糖尿病人吃南瓜子降糖吗？吃的越多越好吗？
糖尿病人吃南瓜子降糖吗？吃的越多越好吗？
随着现在生活水平的提高，越来越多的人控制不住自己的饮食，暴饮暴食，导致每年糖尿病患者的人数增长的越来越快。糖尿病是由于体内的含糖量太高，胰岛素分泌不足造成的。虽然可以通过注射胰岛素的方式对糖尿病进行治疗，但是维持稳定的血糖，避免血糖上升才是最关键的，这一点在糖尿病患者的吃食上尤为重要。当人患有糖尿病时，吃的东西也就受到了限制，需要选择含糖量极低的食物，还要保证食物多样化，均衡膳食，少食多餐，既要保证血糖的稳定，也要保证足够的营养。
很多糖尿病患者会选择多吃南瓜，因为南瓜属于低含糖量的蔬菜，还有较多的膳食纤维，能促进人体的新陈代谢，有一定的食疗作用，还含有促进人体生长发育的物质。糖尿病人可以适度食用，对于缓解糖尿病症状和降低血糖有辅助作用。但是研究表明，南瓜并没有明显的降糖作用，所以糖尿病人应该走出这个误区，不能把南瓜当作降糖食物而大量食用。但是，南瓜子有降糖作用吗？
南瓜子含有丰富的蛋白质，且作为坚果类，还含有大量的脂类，对于可食用食物受到严格限制的糖尿病患者来说，吃一些南瓜子可以补充营养。但是，一定也要在血糖和血脂稳定的情况下。南瓜子并不是像传闻中那样可以降糖，只是作为糖尿病患者为丰富膳食的其中一种食材，而且也要注意合理食用。
南瓜子中还含有维生素和大量的微量元素，适当食用的确会对身体有好处，但同时还含有大量的脂肪，吃多了不仅会产生较高的热量，还会影响血糖的代谢，这一点对糖尿病人是非常不好的，所以，吃南瓜子并不能起到降糖的作用，更不是吃的越多越好。血糖控制稳定的人也只是适当地吃，吃一点点对血糖的影响并不大，血糖控制不稳定的人，就不能吃，否则会加重病情。
糖尿病患者为了控制病情，就要严格控制饮食。坚决不能摄入含糖类的食物，尤其是糖果类、甜品类和含糖量较高的水果。因为糖尿病人本身的对糖的代谢就出现了问题，再摄入过多的糖类，会加重身体的负担。糖尿病患者除了不能吃含糖类的食物，还要尽量控制脂肪类和淀粉类的摄入，之所以说是控制而不是完全禁止，是因为这是人体必须的营养元素，但还是要适量，因为脂肪摄入过量会导致高血脂，而淀粉在人体内最终会转化为糖，吃多了对身体也不好。
这种说法真是太无稽之谈了，南瓜子也是属于干果类的食物，它主要的成分就是蛋白质脂肪和维生素E，而这三种物质对于血糖的调节，作用几乎是微乎其微的。
不过它的载体南瓜倒是有降血糖的功效，含有丰富的膳食纤维和胡箩卜素，用它来代替一部分主食对身体是非常好的。
我们要知道，南瓜子的热量就非常高了，每100克就有将近600大卡的热量，而且含有近一半的脂肪。所以每天我们保持吃10克左右就能够起到延缓衰老，减少血压增高的功效。而且吃了南瓜子就不要吃其他干果类的食物了，否则非常容易长胖的。过多的食用，会让你的血糖飙到新高度的。
还有需要注意的一点，大家选购南瓜子的时候尽量要买那些原味的，避免椒盐，五香等等怪味瓜子，会让盐分摄入过多，造成体内肝脏代谢困难。
我奶奶患有糖尿病4、5年了。只听别人说吃南瓜子可以降血糖，于是就收集了好多南瓜子。晒干了，经常有事没事就抓一把掰着吃。
但是很多东西都有个度，不是说越多就越好。南瓜子它可以降血糖，万一血糖本身没有很高，而把血糖降到两三点，那岂不是很危险吗？再说有糖尿病的人，免疫力就要比正常人更差。如果过多的食用南瓜子，不排除有上火的可能性。
相比于吃南瓜子，我个人感觉不如吃南瓜。首先，南瓜作为一种蔬菜，它的营养成分肯定要比南瓜子更好。而且煮得烂烂的，也更容易消化。到了秋冬季节，奶奶基本上每餐都会吃点南瓜。
糖尿病最重要的就是要控制血糖的高度，不食过甜的东西，也不要让自己饿着导致血糖过低，每天都正常的吃药，定时的量血糖。发病的几率就会更小你，至于某样吃的，我个人觉得肯定不是越多越好！
南瓜子对于其他瓜子来说是对身体最好处的。特别是其他的瓜子吃了容易上火，南瓜子不会。毕竟南瓜功效都是利尿，降血压，还降糖分的。
家里奶奶和舅舅一个高血压，一个糖尿病。在家里总喜欢吃南瓜子，我舅舅还要喝南瓜水。我一直很好奇，直到我在家看到一篇关于南瓜子的文章，才知道原来南瓜子那么多作用。
