如何培养幼儿的自理能力和良好的行为习惯
第一部分：如何培养幼儿的生活自理能力
著名教育家陈鹤琴先生提出“凡是儿童自己能做的，应当让他自己做”的教育原则。《幼儿园教育指导纲要》（试行）中也明确指出要培养幼儿具有基本的生活自理能力。生活自理，简单的说就是自我服务，自己照顾自己，它是一个人应该具备的最基本的生活技能。生活自理能力的培养，对促进幼儿各方面的发展都有非常重要的意义。在动手操作中，幼儿的手指灵活性，动作协调性，手眼协调一致的能力都能得到有效锻炼，其他各方面知识也能融汇贯通，从而促进幼儿智力发展。更主要的是，幼儿生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响，是孩子一生的财富。然而，现在孩子的一个普遍特点就是生活自理能力差，比如在晨检时，我们经常会发现幼儿（小、中、大班都有这种情况）到了衣帽间，伸开胳膊等着老师或家长给他脱外套；在楼梯上，经常会碰到抱孩子上、下楼的家长；甚至大班幼儿午睡起床后穿反了鞋子等。因此，培养幼儿的生活自理能力已刻不容缓。
一、帮助幼儿顺利渡过心理“断奶期”，充分认识自己的能力
意大利著名儿童教育家蒙泰梭利曾说：“教育首先要沿着独立的道路前进。” 幼儿期是孩子从完全依靠父母，开始向自理自立过渡的阶段，是培养和训练幼儿生活自理能力的关键时期。
孩子在入园前首先要学会独立用勺吃饭，拿杯子喝水，会洗手，会穿鞋、独自午睡等，然而在家里时孩子不会独自吃饭，就由家长喂；不会穿衣服，由成人帮助。幼儿从家庭进入幼儿园，置身到新的环境里，好玩的玩具，许多的朋友，强烈地吸引着他们，他们喜欢在幼儿园学习、生活。入园带来的环境变化正好是培养幼儿自理能力的契机。但不会吃饭，不会洗手，不会穿衣戴帽等生活自理上的问题，使他们不能很快地适应幼儿园的生活。在日常活动中，教师适时提出适当要求，充分认识到培养孩子生活自理能力的重要性和必要性。在孩子学习自理过程中，老师给予及时的鼓励、帮助，树立孩子的自信心，让孩子懂得自己的事情自己做。孩子在提高能力的同时，也培养了敢于克服困难，独立做事的良好习惯。
二、创造良好的生活氛围，激发幼儿自己动手的兴趣
“幼儿能力与习惯的培养是在学前期”。要通过各种形式，让幼儿知道，自己已经长大了，要不怕苦，不怕累，“自己的事情自己做”。 因此,幼儿园应因势利导，“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理自立的尝试”，注重培养孩子日常生活的初步自理能力和基本习惯。
（一）确定符合幼儿年龄特点的目标
著名意大利教育家蒙台梭利指出，动作教育是日常生活练习的课程之一，其主要目的是培养幼儿的自我管理能力，培养其责任感及良好的生活习惯。
经观察研究发现，三到四岁的幼儿已经具备以下能力：洗手、洗脸；穿脱衣服鞋袜；进餐饮水；收拾玩具图书；收拾餐具等。这些内容简单易行，符合三到四岁幼儿的年龄特点。四到五岁幼儿会整理自己的衣服；洗手绢、袜子；会用筷子；饭后清理桌面；自己的玩具图书分类摆放。这些内容在小班的基础上增加了一定难度，适合中班孩子的年龄特点。五到六岁的幼儿应该会整理自己的书包；会收拾自己的房间；清洗碗筷；会收拾叠放衣服等。这些对于大班幼儿来说，都是较易完成。
对于幼儿来说，目标既不能过于简单又不能让幼儿觉得很难达到，必须适合幼儿年龄特点。
（二）方法灵活，激发幼儿的兴趣
