我是一名高三的体育特长生,我们从初二开始训练一直到现在,但是体育四项〈三级跳,800米,100米,

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-07
体育特长生三级跳成绩是多少米

 若以及格60分作为标准的话,中考体育特长生三级跳标准是12米。

昨天我刚刚考完 想过2本线的话文化基本就是一个档300就包过了 四项因人而异 大概的话100。。12秒2左右(电计手记11,9)三级跳起码得8,2米以上 铅球过10米 八百2;20以内就差不多了 祝你成功

速度跑没办法帮你,其他瞬间爆发力的个人觉得大概是这样:我们大学在棒球队,需要传球和球棒击球,讲究的是球传出的一瞬间和击到球的一瞬间是做整个动作中速度到达最快,发力到达最大的瞬间。就像跳远的助跑,是为起跳的一瞬间爆发做准备并引导身体惯性向你要去的方向。你练了好几年,身体素质有了,多动脑琢磨技巧。有用给个好评呗!

身体重要啊

心态要好,不要说我非要成功不可!

  • 我是一名高三的体育特长生,我们从初二开始训练一直到现在,但是体育四项...
    答:速度跑没办法帮你,其他瞬间爆发力的个人觉得大概是这样:我们大学在棒球队,需要传球和球棒击球,讲究的是球传出的一瞬间和击到球的一瞬间是做整个动作中速度到达最快,发力到达最大的瞬间。就像跳远的助跑,是为起跳的一瞬间爆发做准备并引导身体惯性向你要去的方向。你练了好几年,身体素质有了,多...
  • 体育生个人自我总结报告
    答:体育生个人自我总结报告1 紧张而又美好的高中三年的学习已经结束了,在高中的这三年里,我除了自己正常的学习之外,还需要对自己的体育专业进行更好的训练,也正是因为这个,在高中的这三年里面,我一直以来都非常的努力和上进,为自己的未来和以后奋发向上。 高一的时候,我就慢慢的感觉到自己的学习成绩并不是很理想,也...
  • 体育特长生怎样写情况范文?
    答:体育特长情况范文1:个人在田径、篮球、足球等方面更为突出,是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛,并取得第一名、第二名、第三名,代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名,第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作,并获得“优秀裁判员”称号。体育特长情况范...
  • 体育生个人总结
    答:这学期即将结束,体育特长生培养工作也告一段落了,这个学期的体育特长生训练,我带领学生初步完成了我的预期计划,上个学期主要是体能的训练,这个学期在体能训练的基础上,结合各个专项技术,展开了如火如荼的教学,学生在技术和体能方面都有了大的进展,我比较满意。 这学期的体育特长生训练是从2月中旬开始的,一直训练到...
  • 体育特长生自我介绍
    答:篇一 我是**大学体育专业的应届毕业生,在学校,我成绩优异,积极学习知识,拥有了扎实的体育基础。另外大学四年,我担任了班里的团支部书记,有很强的责任感和事业心,吃苦耐劳,做事认真,并且争取年年获得了奖学金和三好学生称号,在学校获得了多项奖励。在各方面都严格要求自己,思想上进,学习刻苦...
  • 体育好能上高中吗
    答:体育练好可以进高中。现在很多高中都招收体育特长生,每个学校都有固定的人数,从各大初中里边招生。高中每年都要参加全县的高中运动会,对成绩要求很高,高中都会从初中招聘体育特长生,一般对体育特长生文化课成绩要求不高,体育成绩要优秀。由此可见,体育练好可以进高中,还可以考大学。
  • 高考体育生训练总结?
    答:所以,只有学校的重视,家长的支援,加上细致耐心的工作,学校的体育训练工作才能得到顺利开展。 二、制定切实可行的训练计划 这学期我校体育业余特长生围绕了,实心球、篮球、立定跳远、200米和1500米为主要测试体育生的速度,弹跳、耐力、力量等综合素质,并结合我们我校学生的体质状况以及特点,制定切实可行的训练计划,...
  • 体育特长生自我介绍
    答:体育特长生自我介绍篇【1】 据悉,贵校正招聘一名体育教师,我希望申请这一职位。 XXXX年XX月,我将从XX师范大学毕业,并获得体育专业学士学位。大学的专业,使我获得许多体育专业知识,全面系统地掌握了体育学科中各专业的基本知识、基本技能和基本方法,具有较强的实际操作能力,我坚信,自己能胜任一名...
  • 我是一名体育特长生.5月初就要高考了,1500米专项,成绩不理想,去年最...
    答:就这么说跑步这东西不是打游戏,说提高就提高,你想想4和4.39可是39秒的差距啊,田径的赛场0.01秒就能决定世界冠军 而且你还是39秒,距离你专项满分差距不小吧 我是百米专项的 你还是拿出你最好的成绩就好,39秒太多了,你想想 如果我4分钟到了终点 那39秒你算算你在我后面多远,...
  • 体育教学自我评价
    答:6、本学期我还担任高三年级的体育特长生训练,兢兢业业,努力的翻阅资料,请教老教师,探索出更科学的训练方法,最终学生掌握了高考必考的100m、800m立定三级跳和原地推铅球技术动作,并在成绩上有很大的提升。 不足: 1、虽然教学水平比起以前有必须的提升,可是离一名优秀的教师还差很远,我将不断的学习,不断的提高,...