记忆术(10.16分享)
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
中国人的成长史几乎等同于考试史。这么多的考试都需要复习,都希望复习的东西在考试时能记住,那么提升记忆力就很重要了。
除了考试,好的记忆力在生活中也有不可估量的作用。例如,若你可以对你遇到的人和名字过目不忘,并很自然地在第二次见面时打招呼,那对方会感觉到自己在你心中是特别的,你在对方的眼里是真诚的,尊重的。
记忆的关键之一在于记忆就是找到 联系 。在记忆时要善于找到事物间的联系,因为记忆就在联系中发生。
当我们还是婴儿时,我们的头脑一片空白,但它会像海绵一样不断吸收各种信息,而这些就是我们头脑中最根源的记忆。现在,我们需要记忆新事物,需要运用我们头脑中本来就有的东西来帮助记忆。
所以,从记忆的角度来说,信息对于我们而言,只有 熟悉 和 未知 之分。而联想就是在熟悉和未知之间架一座桥梁,这座桥梁就叫联想法,能够帮助我们记忆。
“一切的知识只不过是记忆。”知识间的联系能帮你记住知识,但知识本身并不能。在英文中“knowledge”表示“知识”,know表示“知道”,词根-ledge表示“联系”,即“知识=知道联系”。
记忆的关键之二是 重复 。重回会让你的大脑主动接受知识的能量,从而将它记住。例如脑白金等广告语,你没有刻意去记也能脱口而出,那是因为每次看电视都会不断重复听到,所以会深深刻在脑子里。这也是商家投放广告的原因。
有没有发现,你每次去买东西的时候,一般都会选择在广告中出现频率最高的商品,而且会毫无根据的认为它就比同类产品好。这是因为广告中的“花言巧语”已经深刻在你的脑海里,让你购买时毫不犹豫。
重复需要遵循一些原则—— 神奇的7 。记东西不要超过7个单位,如以7个单词或7个句子为单位记忆,每次记忆不要超过7分钟等。高度专注的重复能改善你的回忆速度,提高记忆效率。
很多人会问:“我的记忆力不好,该怎么办?”其实,记忆是包含 记 和 忆 两方面。所以你要搞清楚,你是记不下去还是忆不起来,还是两者都有。这样一分析,或许你自己很快就会有答案了。
该如何找到联系的方法呢?有两个方法推荐给大家。
1、 编码 。运用如阿拉伯数字等你再熟悉不过的符号来对陌生信息进行编码,从而通过联想快速将信息记住。
2、 记忆宫殿 。据说这是大侦探福尔摩斯用的记忆方法。它有一个新的叫法—— 房间法 。这个方法假设了人一定有一个自己最熟悉的房间,而这个房间及房间里的物品都可以成为你记忆的载体,即所谓的线索和联系。
例如,你现在要记忆睡衣、馒头和猫。你可以想象睡衣挂在衣柜里,馒头放在书桌上,猫站在窗边。当你需要记忆时,你只需要想象着你在房间里逛了一圈,那基本上所有东西都能记住了。
房间法有一个微缩版,叫 身体法 ,即将你的身体部位作为线索和联系。如身上穿着睡衣,嘴里啃着馒头,怀里抱着猫。需要记忆时,运用想象力从头到脚想一遍就能记住了。
记忆宫殿其实也是编码的一种。编码可以形成一个你熟悉的系统,用这个系统去应对千变万化的事物。这就是与不编码的区别。
好的记忆力与 大脑 密切相关。但是每个人的大脑其实不会有太大的区别,真正的区别在于你有没有挖掘你大脑的潜力。若将 锻炼大脑 当成是一个重要习惯来培养,那你的大脑久而久之就会出现与别人不一样的情况。
在这里推荐一款锻炼大脑的APP——memorado,它能对你的大脑提供合理的反馈。
除了锻炼大脑,还需要 开发大脑 。大脑分为八大区块,每天分开练习,具体操作方法可以参考《激发最强大脑》这本书。
记忆力不是天生的,每个人都可以成为记忆高手,只要你愿意行动。
推荐书目:
《哈佛记忆课》
《激发最强大脑》
《多米尼克的记忆魔法书》
以上绝大部分观点来源于小帅帅老师,感恩!欢迎关注他的和微信公众号@小帅帅老师。
记忆术(10.16分享)
答：2、 记忆宫殿 。据说这是大侦探福尔摩斯用的记忆方法。它有一个新的叫法—— 房间法 。这个方法假设了人一定有一个自己最熟悉的房间,而这个房间及房间里的物品都可以成为你记忆的载体,即所谓的线索和联系。例如,你现在要记忆睡衣、馒头和猫。你可以想象睡衣挂在衣柜里,馒头放在书桌上,猫站在窗边。当...
