三岁宝宝不拉大便怎么办

如果三岁宝宝出现不拉大便的话，要注意观察多久没有拉大便，如果只是短暂时间，两三天不拉大便的话，是一种正常的生理现象，不用过于担心。但是如果长时间没有拉大便的话，考虑是存在便秘的情况，建议去医院进行相关检查。
🍲饮食调理
要注意做好宝宝饮食方面的调理，尽量给宝宝多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物，不要让宝宝有挑食的坏习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜。但是，如果便秘比较严重的话，可能需要在医生的指导下使用一些通便的药物。
👶益生菌调节
如果宝宝三四天不解大便，而解出的大便正常，没有存在便秘的情况。考虑存在隔肚的可能性比较大。可以给宝宝服用益生菌调节肠道菌群失调。
🚴‍♀️适当运动
宝宝不拉大便与肠胃蠕动减慢有关，可以适当增加运动，如爬楼梯，踢球等，让宝宝活动起来，有利于刺激肠蠕动。宝宝便秘后要谨慎使用导泻剂，可以先从饮食、运动上调理，适当多喝水，保持心情愉快。
💧多喝水
多饮水，多让孩子做提肛运动，这样会缓解便秘的，清淡饮食，油大，刺激性食物不要吃，给孩子吃益生菌调理下肠道，长时间便秘，导致肠道毒素排不出去，会引发各种疾病。
🍆增加膳食纤维
三岁宝宝不拉大便和膳食纤维摄入较少有关，家长要增加膳食纤维的摄入，给宝宝多吃一些茄子，苹果，胡萝卜等食物。宝宝不拉大便也可以喝些酸奶，酸奶中含有肠道的有益菌，能够促进消化，刺激肠蠕动。
🏥医生检查
孩子的这种情况考虑还是和大便干有一定的关系，惧怕大便而出现的疼痛。建议完善大便常规的检查来明确，同时可以适当的喝一些开水，吃一些蔬菜和水果来通便。