幼儿的发展是一个主动的发展过程。如教中班幼儿学习如何系鞋带时，可以结合歌曲《系鞋带》来进行：两个好朋友，见面握握手，钻进大洞口，用力拉耳朵，变成蝴蝶走。让幼儿在歌曲的愉悦里，轻松自主地学习系鞋带的方法；让孩子自己叠衣服：“左右关门要对齐，中间弯腰折一起，两边小手要抓紧，放进衣柜真整齐。”在儿歌的引导下，孩子逐步学会自己的事情自己做，锻炼自理能力。生动形象的解说，提高了幼儿学习的兴趣，使幼儿较好地掌握了各项生活技能。
（三）增强幼儿自我服务意识和为集体服务的优良品质
让幼儿由自我服务发展到为集体服务。如每天安排值日生，给幼儿摆餐具、发餐巾等，让幼儿不仅能生活自理，还会为集体服务、为他人服务，在培养自理能力的同时也塑造了幼儿优良的品质。
三、家园共育，提高幼儿的生活自理能力
“从穿衣吃饭做起，注重孩子健康人格的养成，生活即教育，先把脚下踩实了，孩子才能找到成功的起点。”因为还有相当一部分生活自理的内容存在于家庭之中，平时，可以利用家长接送幼儿的机会，及时反映孩子在园的情况，让家长知道培养孩子自理能力的重要，使家长在家里能鼓励孩子自己的事情自己做。不要认为，孩子还小，长大了再干也不迟、什么事都包办代替，以至吃饭、大小便都有大人帮忙，甚至有的孩子在幼儿园里自己能做的事情，回到家里却“衣来伸手，饭来张口”，久而久之，使孩子养成了“依赖”心理。这就需要在培养幼儿自理能力的过程中，家园共育，对幼儿进行一致性教育。转变家长的错误观念，让家长懂得在家里不要剥夺幼儿自己动手的权利。因此，家长需要有耐心和决心，要坚持要求、鼓励他们自己去做，共同促进幼儿的自理能力的提高。
专家总结说，给孩子多多提供尝试机会，是实施素质教育的一个重要组成部分。原因很简单，孩子一旦被剥夺尝试的机会，就等于被剥夺犯错误和改正错误的机会，也就不可能迈向成功之路。记住：最早放飞的鸟，最有希望飞到高远的地方。
第二部分：培养良好的生活习惯让孩子受益终生
（一）习惯始自生活点滴
三四岁之前是宝宝养成行为习惯的关键时期。从出生那天起，孩子就开始通过各种各样的行为应对生活的挑战，最初他们主要依靠先天反射，以后慢慢尝试和模仿新的办法，一点一点建立起独特的行为模式。宝宝的每一个举动都会产生一个结果，这个结果反馈回来，促使宝宝维持或者改变行为方式，这样一个过程不断重复，印刻在孩子的脑子里渐渐就会形成习惯。
比方说，宝宝天生敏感，拉了尿了出汗了，尿布或衣服贴着身体不舒服，他总是不停地哭闹，引得家长每次都须尽可能快的帮他换掉。长大一些见到衣服脏了，宝宝主动告诉家长，马上就可以换上干净衣服并得到表扬，久而久之孩子就养成了爱干净讲卫生的好习惯。再比如闹闹，开始尿在地上的时候，听到妈妈笑着说“看 这个小坏蛋，又给妈妈画地图了”，他还以为是表扬，渐渐从无意的行为变成了故意的举动，后来这样的行为遭到了家长的惩罚，被冷落到一边的他，发现只有四处拉尿才能立刻引来家长的关照，不经意间就形成了随处便溺的坏习惯。
生活的点滴表面上看不起眼，但家长的反应和态度却会对宝宝产生很大的影响，将来孩子是仔细还是马虎，做事有条理还是杂乱无章，喜欢读书还是讨厌学习，乐于交往还是 行 素，许许多多的习惯都是通过生活小事，日复一日年复一年不断积累而养成的。
（二）习惯养成不易改
人的行为有一种定式倾向，就是喜欢用熟悉的动作、语言和思维去处理事务，因为熟悉的办法最省力，小孩子也不例外。有的孩子挑食，最初常常是偶然因素，看到某些东西没食欲或者吃了不舒服，以后见到它们第一反应就是拒绝，时间一长挑拣惯了，有些食物就再也吃不进了。
