理的饮食作息等习惯，注意保养身体，或能老的慢一点。
综上所述，男人开始衰老，身体的变化是很诚实的，一般会出现以上几种变化，每一种，都可能会让你“丑态毕露”，不想未老先衰，最好要学会保养身体，改掉上述提到的一些坏习惯。
时间把人们打磨得越来越成熟睿智的同时，也无情地让皱纹爬上人们的身体，来看看男性衰老的变化有哪些，如果一个都没有的话只能说你的衰老还没有来临。
一 大脑功能逐渐退化。其实不管男女到了一定的年纪后就会感觉脑子越来越迟钝，越来越无法集中注意力去做事情，大脑思考和组织语言的能力大大下降，记忆力也逐步下降。
二 心脏反应能力下降。到了30岁后男性的心脏反应能力就开始逐年下降了，每分钟最高心率大概平均每十年下降10下。
三 肌肉萎缩，骨头变脆。随着男性年龄增大，全身的肌肉逐渐萎缩，肌力减弱，骨头也变得越来越脆弱，稍不注意就很容易骨折，这种变化可以通过健身来延缓。
三 脱发。随着年龄增长男性脱发的几率比女性更大，男性头皮上的毛囊数目减少的速度非常快，就算剩下的头发的生长速度也是极其缓慢的。
四 听力变差。由于年龄的增长男性的耳鼓增厚，耳道萎缩，听到的声音会变得越来越小声。
五 性冲动频率减少。男性在到达30岁后性冲动次数一般会逐年减少，男性在衰老时会患上前列腺炎、睾丸炎、前列腺肥大、早泄、阳痿、阴茎癌等疾病，这些疾病折磨着大部分走向衰老的男性。
六 耐力减弱。衰老的男性耐力远不如从前，工作能力和工作效率都会大大降低。
七 体脂增加。衰老的男性在肌肉萎缩时伴随着脂肪的堆积，年龄越大体脂率也会较高，在心脏器官中会很容易堆积脂肪。
终有一天，我们都会老去。可是衰老在每个人身上的表现却不太一样，衰老的年龄也不是固定的。35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，身体机能及健康状况便开始微妙的衰退迹象。男性开始衰老时，会有6个变化，若一个不占，恭喜你还年轻。
男性开始衰老时，身体会有6个变化
视力下降
男人在30岁以后，身体往往就会走下坡路，往往会出现衰老速度加快。比如视力减弱，就是典型的男性衰老迹象。排除眼睛本身的问题，这往往和脑血管疾病，以及血液循环，血糖高，神经代谢出现障碍，都有直接的关系。而眼球晶状体会随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。所以这时必须要引起重视，平时要根据自己的身体情况，适当的进行锻炼，来阻止衰老。
听力减退
听力下降也是衰老的前兆，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，造成不同程度的损伤，这都是出现衰老必然因素。人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。会出现对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难，鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，听力逐渐下降的趋势。
容易疲倦
随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰老的标志。如果不把这些表现当回事，继续有抽烟、酗酒、熬夜、缺少锻炼等不良生活方式，全身机能都会下降，健康也会亮起“红灯”。
头发变少
头发变少是典型男性衰老的一种前兆。因为30岁的男人，这时已经进入自己事业最高巅峰，不管是精神压力，还是心理压力，都相对比较大，所以往往特别容易造成内分泌失调，以及血液循环出现紊乱，所以会逐渐的出现脱发衰老迹象。要调整心态，心情要保持平和，要学会自我调整，给自己减压。
体型弯曲
不知道大家有没有注意到这样一个现象，当人慢慢变老的时候，很容易出现驼背现象，导致变得越来越矮。年轻时都是挺拔俊俏的小伙，可到了30-70岁期间，男人会失去3厘米的升高，不知不觉成了弓腰驼背的大叔。这是因为你的脊柱和肌肉开始变弱，出现衰老的迹象，无法支撑你的身体保持原有的状态。人体脊柱会随着年龄的增加，不同程度的侧弯，如果自己比较注意的话，侧弯速度会变慢一些。
身材发胖
中年人很多人开始发胖，这是身体的代谢机能下降，代谢率大不如以前的结果。每天消耗的热量没有以前那么多，虽然你饭量没有变多，但是体型却控制不住，肚子开始变大，出现常见的“啤酒肚”，这也是老化的表现。同时，啤酒肚不仅让男士负担沉重，更是容易提前受到众多“老年病”的困扰—心脏病、糖尿病、中风等疾病的发生年龄都由此而大大提前。
衰老不可逆，但要坚持2件事，身体健康，延缓衰老
好心态
很多时候我们都说心态决定一切，而良好的心态在我们生活中可以为我们节省很多麻烦。而且心态对一个人的整体有着很大的影响，甚至还和人的衰老有关。良好的心态会增加人体的免疫力，而且比那些总是焦虑、抑郁的人细胞更有活力，由内而外传递阳光气息，人更有精气神。当一个人拥有良好的心态，他看上去总是会比同龄人活得更轻松自在，而充满了活力感，因此也更显年轻。
