身体的哪几处穴位，每天早晚按一按，健脾胃，祛湿气？
可以按摩一下腋窝的极泉穴，还有曲池穴，都是可以帮助去湿气的。
湿气对我们的健康非常有害，如风湿、暑湿、湿气严重影响了我们的健康。尽管湿气不是一种疾病，但它可以诱发许多疾病。已经成为危害我们健康的头号杀手。这里有一些穴位可以去除湿气，希望对你有所帮助。
第一个是位于膝盖下方阴陵泉穴。阴陵泉穴位于膝盖以下，沿腿骨内侧向上捋，向内转动时的凹陷是阴陵泉穴的位置。阴陵泉是脾经的关节点。按压这个位置可以健脾祛湿。如果你体内有脾湿，按压这个位置会引起一点疼痛。然而，如果你坚持按这个位置，你会发现疼痛减轻，脾湿会慢慢改善。
第二个是位于小腿承山穴。承山穴位于小腿后侧中部，是最有效的祛湿穴位之一，具有堪比薏苡仁和红豆的功效。此外，承山穴还有提神醒脑的作用。如果你感到头脑发昏精神不佳，就可以用力按压这个穴位，一段时间后会让你感觉精力更加充沛。
第三个是位于腋窝的极泉穴。极泉穴位于腋窝顶端的腋动脉搏动处，可治疗心痛、咽干、干呕、脑血管后遗症等。这个穴位可以经常的按摩，一般每次不少于36下，每天至少两次，可以疏通经络，还可以调节睡眠。以上几种祛湿方法相对简单，我们可以在日常生活中经常的按摩一些对身体有益的穴位，这对我们的健康非常有益。我们还应该注意饮食，养成良好的生活习惯，以便拥有一个健康的身体。
你是否也有这样的坏习惯呢？喜欢吃各种口味重的食品，还喜欢喝酒，身体的哪几处穴位，每天早晚按一按，健脾胃，祛湿气？
第一个就是关元穴。位置在肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处，经常按摩有助于可补充肾气，延缓衰老。也可以帮助健脾胃，排湿气。我一直觉得这个所谓的湿气就是一个概念，新兴的一个名字，就如同奶粉上的DHA、ARA等等是一样一样的，只是让你觉得高大上而已，仅此而已，至于效果是有的，但是这个湿气名词就是一个概念。
第二个是涌泉穴。涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，一般情况下用热水泡脚就可以缓解，若是用花椒水泡脚效果会更好，我在做身体的时候，那个保健的人告诉我的，我只泡过一次，觉得这样的效果不知道好不好，因为一次两次应该是没有效果的，但是长期泡脚的话，需要自己烧花椒水，又觉得非常麻烦，就没有坚持，可以试一试按摩这个。
第三个是阴陵泉。它在膝盖下方，沿小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天按摩十分钟就可以了，当然，一开始就是很疼的，只要是穴位，按摩的时候都会有疼痛的感觉，只要是疼痛，就说明有炎症，这个是需要好好对待的，淡然，你要是觉得不舒服，那就泡脚呗。
你觉得还有哪些穴位按摩可以健脾胃呢？
可以长期的按压身体的丰隆穴、足三里这2个穴位都对健脾祛湿有好处。
三阴交穴位可以经常的按一按，对脾胃有好处。
三阴交穴就是非常有用的穴位，经常按摩益处很大。
山引交穴可以经常按一按，可以健脾胃去湿气。
答：养心第一穴：神门神门穴位于小指外侧端凹陷处，有腕纹。有宁心泻火的功效。每天可随时捏揉神门穴，以有轻微酸痛感为宜。晚上睡前按摩神门穴，有助于更好的睡眠。睡觉时，用右手大拇指按左侧神门穴5~10次，再用同样的方法按摩右手，即可入睡。劳逸结合。要认清和评估自己的自我承受能力，抓住机遇，...
答：1. 涌泉穴位于足底，是肾经的重要穴位。经常按摩涌泉穴可以增强肾脏功能，促进生长发育和生殖能力，对记忆减退、腰膝酸软、性功能低下等症状有改善作用。每次按摩50至100下，按摩时间以感到酸胀为宜。2. 足三里穴位于膝盖下方，是胃经的要穴。按摩足三里可以增强胃肠功能，促进消化吸收，提高免疫能力，消除...
答：第三个是阴陵泉。它在膝盖下方，沿小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天按摩十分钟就可以了，当然，一开始就是很疼的，只要是穴位，按摩的时候都会有疼痛的感觉，只要是疼痛，就说明有炎症，这个是需要好好对待的，淡然，你要是觉得不舒服，那就泡脚呗。你觉得还有哪些穴位按摩...
答：身体藏着5个去火穴，每天按一按降肝火一太冲穴 取穴:位于足背第1、2足趾的缝隙向上凹陷处。按摩方法:太冲六用大拇指从下至上推揉3分钟,稍感酸胀即可。太冲穴主降肝火，被比作人体的出气筒。多按按可把人体郁结的气最大限度地冲出去，对女性月经不调、肝火旺盛等问题都有很好的调节作用。降心火一...
答：位置： 阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。按摩方法： 点按为主，每次按摩100～160下，每日早晚各1次，也可用艾柱熏灸此处3-5分钟。功效： 若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、...
答：用你的手指沿着大脚趾和第二脚趾的指尖慢慢向上移动，脉足动脉就是这个穴位，每按四、五分钟左右。此外，你可以每天喝一杯枸杞茶来滋养和保护你的肝脏。3.足三里穴可养脾 足三里穴属于胃经结合穴，能预防多种疾病，有强身健体的作用。身体虚弱的人免疫力低下，容易生病和疲劳。定期按摩足三里穴，可达到...
答：不妨常按摩以下4大穴位，有一定的助眠作用。印堂穴 印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间，经常按揉有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、 鼻渊 等病症。印堂穴位于两眉正中处，可在睡前用拇指推摩印堂穴2~3分钟。足三里穴 足三里穴是 健康 大穴，泡完脚后，顺便揉一揉，...
答：按压：用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。弹拨：抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。前胸 摩擦前胸可增强身体免疫力。前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来...
答：1、百会穴 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。百会意为“百脉于此交会”，百脉之会，百病所主。可用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2—3次，对心悸、头晕、失眠、健忘等均有效果。2、膻中穴 膻中穴的具体位置为人体前正中线与两乳头连线的中点，是...
答：那么，按摩哪几个部位可以延年益寿？1、按摩部位一：腋窝从中医来说，腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。 从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地...
