成年人没有舞蹈基础可以学芭蕾舞吗
当然可以呀，建议学习芭蕾哦，其实学芭蕾的好处真的很多很多，对内在的修养和形体练习，在日常中练芭蕾舞和不练芭蕾舞的人一眼就能看出来。
学习芭蕾，对我们的气质、形体都有好处。通过圳练，能够纠正你平常的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对你的骨骼发育特别有好处。
芭蕾舞强调【开】、【绷】、【直】、【立】，这对我们的身姿特别有好处，现在的人伏案学习太多，伸展挺拔是非常重要的形体训练，等你有了坚实的基本功基础和体能，再去接触其他舞种丰富的技巧和文化内涵，会更加得心应手
孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立。久而久之，你的身材挺拔、仪态端庄。
芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。这可不是随便说说的：这种有目的的正面肯定和提醒，让你觉得自己就是漂亮，就像公主那样骄傲！而训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。
也正因为芭蕾不光需要形体练习，也需要内在的修养，所以理解就很重要。
软度与骨骼有什么关系？不懂就别瞎说！
你是想学业余成人芭蕾吧？20岁在里面可是小妹妹呢，里面大把年龄是你一倍的阿姨，照样横叉竖叉，也没见人家说自己骨骼硬。软度慢慢压，都是能下来的。看过一个节目叫《俏的姐芭蕾姐》，都是女性出租车司机去参加，平均年龄有50岁！人家都能做，你怕什么？
如果跳得好，还有机会参加街道社区组织的文艺演出，虽然跟正式舞台没法比，但也算圆你的梦了。
业余一般不穿足尖鞋，所以你更不用担心足尖有多危险多难练。不过也有少数业余成人班学了许多年以后可以上足尖表演，那些足尖独舞的可都是40岁以上的哦，加油吧，才20岁多年轻啊！
答：如果十六岁以上的话可以报成人芭蕾班，学习基本的芭蕾形体，不过“快速”恐怕是不行的，舞蹈需要一点一点的时间来打基础、练基本功，到一定的时候可以在老师的指导下立足尖，但都需要花功夫去练习的。虽然觉得还是报个专业的舞蹈班去学习比较好，但如果想要自学的话也行，可以买光碟和鞋子回来跟着练基本功...
答：行，记得以前中国梦想秀上面几个跳芭蕾的大妈都是四五六十岁时才开始跳的
答：女生学传统舞蹈比较需要柔韧性和心灵的敏感细腻，流行舞则需要一点爆发力和热情，再结合自己性格也就不难选择了。传统类适合女生的：芭蕾、拉丁（优雅、矫捷，但学过之后会觉得，不想一开始想象的那么性感）、民族（南方民族舞大多适合女生，比如傣族舞的“三道弯”）、现代舞（名字叫现代舞，并不是说...
答：像你这样的情况，无论你学习芭蕾的目的是什么，都不建议你学芭蕾。芭蕾是各种舞种中对肢体要求、基本功要求最高的舞种，你的年龄学习芭蕾已经很晚了；没有基础，要是业余学习，一年左右是无法立脚尖的；相对来说，芭蕾的展示机会很少，所以，业余学习很难保持基本功不断，很难长期坚持。从这点上来说...
答：一般很难学会了，我8岁学了两年还没有穿上芭蕾舞鞋 ，老师说一般要4年才可以穿上芭蕾舞鞋， 除非特别有舞蹈天赋的女孩是有可能的，一般的18岁了，骨头都硬了，要学芭蕾，我觉得不太合适，芭蕾舞从小学就好。 你可以选择简单点的舞蹈，比如拉丁啊 现代舞啊，瑜伽啊等等 ，芭蕾的话就太晚了 ...
答：芭蕾真心不建议自学，特别是没有基础的，练坏了自己都不知道，或者根本没练到，自己也不知道。对学了好多年的业余芭蕾学习者来说，大家公认最辛苦的就是上基础课，因为基本的东西练到位了非常累，哪怕就是站着摆手位这么简单的基础动作，一个好老师也可以把你累成狗。如果你没有这个条件学芭蕾，基础...
答：像那种需要很扎实的基础的舞蹈类型，比如芭蕾（很专业的……穿足尖鞋的那种，芭蕾形体的话没问题）现在学确实有点晚了。但是像一些对舞蹈基础要求不是那么高的当然可以学了。如果你把跳舞当作放松和锻炼的运动的话，女孩子跳街舞也挺好的。协调性可以慢慢练习提升的。我个人原来学过一段时间芭蕾，现在再...
答：可以学 我现在利用假期时间就教一些业余的舞蹈 主要就是形体芭蕾 可以简单练习一下气质 对于业余舞蹈里面芭蕾形体应该是首选 因为街舞的文化程次太低 拉丁舞如果是业余的学习会对体形有坏处 而民族舞需要身体很好的协调性 没有基础学习很费劲 所以无论是专业的还是业余的都应该先学习芭蕾 我就是专业学校的...
答：成人芭蕾对形体和气质都有比较大的改善。芭蕾舞给人一种高贵，高雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样，学习芭蕾可以全面雕塑你的身型和气质。成人形体芭蕾，是以形体为第一位。前期学习需要的正确的身姿与体态。2、拉丁舞 拉丁舞的运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛；拉丁有氧...
答：如果按照专业训练的要求，首先是年龄，学习芭蕾，开始的年龄一般不能超过12岁，至少是在12岁之前开始进行过比较系统的软度、开度训练。其次是身体条件，165cm虽然不够，还算可以，但决不能胖，最好不要超过45kg；四肢修长，上身短于下身（专业测量方法，差额大于12cm），肢体灵活，动作协调，弹跳有力。最...