小学世界粮食日宣传优秀的活动总结
答：10月16日,自治区粮食局、农牧厅、团委、妇联等部门以及银川市相关单位在银川市光明广场设立主会场,石嘴山、吴忠、中卫、固原等市也在当地设立了分会场,联合开展了声势浩大、影响力强、宣传内容丰富的世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周集中宣传活动。银川市粮食局以“民以食为天、惊心的浪费、饥饿的记忆、粒粒皆辛苦、...
普通一本考取985院校AI专业的考研经验
答：【记忆存取法】睡前5分钟列表回忆记录当天所学知识点、第二天早起5分钟回想昨天列表中知识点(只在脑中回想);延长记忆时间,第一天晚上、第二天早上、第三天早上、第五天早上、第七天早上回忆同一部分知识点。 【记忆唤醒术】一秒一页翻阅一本参考书或题库,只看关键词,不懂的地方做标记,作为当天复习重点。 三.适...
桂圆有什么作用
答：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄...
是什么使睿骋CC新车预计售10.16-14.80万?
答：“外观”是睿骋CC的标签之一，该车是长安汽车在全新设计理念“生命动感”指导下的第一款车型，“蝶翼式”前格栅成为首要记忆点。说真的，实车给人的好感度远高于照片所能表达。长安汽车表示，“生命动感”是长安汽车历经五年的思考和推演所形成的全新的设计理念，旨在通过系统科学的“体验设计”，让汽车...
湖南师范大学高等教育学考研经验?
答：背诵第8、9、10、11、12轮:11.29-12.23一天一本,顺序:原中外心研量难点:①11.29-12.12筛选出不熟悉的板块,编序号量化,分配到每一天消化哪些,也就是第一轮查漏补缺,按艾宾浩斯法记忆(筛选方法:回忆法,卡壳的地方记录下来) ②第二轮查漏补缺:12.13再次筛选,12.14-12.23继续按艾宾浩斯法记忆错题集:12.14-12.23回...
四寸的照片是多大呀?
答：尽管四寸照片在现代数码时代显得不那么常见，但它却承载着一种复古的情怀。它适合用于制作传统的艺术照或者家庭相册，每一次翻页都是一段温馨的记忆。与之相比，其他常见的照片尺寸也各有特色：1寸照片，小巧精致，尺寸为3.6厘米x2.7厘米，是证件照和小尺寸纪念照的理想选择。2寸照片，稍大一些，3.5...
爱粮节活动工作总结(精选5篇)
答：x市粮食局以“民以食为天、惊心的浪费、饥饿的记忆、粒粒皆辛苦、节粮保安全”五个篇幅为主题,制作了40多块展板,吸引了众多市民争相观看,起到了震撼心灵的`示范作用。x、x市在活动当天发出爱粮节粮倡仪书,x市编印了《x市中小学生爱粮节粮书画比赛获奖作品选编》向居民发放。x日报、x电视台、x广播电台等新闻...
微信读书:让阅读不再孤单
答：偏文艺,工作强度正常,平时有较多的空闲时间,喜欢都在用微信读书阅读文学类的书籍,并且喜欢在想法评论中与众多同好者一起交流讨论并分享自己的心得,在微信读书上可以看到自己累计读完的书和评论,能给其带来成就感。 (2)小言,女,29岁。从事互联网工作的白领。 想要更多的积累自己的专业知识和了解各种方面知识,使用微信...
喜欢 东方神起的请进来`~!
