糖尿病人吃南瓜子降糖，这种说法可不可信?
现在市场上出现了很多针对糖尿病人的南瓜食品，南瓜子就是其中之一。按照商家的宣传，南瓜子不仅富含各种营养物质，而且还能起到降糖的作用。这种说法一半真一半假，真的地方在于南瓜子的营养，里面富含各种维生素、蛋白质、脂肪。假的地方在于降糖，南瓜子没有降糖的作用。少量食用对身体没有危害，如果把南瓜子当成食物，可能会影响糖尿病患者的身体健康。
糖尿病人特殊的地方在于，对食物有严格的要求。其实在生活中，有很多含糖量少的食物，根本没必要另辟蹊径，去找一些“窍门”。最好的降糖方法就是运动和药物治疗，保健品大多数都不靠谱。
1、糖尿病人和南瓜子
瓜子含糖量少，且具有一定的饱腹感，是大多数糖尿病患者常见的充饥零食。不过瓜子也有一定坏处，那就是高热量。尤其是南瓜子，里面含有大量的脂肪和蛋白质，吃多了不利于糖尿病患者的治疗。至于降糖的说法，本身就是子虚乌有。
南瓜子的营养还是毋庸置疑的，各种果胶、维生素、泛酸，对于身体有极大的好处。不过作为坚果类食品，大多数零食都有此类功效。像是花生、榛子、胡桃、松子等，都具有含糖量低营养丰富的特点。
2、保健品大多数是骗局
说到保健品，要从中国八九十年代说起，当时流行气功，很多人对保健品充满好奇。很多商家便利用这点，大力发展自己的企业。我们熟悉的娃哈哈，就是保健品起身，后来才转化为饮料。正规的保健品，多多少少都有一些营养物质，虽然起不了太大作用，但对身体都有好处。
不过随着市场的变化，保健品逐渐被神化，各种功能被吹得天花乱坠。厉害的大品牌，已经成功做到了转型。那些不行的小品牌，几乎都是靠坑买拐骗赚钱。就像是南瓜子的保健品，还打着针对糖尿病人的旗号，没有任何可信度。
3、如何正确降糖
对于糖尿病人来说，降糖的方式主要有三种。一是从食物入手，吃一些含糖量少的东西，属于控制糖量；二是多运动，慢跑、骑车、快走，中度的运动可以做到降低血糖；三是药物，糖尿病本身就是一种疾病，严重的患者必须借助药物治疗。
现在医学水平发展很快，我们应该相信科学，而不是相信所谓的保健品。里面的营养物质，可能还不如自己普通的一顿饭菜。
这种说法可信，因为南瓜子里面它含的糖量是特别低的，而且它里面含有丰富的钴，都是会对降血糖有很大的帮助。
这种说法不可信，因为没有一定的科学依据，可以说是一种谣传了，南瓜子没有降糖的功效。不要去相信。
这种说法肯定是不正确的，糖尿病的病人要降血糖还是要口服药物治疗的。通过饮食方式只能够是控制血糖，是不能够达到降血糖的效果的。
得糖尿病的人吃南瓜的话是能够降糖的，这个说法是可信的，因为南瓜籽的含糖量并不高，所以吃的话并不影响
答：糖尿病患者不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。所以说南瓜子的脂肪量和热量相对于比较高，不利于三高人群食用，对于有降糖的作用还是微乎其微的，而且也会导致体重的增加，对于降糖的控制作用很小，大家要注意这个问题。有人说南瓜子有降糖作用...
答：很多糖友都关心这个问题，健悦坊“第三生活空间”是个帮糖尿病人解惑的地方，去哪里寻找糖尿病专家寻求确切的答案吧！糖友吃南瓜子是没有什么影响，但是，南瓜子并无降血糖的作用，到目前为止，还没有人从南瓜子中分理处抗糖尿病的成分，像人参，苦瓜，黄连则有降血糖的作用，谢谢。
答：1、南瓜子不可以降血糖，但是可以稳定血糖，使血糖不会波动很大。2、因为南瓜子含有的成分，除了一部分糖类，还富含大部分的油脂，维生素等。3、南瓜子由于它的含糖量比较少，所以糖尿病患者吃南瓜子升糖比较慢，可以达到平稳血糖的目的。4、由于南瓜子还是含有糖分的，不能够达到降血糖目的，实际上很多...
答：是可以适当的吃一些南瓜子的。因为南瓜子有亚麻酸、亚油酸等成分，可以对降血糖起到一些作用，所以血糖高是可以吃南瓜子的，但不宜过多，因为南瓜子所含的脂肪以及热量也是很高的，可能会造成血脂的升高，不利于血糖的控制。建议吃的时间最好选在餐后两小时。长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率...
答：糖尿病患者吃南瓜子不可以达到降低血糖的作用，如果血糖偏高，需要在专业医生的指导下，合理的服用对应的降低血糖的药物。另外在生活中想要吃南瓜子的话，建议适量，毕竟南瓜子吃多了可能会引发众多的问题。一、南瓜子的营养价值 在日常的生活中，只要说到南瓜子，其实它就是我们经常吃的坚果。在白色的...
答：其实南瓜籽并没有降糖的功效。任何的食物都不具备降糖的功效，所以这，降糖还需要药物，南瓜籽根本不能降血糖。1营养价值南瓜子营养丰富，含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素。1.南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质，能提高身体免疫力，具有补血益气的功效；...
答：你好:糖尿病是以血清葡萄糖（血糖）增高为特征的慢性代谢性疾病，目前尚没有能完全根治的特效办法，因而多终身患病，需要长期通过综合治疗控制和降低血糖，预防糖尿病并发症。患有糖尿病在平时饮食方面要低糖低脂低热量清淡饮食，可以食用南瓜子，不会加重糖尿病。
答：在我们的日常生活中你知道糖尿病人吃南瓜子降糖，这种说法可不可信？我们一起来聊聊看吧。糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不...
答：南瓜子可以降血糖在很多糖尿病患者中流传，甚至有报道说有些糖尿病人停了降糖药，天天吃南瓜子降血糖，也有一些所谓含有南瓜子的食品或保健品在吹嘘降血糖多么多么好，其实这都是不科学的。
答：可以啊，南瓜子又不含糖。
