男人出轨想要原谅他,我给你的修复建议!

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-13

男人出轨,如果你准备原谅他,修复关系。我给的建议是:
1、树立危机感。
不要饥渴。不管对陪伴,对情感,对对方的一切,哪怕饥渴,也要收在心里。
你对他的情感过于饥渴,有可能让他压力重重进入想逃,又或者是对方知道了,就放心了,有什么问题,都留给你处理,有什么矛盾都怪你头上,有什么想做的事不用顾你的感受,为什么,因为你饥渴啊,你不会离开,他没有危机感。
2、要奖励想要得到的行为。
而不是要惩罚不想得到的东西。
惩罚会带来反抗和憎恨,并引起疏远和逃避(如果你向他经常表达情感上的负面情绪,那也是一种惩罚,他一定是感受得到的)。
例如可以按照模式:你A(你不希望的行为)我B(不舒服的例如我觉得不快乐),假如你C(你想要他做的行为)我D(积极的例如我感到快乐);
3、不要去关注他的一些你不喜欢的行为。
比如(不和你同床,不怎么理睬你),关注他的积极行为,并进行配合和赞赏。(举个例子,比如有些夫妻讨论孩子的教育,社会上发生的新闻)。
一开始不必刻意交谈很深入,几分钟即可,只是建立接触,保证谈话最后不会转到你们敏感的话题上从而演化成争论,也不会让你们彼此厌烦。
慢慢地,你就会发现有所回报,他的抵触和冷漠情绪就会缓解,你也会有了沟通的愿望和更大的勇气,你的失望和愤怒也会慢慢消融,重新建立对彼此的信任和尊重,关系会逐渐向亲密转化。
最后,我希望你明白,离婚或许会给你物质生活带来一定损失,但原谅也可能将会使你精神生活付出一定代价,请你慎重对待。如果你选择原谅,请你不要在原谅之后再到处申诉自己的“委屈”,更不必如祥林嫂一般整日叨叨“我本来以为我可以原谅你,我太傻了”须知,没有人逼你原谅,你的行为你的选择必须你自己买单。



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