答：非常留在记忆里的话:不要放弃。 兴趣:跳舞,听音乐。WE I TE PLAYING 。 喜欢的歌手:U YENG JIN(就是SM的歌手。也常写歌)KANG TA 。后街男孩。 宝物1号:家庭。 喜欢的女孩:可爱活泼,懂事的女孩。 讨厌的类型女孩:有鬼计的女孩。 习惯:坐下来的话10秒睡着。 会的乐器:现在没有。不过想学架子鼓和钢琴。
除了考试,好的记忆力在生活中也有不可估量的作用。例如,若你可以对你遇到的人和名字过目不忘,并很自然地在第二次见面时打招呼,那对方会感觉到自己在你心中是特别的,你在对方的眼里是真诚的,尊重的。
记忆的关键之一在于记忆就是找到 联系 。在记忆时要善于找到事物间的联系,因为记忆就在联系中发生。
当我们还是婴儿时,我们的头脑一片空白,但它会像海绵一样不断吸收各种信息,而这些就是我们头脑中最根源的记忆。现在,我们需要记忆新事物,需要运用我们头脑中本来就有的东西来帮助记忆。
所以,从记忆的角度来说,信息对于我们而言,只有 熟悉 和 未知 之分。而联想就是在熟悉和未知之间架一座桥梁,这座桥梁就叫联想法,能够帮助我们记忆。
“一切的知识只不过是记忆。”知识间的联系能帮你记住知识,但知识本身并不能。在英文中“knowledge”表示“知识”,know表示“知道”,词根-ledge表示“联系”,即“知识=知道联系”。
记忆的关键之二是 重复 。重回会让你的大脑主动接受知识的能量,从而将它记住。例如脑白金等广告语,你没有刻意去记也能脱口而出,那是因为每次看电视都会不断重复听到,所以会深深刻在脑子里。这也是商家投放广告的原因。
有没有发现,你每次去买东西的时候,一般都会选择在广告中出现频率最高的商品,而且会毫无根据的认为它就比同类产品好。这是因为广告中的“花言巧语”已经深刻在你的脑海里,让你购买时毫不犹豫。
重复需要遵循一些原则—— 神奇的7 。记东西不要超过7个单位,如以7个单词或7个句子为单位记忆,每次记忆不要超过7分钟等。高度专注的重复能改善你的回忆速度,提高记忆效率。
很多人会问:“我的记忆力不好,该怎么办?”其实,记忆是包含 记 和 忆 两方面。所以你要搞清楚,你是记不下去还是忆不起来,还是两者都有。这样一分析,或许你自己很快就会有答案了。
该如何找到联系的方法呢?有两个方法推荐给大家。
1、 编码 。运用如阿拉伯数字等你再熟悉不过的符号来对陌生信息进行编码,从而通过联想快速将信息记住。
2、 记忆宫殿 。据说这是大侦探福尔摩斯用的记忆方法。它有一个新的叫法—— 房间法 。这个方法假设了人一定有一个自己最熟悉的房间,而这个房间及房间里的物品都可以成为你记忆的载体,即所谓的线索和联系。
例如,你现在要记忆睡衣、馒头和猫。你可以想象睡衣挂在衣柜里,馒头放在书桌上,猫站在窗边。当你需要记忆时,你只需要想象着你在房间里逛了一圈,那基本上所有东西都能记住了。
房间法有一个微缩版,叫 身体法 ,即将你的身体部位作为线索和联系。如身上穿着睡衣,嘴里啃着馒头,怀里抱着猫。需要记忆时,运用想象力从头到脚想一遍就能记住了。
记忆宫殿其实也是编码的一种。编码可以形成一个你熟悉的系统,用这个系统去应对千变万化的事物。这就是与不编码的区别。
好的记忆力与 大脑 密切相关。但是每个人的大脑其实不会有太大的区别,真正的区别在于你有没有挖掘你大脑的潜力。若将 锻炼大脑 当成是一个重要习惯来培养,那你的大脑久而久之就会出现与别人不一样的情况。
在这里推荐一款锻炼大脑的APP——memorado,它能对你的大脑提供合理的反馈。
除了锻炼大脑,还需要 开发大脑 。大脑分为八大区块,每天分开练习,具体操作方法可以参考《激发最强大脑》这本书。
记忆力不是天生的,每个人都可以成为记忆高手,只要你愿意行动。
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《哈佛记忆课》
《激发最强大脑》
《多米尼克的记忆魔法书》
以上绝大部分观点来源于小帅帅老师,感恩!欢迎关注他的和微信公众号@小帅帅老师。
答：2、 记忆宫殿 。据说这是大侦探福尔摩斯用的记忆方法。它有一个新的叫法—— 房间法 。这个方法假设了人一定有一个自己最熟悉的房间,而这个房间及房间里的物品都可以成为你记忆的载体,即所谓的线索和联系。例如,你现在要记忆睡衣、馒头和猫。你可以想象睡衣挂在衣柜里,馒头放在书桌上,猫站在窗边。当...