养成习惯需要相对长期的过程，但习惯一旦形成改起来可就难了。同一种行为不断重复，在大脑中渐渐形成固定的神经回路，这种反应模式就会固定下来，难以甚至无法改变。就像小孩子学结巴，开始是因为好玩，等到自己变成口吃，若不尽早强化治疗将致终生无法纠正。俗话说：山河易改秉性难移。家长一定要从小注意，防止宝宝养成坏习惯。
（三）培养良好习惯让孩子受益终生
良好的习惯可以让孩子受益终生，不良的恶习则会贻害孩子一生。培养良好的生活习惯是对宝宝进行早期教育的最重要内容之一，家长必须高度重视并从以下几方面付诸行动。
1、极鼓励和夸奖宝宝良好的行为；
2、对孩子的不良表现进行一贯的冷淡或限制；
3、以身作则为宝宝树立模仿的榜样；
4、请孩子监督检查家长的坏习惯；
5、有意识的引导和培养宝宝良好的行为模式。
家长应该从大处着眼重视良好习惯的培养，从小处着手在日常生活中检点宝宝的行为和自己的表现，有意识的引导宝宝发展良好的行为模式。只要闹闹的家长从现在开始，冷淡他随处便溺的表现，要求他定时坐盆大小便，同时鼓励闹闹跟姥姥一起收拾玩具，并及时表扬他的进步，相信用不了多久，闹闹就会用行动证明自己是个真真正正的好孩子。
还要注意培养孩子：
●自己的事情自己做
在学前准备中，让他们学会自己铺床叠被，自己起床，脱穿衣服、鞋、袜，学会洗脸、洗脚、漱口、刷牙，学会摆放、洗刷碗筷、端菜盛饭，收拾饭桌等。家长应当要求孩子参加一些力所能及的劳动，学点简单的劳动技能，会开、关门窗，扫地、擦桌椅，会自己取放玩具、图书、其他用具等。
●教孩子自管理
经常听到家长抱怨，孩子不会整理书包，书包里乱得像“纸篓”，只好父母代劳。其实坏习惯的成因就是学前期家长包办一切，未能培养起孩子自 管理的能力。从现在开始，就让孩子自己整理图书、玩具，收拾书包和生活用品等；要懂得爱护和整理书包、课本、画册、文具；学会削铅笔、使用剪刀、铅笔刀、橡皮和其他工具，并能按老师的要求制作简单的玩教具等。
●孩子生活规律化
小学生活正规而有序。家长要提前培养孩子的时间观念，让他们懂得什么时间应该做什么事；什么时间不该做什么事情，并控制自己的愿望和行为。如该写作业时一定要认真写，写完后收拾利索才能去看电视和玩；教孩子养成早起、早睡，按时吃饭的习惯等。
习惯的养成是需要技能的，而技能必然包含一系列指标与规范的和谐混成。因此，我希望能将习惯培养细化到惊人的程度。也就是说，不同年龄的孩子需要养成哪些良好习惯？培养这些习惯应采取哪些具体步骤？应达到什么样的规范标准？都应当通过研究实践总结出来。当然，这是对研究者的要求。对于父母与教师来说，只需要针对自己的孩子的情况，确立培养目标及方法即可。
问题在于，在习惯养成教育中，我们到底追求什么？怎样才能从根本上培养出良好的习惯？
譬如，有人提出微笑服务时，要求服务者露出八颗牙齿。大家可以对着镜子试一下，露出八颗牙齿时的笑容确实是灿烂的。应当说，这一要求是有依据的，但是，稍有社会经验的人也非常明白，露出八颗牙齿的笑容未必发自真心，假笑、干笑、傻笑、狂笑等等，都可以露出八颗牙齿，这是人们所需要的吗？
一、 家长、教师密切配合，协调一致共同引导