常运动
健康长寿是人类永恒的追求，想要延缓衰老，运动绝对是最好的法宝。坚持运动，能够促进身体得到更好的锻炼和血液循环，也能够加速人体新陈代谢，骨骼在运动中得到了调解，肺活量也因此增加，各个组织器官得到更好的协调。而且，对于老年人来说经常进行运动锻炼能够保持大脑活跃，避免老年痴呆。但是，老年人运动要注意自己所能承受的运动强度，毕竟老年人的骨质已经在慢慢的退化，强度太大的运动会给身体带来反作用。所以说，经常运动，是一个保持年轻体态延缓衰老的好方法。
男性开始衰老时，身体3个变化很明显，希望你一个也没有
当一个男性开始衰老的时候，显著特征是会出现大量的白头发、头发会逐渐掉落，甚至秃头、 肚子会变得越来越大、 记忆力减退，事情易忘、 体力开始下降，感觉有点力不从心。男人平常也要注意保养，延缓衰老。
第1个变化男人会掉头发，而且头发会掉的很多，就会变成秃顶，第2个变化，脸上会长很多皱纹，特别的衰老，这就是男人开始衰老的表现，第3个变化就是，眼睛会塌陷，这些都是衰老的表现。
长皱纹、健忘。男性衰老的时候，脸上的营养流失，就会长皱纹，记忆力也会不如从前，开始变得健忘。
答：头发变少是典型男性衰老的一种前兆。因为30岁的男人，这时已经进入自己事业最高巅峰，不管是精神压力，还是心理压力，都相对比较大，所以往往特别容易造成内分泌失调，以及血液循环出现紊乱，所以会逐渐的出现脱发衰老迹象。要调整心态，心情要保持平和，要学会自我调整，给自己减压。体型弯曲 不知道大家有没有...
答：1、男性衰老的身体变化1、头发减少随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。抗衰老tips：勤于梳头可以温和地刺激头发毛囊，促醒它的活力。每日早中晚各梳头5-10分钟。一定要用温水洗发，使用含天然植物润发精华的洗发剂，并温柔按摩头皮。如果头皮容易出油，尽量每天洗一次头发。黑芝...
答：1. 头发逐渐稀少，甚至出现秃顶现象：年轻时头发浓密乌黑，但随着年龄增长，头发变少，尤其是30多岁的男性，这种现象更为常见。如果不是家族遗传，这可能是身体提前衰老的标志。2. 生活和工作压力大，长期处于紧张状态，可能导致情绪调节困难，进而影响头发健康，出现脱发或掉发等问题。这是身体提醒你需要...
答：第一，脱发 正常情况下，我们每天都会脱发，但是随着人身体的衰老，头皮细胞逐渐萎缩，人的不规律生活压力太大，很容易造成大量脱发，尤其是男性朋友会形成地中海式发型。如果头发越来越薄，那么你已经在衰老的路上了。第二，腰酸背痛 年纪轻轻，男性身体素质比较好，尤其是腰部力量。随着身体机能的老化，...
答：男性开始衰老时，有四个“下降”表现，若你没有，恭喜你还年轻？衰老是人生不可避免的一部分，男性在步入中老年阶段时，可能会经历以下四个方面的衰退。如果你感觉这些变化尚未发生，那么恭喜你，你的身体状况还不错。1. 体力下降 在二三十岁时，男性通常体力充沛，能够轻松应对重物搬运等体力劳动。然而...
答：1，运动能力下降 男性衰老过程中的信号更为明显。如果男人感到运动能力下降，则可能是身体衰老的迹象。随着年龄的增长，人们的心肺功能可能呈下降趋势，运动耐力也没有以前强。经过长时间的锻炼后疲劳感会非常明显。随着年龄的增长，许多人进行少量运动，他们就会感到气喘吁吁和疲劳，这是身体衰老的迹象。当...
答：每一个人随着年龄的增长都会慢慢衰老，但是所有人都希望这个过程能够慢一点。然而，由于身体素质的下降和环境污染的影响，衰老的问题可能会变得更加严重。因此，我们需要提前做好抗衰老的准备。男性衰老会出现哪些问题呢？1. 心脏功能：从20岁开始，心脏在剧烈运动时的调节能力会逐渐下降。20岁时，每分钟...
答：4. 前列腺问题：随着年龄增长，前列腺可能会出现一些问题，如小便不畅，这是身体衰老的一个标志。5. 精神衰老：精神衰老表现为对生活的看法变得悲观，感到生命的有限，缺乏动力和求知欲。6. 不再求知成长：当一个男性开始拒绝学习新事物，挑战自我潜能时，他可能在精神上步入衰老。7. 中年危机：这通常...
答：男人开始衰老的症状有哪些？下面我们一起来看看。1、男人衰老的特征现象一：视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。现象二：脱发提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐...
答：一个男人开始衰老，首先会表现为严重的脱发，主要是因为在衰老之后头皮内的营养并不能够维持头发的生长，头发在发育过程当中也不能够获得足够多的营养支持，所以慢慢的就会表现为脱发这种症状，一旦发现自己有头发，那么就要减少自己熬夜加班，并且要提前开始保养自己。还有就是身体的免疫能力会降低，主要表现...