答：10月16日,自治区粮食局、农牧厅、团委、妇联等部门以及银川市相关单位在银川市光明广场设立主会场,石嘴山、吴忠、中卫、固原等市也在当地设立了分会场,联合开展了声势浩大、影响力强、宣传内容丰富的世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周集中宣传活动。银川市粮食局以“民以食为天、惊心的浪费、饥饿的记忆、粒粒皆辛苦、...
答：【记忆存取法】睡前5分钟列表回忆记录当天所学知识点、第二天早起5分钟回想昨天列表中知识点(只在脑中回想);延长记忆时间,第一天晚上、第二天早上、第三天早上、第五天早上、第七天早上回忆同一部分知识点。 【记忆唤醒术】一秒一页翻阅一本参考书或题库,只看关键词,不懂的地方做标记,作为当天复习重点。 三.适...
答：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄...
答：“外观”是睿骋CC的标签之一，该车是长安汽车在全新设计理念“生命动感”指导下的第一款车型，“蝶翼式”前格栅成为首要记忆点。说真的，实车给人的好感度远高于照片所能表达。长安汽车表示，“生命动感”是长安汽车历经五年的思考和推演所形成的全新的设计理念，旨在通过系统科学的“体验设计”，让汽车...
答：背诵第8、9、10、11、12轮:11.29-12.23一天一本,顺序:原中外心研量难点:①11.29-12.12筛选出不熟悉的板块,编序号量化,分配到每一天消化哪些,也就是第一轮查漏补缺,按艾宾浩斯法记忆(筛选方法:回忆法,卡壳的地方记录下来) ②第二轮查漏补缺:12.13再次筛选,12.14-12.23继续按艾宾浩斯法记忆错题集:12.14-12.23回...
答：尽管四寸照片在现代数码时代显得不那么常见，但它却承载着一种复古的情怀。它适合用于制作传统的艺术照或者家庭相册，每一次翻页都是一段温馨的记忆。与之相比，其他常见的照片尺寸也各有特色：1寸照片，小巧精致，尺寸为3.6厘米x2.7厘米，是证件照和小尺寸纪念照的理想选择。2寸照片，稍大一些，3.5...
答：x市粮食局以“民以食为天、惊心的浪费、饥饿的记忆、粒粒皆辛苦、节粮保安全”五个篇幅为主题,制作了40多块展板,吸引了众多市民争相观看,起到了震撼心灵的`示范作用。x、x市在活动当天发出爱粮节粮倡仪书,x市编印了《x市中小学生爱粮节粮书画比赛获奖作品选编》向居民发放。x日报、x电视台、x广播电台等新闻...
答：偏文艺,工作强度正常,平时有较多的空闲时间,喜欢都在用微信读书阅读文学类的书籍,并且喜欢在想法评论中与众多同好者一起交流讨论并分享自己的心得,在微信读书上可以看到自己累计读完的书和评论,能给其带来成就感。 (2)小言,女,29岁。从事互联网工作的白领。 想要更多的积累自己的专业知识和了解各种方面知识,使用微信...
答：非常留在记忆里的话:不要放弃。 兴趣:跳舞,听音乐。WE I TE PLAYING 。 喜欢的歌手:U YENG JIN(就是SM的歌手。也常写歌)KANG TA 。后街男孩。 宝物1号:家庭。 喜欢的女孩:可爱活泼,懂事的女孩。 讨厌的类型女孩:有鬼计的女孩。 习惯:坐下来的话10秒睡着。 会的乐器:现在没有。不过想学架子鼓和钢琴。