幼儿有个良好的行为习惯，离不开家庭的熏陶，也离不开老师的引导。现在生活条件好了，在饮食方面，家长对孩子比较“松弛”孩子喜欢吃什么就吃什么，不爱吃的干脆就不吃，总是由着孩子说了算。所以，使孩子造成偏食的现象。在开学初的家长会上，我也向家长提到了孩子在幼儿园吃饭吃碰到的问题，每次孩子们在吃饭的时候，我也一直在关注着，为什么孩子们在饮食方面有这样的差距。有的孩子甚至在吃鱼肉的时候，老师帮忙撕碎喂他，他还是全部吐出来。如果现在不改正一旦形成了这个坏习惯，那以后对于他们的健康身体是大有影响的。因为现在孩子正在长身体，各方面都需要营养。同时，也向家长了解了有部分孩子在家中是由成人喂饭的，甚至有的孩子要家长哄着吃，追着吃。另外，幼儿偏食、挑食、饭前吃过量零食的现象也很普遍。
良好进餐习惯的培养少不了教师的耐心教育，同时也需要家长的配，协调，家长和幼儿驾驶实施同步教学，从而使孩子更快更有效的养成好习惯，假如家长与幼儿教师的做法不一致，容易使孩子感到无所适从。
二、 巧用游戏方法培养幼儿餐前洗手的习惯
手是人体接触外界最多的部位，也是做容易受到污染。特别是孩子，天生好动 ，他们常常在吃东西之前忘了洗手，这样很容易把病菌带到嘴里，所以我们要经常提醒孩子，养成饭前便后要洗手，手脏了要洗手的习惯，并保持小手的干净。同时要让幼儿学会正确的洗手方法。刚开学时，我总是发现班上有个别孩子的洗手方法不正确，摸了肥皂就冲掉，这样没有洗掉手上的细菌。所以，孩子们在每次洗手前，我总是唠叨着，边示范给孩子们看：卷起袖子，打开水龙头、充分冲湿双手，摸肥皂，手心、手背、手腕搓一搓，用清水冲掉、关掉水龙头、双手合拳甩一甩，用毛巾擦干。就这样，孩子们在手把手的引导下，使每位孩子都学会了正确的洗手方法。为了使孩子们养成洗手的习惯我还字编了一首《洗手歌》：“呜，咔嚓咔嚓，排队啦!来洗手，打开水龙头呀，小手冲冲湿呀，摸摸肥皂。搓一搓，搓手心；搓一搓，搓手背；搓一搓，搓手腕，小手冲干净！再用毛巾亲一亲，看，小手小手，干干净净。”
孩子就是孩子，有的事情我们可能说一遍两遍他们能明白过来，但是有的事情我们要经常提醒正确引导，如今孩子们已养成了正确、勤洗手的好习惯，我觉得自己每天的唠叨不是多余的，事实证明了一切。所以说我们的工作是琐碎而繁杂的，即要耐心、又要细心，才能使我们的工作越做越好。
三、 开展丰富多彩活动，引导幼儿常规进餐
孩子总是喜欢一些有趣、深动的游戏活动，根据幼儿的心里特点，而单单和他们说道理他们不能理解也不感兴趣。在教学中，我经常采取讲故事、做游戏等的方法，来鼓励幼儿初步了解每天按时定量进餐的重要性。例如，我经常利用“娃娃家”这一孩子们十分喜欢的游戏来教导孩子如何正确使用餐具，喂小宝宝吃饭，比一比谁当起“爸爸”“妈妈”来最像，并在教学中用各种轻松、风趣的形式，用浅显易懂的语言穿插进去《怎样吃最有营养》一书的教学，使孩子掌握一些常规粗浅的营养知识，懂得要想身体好，就必须吸收全面的营养，合理地搭配饮食，健康茁壮地成长。通过故事《胖胖和瘦瘦》，使孩子们懂得挑食的孩子又瘦又小，样样都爱吃的孩子长的又健有壮。此外，在日常生活中，我利用农村资源，曾在秋收的季节，带领班上的孩子们参观农民收割稻谷，还组织孩子们一起帮着拾稻穗，在劳动的过程中让孩子感受到农民伯伯劳动的辛苦，并通过故诗《锄禾》，教育孩子要爱惜粮食，明白我们吃的粮食都是来之不易的。
四、 纠正幼儿偏食、挑食等不良进餐习惯
相信大多数的老师和我一样有过这样的困惑：孩子在进餐时，有的孩子光吃饭，不吃菜，有的孩子爱吃荤菜，不爱吃素菜，有的孩子吃饭速度特别慢，等等。那么，如何纠正幼儿在进餐中诸如偏食、挑食、饭前吃过量零食等不良习惯呢?