南瓜基本上全是宝了，对肾也好，促消化，能及时的降体内糖分分解并合成新的微量元素，也降低心血管疾病的发病几率。
但是物极必反，南瓜子虽然好，但是也不能吃多了。
南瓜子属于种子食物，含有丰富的营养成分，比如脂肪，经常吃也不行，容易长胖。我奶奶就是个小胖子，就是喜欢一天一天的吃瓜子。
不过我家的瓜子都是自己家种的南瓜籽晒干后的，相对来说比较健康。超市里卖的南瓜籽属于炒货，糖分盐分含量很高，更不适合多吃，不消化又容易上火。
现在有一种说法那就是说糖尿病人吃瓜子是可以降低血糖的，这个说话是有一定道理的，因为南瓜子是可以作为药材，但是并不是吃的越多就越好的。
答：建议：你好，一般情况糖尿病人能吃南瓜子的，建议你禁食各种糖及含糖的食品饮料、各种肥肉、动物内脏不宜吃。各种油炸、油煎食品不宜吃，绝对禁止吸烟，禁饮一切酒。
答：病情分析：您好，根据您的问题，在有着糖尿病患者，是可以服用干果的，但是因为干果的热量高，所以，不宜过多。南瓜是具有着降血糖作用。南瓜子具有杀虫的功效意见建议：建议注意卫生，注意休息，饮食上不吃辛辣刺激性食物等，低糖饮食为宜。
答：其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情。南瓜子含有的糖分和矿物质多，所以对于有糖尿病的人群来说很不利，所以不适合有糖尿病的人群食用，对健康不利。虽然很多坚果都...
答：糖尿病人能吃南瓜子吗？会对身体有哪些影响呢？ 营养苦行僧，开讲啦！南瓜子含糖量不高，是可以吃的，但是糖尿病嘛很多东西不能多吃的，也许适量的南瓜子还能提高胰岛素的调节功能，降血糖。但是南瓜子的脂肪含量比较高了，属于高热量的食物，如果吃得过多了，血脂增高，造成各种的影响，不利于糖尿病...
答：南瓜籽，性微寒，入肾经、肝经。南瓜籽高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药。专家研究表明：南瓜多糖和南瓜蛋白可显著提高糖尿病胰岛素水平，南瓜籽油中的蛋白质和精氨酸可改善糖尿病患者的糖耐量。南瓜子治糖尿病以生食为好，可以打成粉末，日服30--50克。
答：糖尿病很常见的疾病之一,需要在饮食上特别的小心,那么糖尿病人是否可以吃南瓜子呢?糖尿病人吃南瓜子的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!糖尿病能吃南瓜子吗 糖尿病人除了要用药物来治疗,在食物上调理也是很重要的.要避免吃一些可以令血糖升高的食物.糖尿病人是可以吃南瓜子的,但是,南瓜并没有降血糖的...
答：1、糖尿病人和南瓜子瓜子含糖量少，且具有一定的饱腹感，是大多数糖尿病患者常见的充饥零食。不过瓜子也有一定坏处，那就是高热量。尤其是南瓜子，里面含有大量的脂肪和蛋白质，吃多了不利于糖尿病患者的治疗。至于降糖的说法，本身就是子虚乌有。南瓜子的营养还是毋庸置疑的，各种果胶、维生素、泛酸，...
答：南瓜子不具有降血糖的功效，因为它的脂肪含量非常高，不利于降低血糖。降血糖的话，可以吃一些以下的食物：1，洋葱，能降血糖、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。2，紫菜，因为紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。3，除了在...
答：3.患者可以适量吃南瓜子。由于南瓜子中含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附功能，可以清除体内的细菌毒素和有害物质，起到解毒的作用。南瓜降血糖的可能机制与其富含果胶和微量元素钴有关。果胶能延缓肠道对糖和脂类的吸收，钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。4.长期食用南瓜子其实对糖尿病...
答：南瓜子可以降血糖在很多糖尿病患者中流传，甚至有报道说有些糖尿病人停了降糖药，天天吃南瓜子降血糖，也有一些所谓含有南瓜子的食品或保健品在吹嘘降血糖多么多么好，其实这都是不科学的。