1、 进餐前夸一夸
每个孩子都有同一特点，他们喜欢听好听话，我就是抓住他们的心理特点进行教育。例如，在餐前对进餐表现较好的孩子进行表扬，“辉辉小朋友吃饭真是乖，吃得又快有好，大家都要向他看齐啊”“大家看，帅帅小朋友坐的真端正，这样吃饭的时候，营养很快就流到胃里，被身体吸收，长得又帅又壮。”
2、 进餐时夸一夸
健康的身体离不开膳食，要让孩子拥有健康的身体，健壮的体格，就必须引导孩子均衡膳食，合理搭配，全面吸取营养。孩子的模仿能力特别强，他们会观察、学习承认的一举一动，在实践中，我们要根据幼儿的心理特点进行循环渐进地引导，在进餐前，我们必须在孩子面前塑造一个良好的榜样。每天在进餐前，我都会给孩子们介绍菜名，让他们知道我们吃的菜叫什么名字，并且简单的了解它的营养价值，有时候碰到孩子特别不喜欢吃的菜，像海带我们班的蒙蒙小朋友特别不爱吃，每次吃海带时，他总是不高兴。怎么办呢?我始终想不出最佳的办法，但是一次游戏活动中，《勇敢的小鲸鱼》使我得到了小小的启示，我让幼儿戴上头饰扮演小鲸鱼，然后游过三个包围圈，找到钥匙救出被困在大石头缝里的小海龟，对呀!我何不在孩子吃饭时扮演小动物的角色呢?于是我就忙开了，自做了一些小动物的头饰并戴上头饰扮演小动物的角色，如戴上鲸鱼的头饰，用童趣而神秘的语气对孩子们说：“我是大海里的鲸鱼壮壮，你们瞧，我的身体多么高大，我的皮肤滑滑的，小朋友们都喜欢我。告诉你们一个小秘密，小朋友你们吃的海带就是生长在大海里的一种水草，我也很喜欢吃海带，海带营养丰富，含有大量的碘，碘是小朋友身体里不可缺少的一种东西，多吃海带，才能让我们变的很强又壮!”然后，我就津津有味地吃起海带来，边吃边说：“真好吃啊!”于是，孩子们也就自觉的动起了勺子，蒙蒙也跟着拿起勺子，慢慢地吃了起来，经过一段时间的引导，如今孩子们碰到吃洋葱、芹菜等都会大口大口地吃起来。此外，还有一些孩子光爱吃素菜或者爱吃荤菜，我经常会用个中游戏的方式来鼓励孩子每样才都要尝试一下，合理搭配，均衡膳食，均衡营养。在孩子进餐时，我总是用夸张的方式鼓励他们，哪怕孩子只有一点点进步，我也会积极鼓励他们，如常鼓励他们说：“一口饭一口菜，放在嘴里嚼一嚼，真好吃。超超小朋友，你真棒”“怡怡小朋友，你吃饭真像火车钻山洞，盛满饭的小勺子像一列小火车呜呜地开进你的嘴巴，你真会做游戏。”
3、 进餐后夸一夸
孩子们在进餐后，我经常让大家围坐在一起，对今天的进餐情况做个小结，表扬和鼓励有进步的孩子，发给他们小红花，小帖画，自制的小卡片等作为奖励，并进行口头鼓励，如：“越越小朋友，你不留剩饭，吃的干干净净的，真棒!”“杰杰小朋友，撮子真高兴有你这样 的朋友，你是个爱干净的乖宝宝!”“阳阳小朋友，你跟大哥哥、大姐姐一样，爱吃蔬菜爱吃肉，你是最棒的!”诸如这样的夸奖，有利于调动孩子的积极性，也有利于幼儿间的互相学习，能够较为有效的纠正幼儿偏食、挑食及剩饭等不良进餐习惯。
个人认为幼儿的自理能力不能培养出来的，需要按照他的成长规律去引导！这不是一句话两句话能说明白的，可以看看孙瑞雪和李跃儿的书
答：一、循循善诱，培养幼儿良好的行为习惯。 作为老师要明确不同年龄段应该有不同的要求与侧重。在向幼儿提出每一点要求之前，要事先考虑，根据幼儿能力逐步提高，循序渐进。如小班的孩子在一开始，只要让幼儿掌握简单的生活规则。如：上课安静地坐好，不影响别人等。在社会行为方面则要求待人要有礼貌，早上...
答：2. 利用各种手段进行幼儿自理能力的培养。第一，激发幼儿生活自理的兴趣。用唱儿歌、做游戏等形式让孩子们对自己的事情自己生成兴趣。第二，鼓励有自理行为的孩子。对那些能自己吃饭喝水穿衣的孩子给出公开的表扬和奖励，号召其他小朋友一起向他们学习。第三，联系家长，建议家长在家庭中有意识培养孩子自立...
答：1.安全第一：幼儿园是孩子们的第二个家，因此，保证孩子们的安全是首要任务。定期检查设施设备，确保没有安全隐患。2.健康饮食：提供营养均衡的食物，避免过多的糖分和垃圾食品，让孩子们养成良好的饮食习惯。3.丰富活动：组织各种有趣的活动，如手工制作、户外游戏等，让孩子们在玩耍中学习和成长。4....
答：1、利用生活活动培养幼儿自理能力。在幼儿园培养幼儿生活自理能力，就必须重视生活活动中的培 养。我们要利用一切生活活动中的机会培养幼儿的自理能力。根据孩子的年龄特点，采用了不同的教育引导形式，尽多的采用了示范、榜 样教育等形式，让孩子在自己观察学习中掌握生活自理的技能。2、利用学习活动培养幼...
答：如何培养幼儿的生活自理能力如下：小班：1、学会自己喝水，独立进餐，正确使用调羹。进餐时培养幼儿良好的进餐习惯，不讲话、不挑食、不浪费粮食，能吃完属于自己那一份的食物。餐后能主动的放好餐具，进行安静的餐后活动。2、懂得饭前便后要洗手，饭后要漱口、擦嘴；3、学会自己洗手、洗脸，正确使用擦...
答：1、教会幼儿生活自理能力，增强幼儿的生活自理意识。可创设条件教会幼儿自理能力，幼儿只有掌握了技能才能更好地独立完成一些事情。父母可以在家中放上许多孩子们不穿的小衣服，孩子们可以练习给布娃娃穿脱衣服，掌握系扣子叠衣服等技能。2、在游戏活动中培养幼儿生活自理能力是一个非常有效的途径。根据幼儿...
答：1、做模范：言传身教是培养幼儿自理能力的好方法，无论是家庭成员还是学校中的老师都要给幼儿做示范，做到自己的事情自己做，从家庭生活中的吃饭、穿衣、系扣子或者拿玩具等比较小的事情开始，要锻炼幼儿自己做。2、多鼓励幼儿：如果幼儿完成了以前没有完成的事情时，家长一定要给予鼓励，比如孩子第一次...
答：提高幼儿的自理能力方法如下：一、具有良好的生活与卫生习惯。1、在提醒下按时睡觉和起床，并能坚持午睡。2、喜欢参加体育活动。3、在引导下不偏食、不挑食，喜欢吃果蔬菜等新鲜食品。4、愿意饮用白开水，不贪喝饮料。5、不用手揉眼睛，连续看电视不超过十五分钟。6、在提醒下每天早晚刷牙，饭前便后...
答：1、通过示范，传授自理能力的方法。初入幼儿园的幼儿自理能力较差，但模仿能力强，我们通过正面示范，让幼儿看清自理的正确方法，用简短易明的提示，让幼儿了解完成基本动作的要领。然后让幼儿去模仿、练习。2、通过游戏活动，让幼儿学习自理能力的技能。把一些劳动技能与游戏相结合，使幼儿在潜移默化中接受...
答：培养幼儿的自理能力是家庭教育中的重要环节，它有助于孩子们建立独立性、责任感和自信心。以下是一些通过日常活动培养幼儿自理能力的方法：穿衣练习：鼓励孩子自己选择衣服，并尝试自己穿脱。可以先从简单的衣物开始，如套头衫、裤子等，逐步过渡到复杂的如扣子、拉链等。家长可以在旁辅助，但不要完全代替...
